一、爱情三元论

著名心理学家斯腾伯格提出“爱情三元论”，又叫做“爱情三角理论”。他认为三块不同的基石能够组合成不同类型的爱情：第一个成分是“亲密”，它包括热情、理解、交流、支持及分享等特点；第二个成分是“激情”，以身体的欲望激起为特征，形式常常是对性的渴望，但是从伴侣处得到满足的任何强烈的情感需要都属于这一类别；第三个成分是“承诺”，包括将自己投身于一份感情的决定及维持感情的努力。亲密是“温暖”的，激情是“热烈”的，而承诺是“冷静”的。这三个元素就如一个三角形的三个顶点。比如，只有激情，没有承诺，也没有亲密感，这就是一夜情；既有承诺，也有激情，但缺乏亲密感，这就是粉丝对偶像的爱。

激情是爱情的发动机，没有激情，爱情就缺少了生存和发展的原动力，亲密是爱情的加油站，没有了亲密，爱情就容易枯竭，承诺是爱情的安全气囊，没有了承诺，爱情就多了几分危险，时刻有崩溃的可能。

激情、亲密和承诺共同构成了爱情，缺少其中任何一个要素都不能称其为爱情，正如三点确立一个平面，缺少任何一个点，这个唯一的平面就不存在。斯滕伯格之所以把具备三个基本要素的爱情称为完美式爱情，是因为建立一段稳定、持续的爱情需要恋爱双方耗尽毕生的精力去培育、呵护，那是一项贯穿人生的浩大工程。

然而，具备三个要素并不意味着爱情就成为现实，爱情需要更多的努力来调节这三者的关系。爱情不是一件容易的事情，难怪现在有人认为爱是一种能力，并非天生就有，需要不断的锻炼和实践才能培养出来。爱是一种能力，被爱也是一种能力，而且还需要成为一种艺术。在这个连爱情都需要能力才能支撑的时代，艺术地谈一场真正的恋爱谈何容易！

从这三个构成要素来看，要找到并享受真正的恋爱不是一朝一夕的事。许多人以为他们正在谈恋爱，但他们不知道那并不是爱情，充其量只是还没成熟的类爱情或者非爱情。

二、你的爱情是什么味道

每个人的爱情都是不同的，一千个人就有一千个恋爱的方式，一千个恋爱的味道。你的爱情是什么味道呢？

斯滕伯格根据激情、亲密和承诺三大要素组成了七种不同类型的爱情：

第一种是喜欢式爱情：只有亲密，在一起感觉很舒服，但是觉得缺少激情，也不一定愿意厮守终生。没有激情和承诺，如友谊。显然，友谊并不是爱情，喜欢并不等于爱情。不过友谊还是有可能发展成爱情的，尽管有人因为恋爱不成连友谊都丢了。

第二种是迷恋式爱情：只有激情体验，认为对方有强烈吸引力，除此之外，对对方了解不多，也没有想过将来。只有激情，没有亲密和承诺，如初恋。第一次的恋爱总是充满了激情，却少了成熟与稳重，是一种受到本能牵引和导向的青涩爱情。

第三种是空洞式爱情：只有承诺，缺乏亲密和激情，如纯粹的为了结婚的爱情。此类“爱情”看上去丰满，却缺少必要的内容，金玉其外，败絮其中。

第四种是浪漫式爱情：有亲密关系和激情体验，没有承诺。这种“爱情”崇尚过程，不在乎结果。

第五种是伴侣式爱情：有亲密关系和承诺，缺乏激情。跟空洞式“爱情”差不多，没有激情的爱情还能叫爱情吗？这里指的是四平八稳的婚姻，只有权利、义务却没有感觉。

第六种是愚蠢式爱情：只有激情和承诺，没有亲密关系。没有亲密的激情顶多是生理上的冲动，而没有亲密的承诺不过是空头支票。

第七种是完美式爱情：同时具备三要素，包含激情、承诺和亲密。只有在这一类型中我们才能看到爱情的庐山真面目。

斯坦伯格很聪明，在这些爱情前面都加了一个“式”字，因为在他看来，前面列举的六种都只是类爱情或非爱情，在本质上并不是爱情，只有第七种才是爱情，而我们在现实生活中碰到的类爱情和非爱情的情形太多，以致把具备三要素的爱情基本当作是一种超现实的理想状态。

