人生箴言一个人跌倒的次数越多，他就会越快学会走路，经历的挫折越多，越能够在人世中处变不惊，站在另一个让人仰望的高度上俯瞰人生，人生就是在不断跌倒中前进的。

厄运是很好的教师，它能使我们学到并深刻体验到许多知识，并对此难以忘怀；它将使我们认识到自己的能力，认识到自己的局限。因为失败，所以才更有可能接近成功，因为失败，才更珍惜人生难得的机遇。

人的一生中，挫折和失败是不可避免的。这些遭遇，或许会让你感到痛苦，但是，也正是这些痛苦，可以给你带来人生不同的经验。在你孤立无援的时候，也不要放弃进行最后一搏的勇气。正如花草一样，它们经历了风霜雪雨、严寒酷暑，可到了来年春天，它们依然吐绿绽蕾，灿烂整个世界。

我们的人生就像一个弹簧，只有对它压一压，就能爆发出更大的力量。爱默生曾说过，我们的力量来自我们的软弱，直到我们被戳、被刺，甚至被伤害到疼痛的程度时，才会唤醒蕴藏着神秘力量的愤怒。看看那些伟大的人物吧，他们总是愿意被当成小人物看待，因为他们知道当坐在占有优势的椅子中时会昏昏睡去：当被摇醒、被折磨、被击败时，便有机会可以学习一些新的东西。

桑兰是原中国体操队队员，因为她在体操赛场上的优异表现，曾经被誉为中国的“跳马王”。但是，就在她的大好年华里，不幸却降临在了她的身上。1998年7月22日，她在第四届美国友好运动会的一次跳马练习中不慎受伤，造成颈椎骨折，胸部以下高位截瘫。她不得不提前结束自己的体操生涯。

然而结束体操生涯的她却并没有因此湮没在人群中，甚至比以前更加“著名”。让桑兰“著名”的，是她的精神、她的毅力，她永远灿烂的微笑，成为人们心中挥之不去的烙印。yipindushu.com

【自强自立在激流中勇进】

当时，受伤后的桑兰表现出了与其年龄不符的坚强，伤势异常严重的从她苏醒过来以后，就没有流过一滴眼泪。伤好之后，虽然只能坐在轮椅之上，但是，从她重新面对公众的目光那一刻起，她的面容就永远浮现着灿烂的笑容。17岁的小姑娘，让人慨叹的微笑，征服了世界，从此以后，桑兰的顽强意志和乐观向上的精神就被人们广为传诵。

2002年9月，桑兰被北京大学新闻与传播学院新闻系破格免试录取，就读广播电视专业。在北大就读的那段时光更加锻造了她顽强的意志。她凭借自己顽强、乐观、坚强、勇敢的心态，在北京大学新闻系毕业，并成为2008年北京申奥大使之一，桑兰传播着中国的奥运之梦，她此生注定要和奥运结缘，用她自己的行动和事迹感染着整个世界!用她的微笑告诉人们什么才是真正的坚强，她成为是最富奥运精神的女性榜样!

身体上的残疾并不能阻止一个人成功的脚步，一次挫折也不能打消自己的意志，桑兰就是靠着自己的一步步坚持才有了今天的成就。在面对挫折、困难时，我们不但要有勇气去面对，还要用智慧和技巧去解决因挫折、困难而产生的问题。把挫折和困难当做人生道路上一次小小的测试，挑战一下自己。也许会失败，但这将会有助于我们以后获得更大的成功。

挫折，其实也是一段旅程，只不过这段旅程注定是一段曲折的路程，可是有时多走一段弯路，也许能够多一份人生体会，多一份人生智慧。面对挫折时你的选择，不仅关乎你当下的生活，更关乎你人生的未来走向。其实挫折并不可怕，倘若你将挫折当成一次测试，那么就会发现：在挫折的路上能学到的更多，反而会助自己离成功更近一点!

