如果你被一件难以达成的事情困住时，则可以想一想，一旦你得到解脱之后，想要做些什么事，并且对这一期待报以微笑。

⑤和那些支持你和你的明确目标的人交往，并接受他们的鼓励，这些人可能是你的同事、朋友或家人。

⑥别在过完一天之后，才发现当天的所作所为，没有对目标作出明显的贡献。虽然房地产经纪人无法每天都卖出一栋房子，但是他们每天都会带着客户去看房子，回顾潜在客户名单，演练销售方法，想象他们将为一个家庭介绍那么美丽的房子。虽然这些并非实际的销售行为，但他们都是实际销售行为的一部分。yipindushu.com

⑦选择一位富裕、自力更生和成功的人作为“楷模”,并时时想到你不但要迎头赶上，而且还要超越他。不要告诉别人你所选择的楷模，因为选择楷模的目的不是进行公开的竞争，而在于借着比自己强的人，来确立你要走的方向。

⑧在你的四周放置书籍、图片、座右铭能强化成就和自力更生意义的东西，并且随时变更放置位置，以便帮助你有机会从不同的角度观看这些东西，并和其他不同的东西发生联系。

⑨别因为遇到了反对意见就想要逃避，而应运用你所有的资源就地和反对者战斗。但这并不是说要对那些向你说“不”的人挥动拳头，而是说不要接受那些反对意见，而要尽一切努力改变反对者的心意，或者你应该反躬自省，看看你有什么做得不对的地方并加以改进。有的时候逆境反而是一种检验的机会，它可提供使自己更进步的方法。

⑩为完成任何有价值的事情，都须付出一定的代价，任何有价值的事情也值得去做。

关上通往自卑的门之后，你会很快地看到通往信心的大门，增加和运用信心是一段费时而且需要奉献的历程，你在这方面的努力应该是无止境的，因而你所能运用的力量是无限的，因努力而获得的回报也是无尽的。

【避免和战胜失望情绪】

克莱门特·斯通在《获取成功的精神因素》一书中写道： “失望情绪对我们的成功具有极大的破坏力量。"有失望情绪的人，待人接物的态度总有点没精打采。不过，也有人会掩饰自己的失望情绪。失望情绪像普通的感冒一样，连续不断的失望同连续不断的感冒一样，也会带来较为严重的后果。它会导致长期的玩世不恭情绪的形成，以及一些由精神压抑引起的疾病，如溃疡、关节炎、头疼、背痛等。

失望情绪大都来自工作、社交、恋爱、家庭等方面的失败和挫折。拿破仑·希尔基金会的主席克莱门特·斯通把长期对生活失望的人分为三种类型：(1)妄自尊大型这个类型的人指望得到特殊待遇。他希望自己的办公室比谁的都大，希望在饭店里吃最好的酒菜，希望别人享有的他自己通通享有。这种类型的人必须认识到他们的要求是不切实际的，因而是难以实现的。

【(2)受创伤型】

这个类型的人由于早年受过严重创伤而对生活失去了希望。这种人顾虑重重，生怕发生更坏的情况。他怕保险公司会取消他的汽车保险，他觉得自己会第一个被解雇。对于这类人，恶劣的情绪比他所面临的实际困难更为可怕，因为这类人总是感到幻灭，因而对生活总是抱着玩世不恭的态度。

【(3)默许型】

这种人想讨好每个人。他去参加一个晚会时想着： “我怎样才能赢得放逐你的焦虑——青少年不能不掌握的减压法则晚会上所有人的好感呢?”他时时刻刻揣测着别人对他的要求，结果，他反而不知道自己想要什么，自己需要什么了。他总是失望，因为他不能满足每个人的要求。

人在自己生活的不同时期会有不同的失望情绪。生活的每个时期都有特定的内容，所以也就有不同的失望。儿童简直可以对任何一件事情感到懊丧，因为他对现实的认识太天真太不充分了。随着年龄的增长，人们对现实的认识丰富起来了，情绪也不再像儿童时那样变化无常了。然而，进入中年时，我们才第一次看到，我们过去曾向往过的那么多目标是不可能都实现的。时间和机遇限制了可能性。在中年的后期，我们的失望一般是围绕着事业上停滞不前之类的问题，或者，觉得自己已到了中年却还没能得到原先所企望的舒适与安定，仍在为基本的生计而奔波忙碌。在晚年，老人们似乎对两件事情感到失望。一个是没有受到应有的尊重，另一个是因为想到自己再也不能希望什么了。

为了避免和战胜失望情绪，克莱门特·斯通为我们提出了以下四点建议：(1)使自己的愿望灵活一些我们必须承认，任何主观的空想都是不可能实现的。我们应该使自己的愿望灵活一些，这样，一旦遇到了难遂人愿的情况，我们就有思想准备放弃原来的想法。比如，你去剧场看戏，希望能见到一个你十分喜欢的演员。可是，就在开演之前，宣布说那位明星演员病了，由她的替补出场。假如你死死坚持原来的愿望，你就会为演员的变动而嗟然叹气并满腹牢骚地走出剧场。而如果你的愿望是灵活的，你可能会挺喜欢这场演出，甚至会对那个替补的演技品评一通。

【(2)追求与自己的能力大小相当的目标】

如果我们对外语并不在行，却期望当上法文小说翻译家，那就是异想天开。

【(3)尽快从失望中恢复过来】

为了从一场深深的失望中恢复过来，首先要承认您受到的创伤和打击，不要掩饰它。然后，可以难过一段时间。接着，我们需要对所受的损失作一定分析。这最难，它要求我们领悟到：我们所期望的每一件事情都并非绝对不可缺少。

【(4)使令人失望的事变成有意义的机会】

令人失望的事可以成为一次有积极作用的经历，因为它用事实给我们上了一课，使我们清醒过来，正视生活的现实。它提醒我们重新考察自己的愿望，以便使之更加切合实际。令人失望的事情还可以促使我们拿出行动或者改变自己的作风。换句话说，它可以成为帮助我们成长的良师益友。