社交能力与口语能力密切相关，因为口语是社交中最主要的沟通方式之一。一个人若想在社交场合中表现出色，就需要具备良好的口语能力，能够清晰、流利地表达自己的想法和情感。相反，口语能力较差的人可能会在社交交流中感到困难，难以与他人有效沟通，从而影响到自己在社交中的表现和关系的建立。

提高社交能力和口语能力的方法有很多，其中包括以下几点：

练习口语表达：通过参与口语训练、演讲比赛、口语俱乐部等活动，可以提高口语能力，增强自信心，从而在社交中更加游刃有余。

多参与社交活动：多参与各类社交活动，与不同的人交流，可以锻炼社交技巧，拓展人际关系，提高社交适应能力。

学习倾听和表达：除了讲话能力外，倾听也是社交中非常重要的技能。学会倾听他人、理解他人，可以增进与他人的沟通，建立更好的人际关系。

提升情商：情商是指处理情感和人际关系的能力，高情商的人往往能更好地控制情绪，处理人际冲突，从而在社交中表现更加优秀。

接受反馈和改进：在社交和口语表达中，接受他人的反馈是提高的关键。通过不断反思和改进，可以逐渐提高自己的社交和口语能力。

社交能力和口语能力是相辅相成的，彼此之间有着密切的联系。通过不断的练习和学习，可以提高这两方面的能力，使自己在社交中更加得心应手，与他人更好地沟通交流。