一个数字能够改变你的生活

曾经，有一个很短的问题，让我每每听到它时都感到脊背发凉：

“能耽搁你一分钟吗？”

当然，我一向奉行门户开放的政策。当然，我是老板。当然，有些人会说我太抠细节了，导致人们要频繁地跟我进行确认。（谁会这么说呢，当然是我啦！）

我是一家电子学习公司的创立者兼主席，公司也很快取得了成功。收入每年翻倍的同时各种挑战也在升级：我们面临着新员工、销售、产品开发、融资以及其他很多问题。

可要“灭”的“火”也在不停蔓延，来敲我门的人络绎不绝，他们都在问我这个问题：“能耽搁你一分钟吗？”yipindushu.com

人们向我征求意见和帮助是很正常的。但是我很快就发现自己一整天都将时间花在别人身上，这也使得原本可以一分钟就解决掉的会议，不可避免地被延长到半小时或者更久。而我自己的要务以及公司的要务都因这些“紧急的一分钟”而被甩在后面。

后来，我在一张纸上打了个大大的1440，把它贴在我办公室的门上。

没有其他的话，也没有解释，仅仅是一个加粗、300号、Arial字体的阿拉伯数字：“1440”。

我是如何打败“岁月神偷”的

每当我走进办公室，都会经过那个大大的“1440”。时间“嘀嗒”、“嘀嗒”、“嘀嗒”，提醒我不能浪费。

但当别人在我门口停下来问我“有空吗？”的时候，我也会说“有”，他们马上会问：“这个1440是什么意思呢？”

我会跟他们解释说这是用来提醒我珍惜时间的，我需要把每分每秒合理地运用起来。

我做这个标志完全是为了自己，但是没想到这些“一分钟会议”的时间也突然缩短了。有一个人听到我的解释后回答道：“你知道吗，我也不需要再多说什么了。我意识到我可以等周一团队聚齐了再说。”

我想当我起初放上这个标志的时候一定把大家吓坏了，他们会想：凯文一定心情不好；他不希望我们和他说话；凯文真虚伪，说着他是“门户开放”的，却又用这样的标志来侮辱我们。

这张纸一直贴着，但是那种新鲜感已经没有了。不久我就听到办公室里其他人在做自己紧要的事或者在拒绝一些不相关的会议时，也会说“只有1440分钟”。

用他们的话说……

在我决定要接受一个新项目之前，我会仔细分析一下：这会花费我多少时间，在经济上会有多大的潜力。我创造了一种“美元每分钟”的分析模式，希望每周可以有一百万美元的效益。

——凯文•哈林顿，商业广告片创作者、畅销作家、创业节目《鲨鱼桶》的原始投资人、As Seen On TV公司的创始人兼主席

每天只有1440分钟

如果你也像绝大多数人那样想要提升自己的时间管理能力，你也许会需要一个清单，清单上写着可以提高生产效率、增加工作时间的贴士、工具和系统。

但事实上，要想提升效率、管理时间，最重要的不是某个技巧，而是需要转变心态。

通过自己奋斗而来的百万富翁、专业运动员、优等生以及其他很成功的人对于时间的想法都不尽相同。他们也用不同的方式在度过自己的时间。

花一分钟去想一想生命中最有价值的事。实实在在地花一分钟看一眼这本书，你甚至可以合上眼睛，然后心里列一个清单，想一想在这个世界上你最看重的事。

如果你此时想的是，等我有空的时候……

你真的做这个练习了吗？不要只是读这本书然后就让它这么过去了！你需要配合这些课程来行动。改变一个人的习惯是很难的，仅仅依靠被动阅读并不能达到这样的效果。所以做起来！

好了，如果你和绝大多数人一样，那么你列的单子上会包括你的配偶、你的孩子、你的健康、你的钱财，当然还有你的时间。

非常成功的人士都有一个相似的清单——那就是他们会把时间列在所有东西中最重要的位置。

健康难道不应该是最重要的吗？你也许是健康的，也许会生病，但病好后又会恢复健康。

那么钱财呢？千金散尽还复来。朋友呢？朋友的确是很重要，但是，你有多少大学时的朋友如今已经不再联系了呢？或者是那些参加你婚礼的人，那是不是你最后一次见他们？是的，朋友是很重要，但是我们会失去他们，也在不断交新朋友。