另外一种类型叫做无爱：三个因素都不具备。很多包办婚姻属于这种类型。

三、男人和女人眼中的爱情

男人和女人，永远都是两种不同的动物。即使彼此相爱，也会在做着同一件事情的时候想着不一样的问题。男人与女人的哲学，是两个宇宙间的事情，永远弄不到一起去。恋爱中的男人不乏“呆头鹅”，他们不知道女人心里想的是什么，要的是什么，往往需要被女人指挥。女人生气了，男人也着急：“你到底要我怎么样，你倒是说呀！”恋爱中的女人变得很幼稚，本来自己能搞定的事情一定要男人来帮忙，享受被宠坏的感觉。

男人和女人对爱情持不同态度，恋爱中的男女们只有“知己知彼”，才能在爱情战役中“所向披靡”。

爱情有多重

对女人来说，爱情占生活的百分九十，她们一旦进入爱情，整个世界都开始围绕这个男人转。每次约会都打扮得花枝招展，只为赢得男友的赞美；闺蜜的约会可以推掉，只为陪男友吃顿晚饭；本来胖嘟嘟的可爱女孩可以减肥，只为男友不经意间说到喜欢骨感女人。女人更崇尚浪漫唯美的爱情，琼瑶阿姨笔下那些“山无棱，天地合，才敢与君绝”的誓言会让她们感动得泪水涟涟。

可是对男人来说，说不定刚好相反，爱情只占了生活的百分之十！在男人眼中他们并不了解为什么爱情可以是女人的第二生命，可以是生活中的氧气，还要把所有心力倾向于爱情，这是男人无法懂的。男人只懂得要实际一点，因为爱情与面包上，还是要先填饱肚子后才可能去谈风花雪月的事，所以很多事情上，有时会推迟你们的约会，有时会很无情地打发掉你，有时会将兄弟的事比跟你的约会排到更重要的位置上，让你觉得他无情或是他不够爱你之类的。其实，他一点儿也没有蔑视你，只是他很专心地做眼前他认为比较实际的事情。

沉默与诉说

“三个女人是一个菜市场”，正是形容女人特有的爱说话毛病，不管大事小事，不管熟人生人，从生活到公司，从屋内到巷口等，只要开口就很难停得了口。这是因为女生喜欢跟人分享事情或是秘密，所以就会絮絮叨叨地数落。女人正因为觉得信得过你、毫无心机才跟你说。

可是男人并不这样想，他会觉得你聒噪，甚至一点神秘感也没有了，变得只是无聊，而且有时他想要说的话都被你抢光了，那么他就更不愿意开口了。这时男人要的是女人聆听他想要说的话，并沉默一些，并适时的给男人一个肯定的眼神，这就足够了！

分享的欲望

女人很喜欢跟姐妹们分享事情，无话不谈是女人私交的象征！买了新衣服要兴高采烈地向姐妹们展示，新交了男友更要大张旗鼓地给姐妹们过过眼。心里有什么忧愁烦闷都一股脑倒给朋友们，希望得到安慰和开解。

可是男人并不喜欢这样，他会觉得这是两人的事情，没有必要给第三者知道，把隐私透露给别人，会造成他有被背叛与出卖的感觉，你的事毫无隐瞒地说，会让他很不自在，如果是第三者在不了解的事情上又加油添醋一番，更会让他无法忍受。

想法简单或复杂

女人总会想一些很奇怪的问题，例如：为什么他挑这个时间打过来找我出去？为什么他要明天请我去看电影？是不是有特殊的原因？其实男人的想法很简单，他并没有女人这么复杂的想法，他想知道的事就会直接问出口“今晚有空吗？”就是真的指今晚，“你现在方便接电话吗？”就是真的指现在。不要特别去想为什么，因为他会找你，打给你，想法很简单，就是喜欢你才会找你罢了！