10岁以前，他曾是一个快乐无忧的小男孩，然而，10岁那年，他的生活却在一次意外触电中发生了翻天覆地的变化。

因为不幸的意外触电，他失去了双臂，这对任何一个孩子来说都是极其残忍的事情，有过悲伤，有过痛苦，最终他说出了一句震撼人心的话——要么赶紧死，要么精彩地活下去。

从此以后他开始重新做回自己，在半年的时间里，他学会了用脚洗脸、刷牙、穿衣、吃饭、写字，基本上需要用手做的事情，他都学会了用脚代替。更加不可思议的是12岁的时候，他竟然在康复医院的水疗池学会了游泳。

2002年，他被选入北京残疾人游泳队。2004年，他在全国残疾人游泳锦标赛上获得了两金一银。当时，他对母亲许下承诺：在2008年的残奥会上拿一枚金牌回来。

世事变幻无常，就在他雄心勃勃地为奥运会努力做准备时，高强度的体能消耗导致了免疫力的下降，他患上了过敏性紫癜。医生告诉他母亲，由于高压电对他的身体细胞有过伤害，如果他不放弃训练，很可能会患上红斑狼疮或白血病，万般无奈之下，他只好放弃他想在奥运会上夺冠的梦想。

因为对音乐的无限偏爱，放弃了游泳之后的他把所有的希想都寄托在了音乐之上。经过无数次的练习，他终于学会了用脚来弹钢琴，为了能够达到更高的境界，他每天练琴时间超过7小时在追求音乐梦想的道路上，他也并不是一开始就顺风顺水，在一个选秀节目中，预选赛的时候，他在场上还没有唱几句就被评委喊“停”。面对评委的否定，他觉得这不算什么。在他看来，生命就是由一个又一个的挫折组成的。正是这种积极的心态，让他看到了成功的曙光。

2010年8月，他在《中国达人秀》的舞台上弹奏了一曲《梦中的婚礼》,他的琴声感动了在场所有的人。当评委高晓松问他这一切是怎么做到的时候，他说了那句一直鞭笞着他的话：“我觉得我的人生中只自强自立在激流中勇进有两条路，要么赶紧死，要么精彩地活着。”所有的人都为之动容。最终，他在这场比赛中夺冠，成为了首位“中国达人”。他就是23岁登上维也纳金色大厅的残疾人艺术家——刘伟。

顺境是悠扬愉悦的调子，逆境则是低沉哀伤的音律。但是不管怎么样，它们都是我们生命的一部分，都能让我们的生命在经过一次次困境的洗礼之后，变得更加精彩，生命之中不可能一番风顺。

面对挫折做出何种选择，是消沉还是奋进?就决定了你会拥有一个什么样的人生。刘伟说过：“我能像正常人一样生活，养活自己，虽然我体会不到拥抱别人的幸福感，但我能够在琴声中感受到更多的幸福。”是的，刘伟做到了，他告诉我们，没有手，用脚一样能弹钢琴。他还告诉我们，即使生命的脆弱让他失去了双臂，但生命的顽强却能让他拥有生存的辉煌!

换做我们，能否像刘伟一样，用微笑面对挫折吗?恐怕，能做到的人少之又少!正因为如此，我们才只能陷于悲伤之中，看不见成功的希望。因为一次挫折就变得懦弱，变得丧失斗志，这样的人，永远不配谈“实力”二字!

然而，就是有一些年轻人不懂得这个道理，遇到挫折时，就会变得垂头丧气，甚至否定人生。看看那些功业彪炳千古的伟人吧，他们有哪一个，会像我们一样，在遭遇挫折时变得无比消沉?相反，他们都会懂得从挫折中汲取经验教训，从而取得辉煌的成就。

一个人如果经不起一点风雨的洗礼，面对挫折轻易放弃，这样不仅会使之前付出的所有努力付诸东流，久而久之，你还会发现前面的路困难重重，而那些阻碍你前进的东西都是你无法跨越和征服的。长此以往，你就会变得没有任何担当，习惯用逃避来解决问题，一个不敢直面人生困境的人，是永远不会成功的。