爱人呢？是的，你的配偶对你来说意味着全世界。但是有百分之五十的人结婚后又离婚了，有很多人之后又和生命中突然出现的爱人再婚了。

但是时间……

时光永远无法倒流。

你花了一些时间，却不能赚来更多的时间。时间也不能买，不能租，也不能借。

时间才是最宝贵的财产

时间是很独特的东西，因为它是真正平等的。有些人生来富裕，而有些人却生来贫穷。有些人从高等学府毕业，而有些人却中学辍学。有些人天生就有着良好的运动基因，而有些人却身体状况不好。

但是我们每天拥有的时间是一样多的。时间是最低的共同标准。

用你的手去感受心跳。

再一次，我需要你真的这样做。把手放在胸前感受你的心跳：扑通，扑通，扑通。

注意你的呼吸：吸气、呼气，吸气、呼气。

这些过去的心跳不会再回来了。同样，刚做的呼吸也不会再回来了。事实上，我刚从你生命中拿走了三次心跳的时间和两次呼吸的时间。

但是如果这能够帮助你真正感受到时间在飞逝的话，那么这就是值得的。

你也许会想：“好吧，好吧，时间很重要。我当然知道，这就是为什么我在读这本书。我知道的！”

但是你真的有在好好把握你的时间吗？

想一想你把多少精力放在了金钱上。努力工作是为了赚钱，时刻关注着银行里的存款，寻找最好的方式来投资，阅读关于赚更多钱的方法，担心有人会偷你的钱。

你永远不会让你的钱包敞开着。你也永远不会把你的银行卡和密码给陌生人。

然而我们通常很少去想关于我们的时间的问题。虽然时间是我们最宝贵的财产，但是在日常生活中，我们常常让别人“偷走”我们的时间。

能改变你人生的神奇数字是1440。

我鼓励你自己也这样试一试。就在一张纸上画一个大大的“1440”，然后把它贴在办公室的门上、电视机下面、电脑屏幕旁边——无论在哪里，只要它能很好地提醒你时间是有限的，你每天拥有的时间是非常宝贵的就可以。

为什么是用分钟计数而不是秒钟？

一天有86400秒。如果这个数字对于你来说更加有效，那么就把这个数字写上去作为一个提醒。

但是就我个人而言，我发现关注点放在分钟上面会更加有力。秒钟流逝得非常快。但是分钟就不一样了！想一想你在一分钟内能做的所有事。

我问了我脸书（Facebook）首页的人们，会怎么使用一分钟。他们的答案包括：

做30个仰卧起坐

告诉一个人你有多爱他/她

做一套瑜伽的火式呼吸

写一封感谢信

将自己介绍给一位陌生人

读一首诗

想一个极妙的主意

浇一棵植物

喂你的猫

心碎一次或者让别人心碎

唱一首歌

写一篇日志

吃一个苹果

喝一杯水

给你想着的人发一条短信

在太阳下站一会儿

写三件让你感激的事

做一个放弃吸烟的决定

给一些反馈

进行捐款

进行道歉

烧水沏茶

发一条积极的推特（Twitter）

做白日梦

笑

拍一张会成为记忆的照片

平板支撑

呼吸……充分吸气，呼气的时候心怀感激

写日志

拥抱你的妈妈

好好地进行一次亲吻

回忆一段幸福时光

冥想

祷告

用他们的话说……

根据我的经验看来，能够遵守并且接受这些习惯，在很大程度上就是区分成功人士的方法之一……如果要我在一个商业电子游戏里设计十个虚拟人物，我会设计三个充满才智的人，剩下七个都是自觉自律的人。

——安德鲁•梅森，Detour游戏的联合创始人，高朋（Groupon）团购网站的合作创始人及前首席执行官

非常成功的人士能感觉到时间在流逝。他们知道每一分钟都充满了无尽可能性。

当你一觉醒来，下意识地开始计数——1440，1439，1438——那么要养成极成功人士的生活习惯就很容易。

秘诀一

时间是你最宝贵也是最稀缺的资源。

如果你每一天都把1440分钟过得充实有意义，那么你的人生将会发生怎样的改变呢？