有的人常在自己的脑子里预设一条线，如果有人越过这条线，就会引起他的怨恨。其实，别人可能对你设置的规定置之不理，你去怨恨，不是很可笑吗?一只脚踩扁了紫罗兰，它却把香味留在那脚底上，这就是宽恕。

宽恕并不是赦免造成伤害的行为，而是用慈悲和爱，去碰触那个制造伤害的人。

有些人喜欢收集邮票、钱币或者电话卡，还有些人喜欢收集怨恨，他们在心底收藏怨恨，就像宝物似的，把受到伤害的每一个瞬间都牢牢地记在心上。没事的时候还喜欢拿出来浏览一番，这不是自讨苦吃吗?宽容就是不允许怨恨控制你的生活，怨恨会让你沉浸在痛苦中更久一些，让你被禁锢在否定的意念中不能自拔。有些人以为不原谅是为了保护自己，或者是对犯错者的惩罚，其实不然，不原谅的结果，是使自己受到更大的伤害。

背负着一大堆的芥蒂和仇恨，是相当沉重的，除了增加眉宇间的皱纹，还会破坏本属于自己的自由和快乐。

没有谁是绝对不犯错的，如果我们想减轻自己心灵的负担，不妨从原谅别人开始。

一天早晨，格兰的礼品店依旧开门很早。格兰静静地坐在柜台后边，欣赏着礼品店里各式各样的礼品和鲜花。忽然，礼品店的门被推开了，走进来一位年轻人。他的脸色显得很阴沉，眼睛浏览着礼品店里的礼品和鲜花，最终将视线固定在一个精致的水晶乌龟上面。

“先生，请问您想买这件礼品吗?”格兰亲切地问。可是，年轻人的眼光依旧很冰冷。“这件礼品多少钱?”年轻人问。“50元。”格兰回答道。

年轻人听格兰说完后，伸手掏出50元钱甩在柜台上。

格兰很奇怪，自从礼品店开业以来，她还从没遇到过这样的买主呢。

“先生，您想将这个礼品送给谁呢?”格兰试探地问了一句。

“送给我的新娘，我们明天就要结婚了。”年轻人依旧面色冰冷地回答道。

格兰心里咯噔一下：什么?要送一只乌龟给自己的新娘，那岂不是给他们的婚姻安上了一颗定时炸弹?格兰想了一会儿，对年轻人说： “先生，这件礼品一定要好好包装一下，才会给你的新娘带来更大的惊喜。可是今天这里没有包装盒了，请您明天早晨再来取好吗?我一定会利用晚上的时间为您赶制一个新的、漂亮的礼品盒……”“谢谢你!”年轻人说完转身走了。

第二天清晨，年轻人取走了格兰为他赶制的精致的礼品盒。

年轻人匆匆地来到了结婚礼堂——但新郎不是他而是另外一个年轻人!

他快步跑到新娘跟前，双手将精致的礼品盒捧给新娘。而后，转身迅速地离开，焦急地等待着新娘愤怒与责怪的电话。在等待中，他的泪水扑簌簌地流了下来，有些后悔自己不该这样去做。

傍晚，婚礼刚刚结束的新娘便给他打来了电话： “谢谢你，谢谢你送我这样好的礼物，谢谢你终于能原谅我了……”新娘高兴而感激地说着。

年轻人万分疑惑，他什么也没说，便挂断了电话。但他似乎又明白了什么，迅速地跑到了格兰的礼品店。

推开门，他惊奇地发现，在礼品店的橱窗里，依旧静静地躺着那只精致的水晶乌龟!

一切都明白了，年轻人静静地望着眼前的格兰。而格兰依旧静静地坐在柜台后边，冲着年轻人轻轻地微笑了一下。年轻人面孔的冰冷终于在这一瞬间改变成一种感激与尊敬： “谢谢你，谢谢你，你让我又找回了我自己。"宽容，是人生中的一种哲学。适度的宽容，对于改善人际关系和身心健康都是有益的。只有宽容，才能愈合不愉快的创伤；只有宽容，才能消除人为的紧张。在短暂的生命历程中，学会宽容，意味着你的生活会变得更加快乐。

原谅是一种风格，宽容是一种风度，宽恕是一种风范。格兰将水晶乌龟这样一件定时炸弹似的礼品，换成了一对代表幸福和快乐的鸳鸯，竟在这短短的时间内，改变了一个人冰冷的内心世界。

有的人常在自己的脑子里预设一条线，如果有人越过这条线，就会引起他的怨恨。其实，别人可能对你设置的规定置之不理，你去怨恨，不是很可笑吗?大多数人都一直以为，只要不原谅对方，就可以让对方得到一些教训，也就是说： “只要我不原谅你，你就没有好日子过。”其实，倒霉的人是自己：一肚子窝囊气，甚至连觉也睡不好。

所以，你觉得怨恨的时候，不妨闭上眼睛，体会一下你的感觉，你会发现，让别人自觉有罪，你也不会快乐。

一个人爱怎么做就怎么做，你要不要让他感到愧疚，对他都差别不大，却会破坏你的生活。生活中不会事事由人，台风带来豪雨，你家地下室变成一片泽国，你能说“我永远也不原谅天气吗?”既然如此，又为什么要怨恨别人呢?人们没有能力控制风雨，也同样无权控制他人。所有对别人的埋怨、责备都是人自己造出来的。

处处宽容别人，决不是软弱，决不是面对现实的无可奈何。宽容不是软弱的象征。给人一点宽恕，它将带给一个人重获新生的勇气，去直面他人生中的另一个幸福时刻。

宽容，意味着你不会再为他人的错误而惩罚自己。

事实证明，过于苛求别人或苛求自己的人，必定处于紧张的心理状态之中。而一日宽恕别人之后，心理上便会经过一次巨大的转变和净化过程，使人际关系出现新的转机，诸多忧愁烦闷便可以避免或消除。

宽容地对待你的敌人、仇家、对手，在非原则的问题上，以大局为重，你会得到退一步海阔天空的喜悦，化干戈为玉帛的喜悦，人与人之间相互理解的喜悦。

在这个世界上，每个人都走着属于自己的生命之路，但纷纷攘攘，难免有碰撞和冲突，如果怨怨相对，非但抚平不了心中的创伤，还会给受伤的心撒上一把盐。

宽容，意味着你不会再患得患失。

宽容，首先包括对自己的宽容。只有对自己宽容的人，才有可能对别人也宽容。在人的所有烦恼中，有一半是源于自己的，即所谓画地为牢、作英自缚。宽容地对待自己，就是心平心灵的成长比成功更量要气和地工作、生活。这种心境是生存的良好状态。

如果一语湖静，便遭打击；一事唐突，便种下祸根；一个坏印象，便一辈子倒霉，这就说不上宽容，而会被称为胸怀狭隘。真正的宽容，应该是能容人之短，又能容人之长。对才能超过自己者不嫉妒，唯求“青出于蓝而胜于蓝”,热心举贤，甘做人梯，这种精神将被世人所称道。

宽容的过程也是"互补"的过程。别人有此过失，若能予以正视，并以适当的方法给予批评和帮助，便可避免大错。自己有了过失，亦不必灰心丧气、一蹶不振，同样应该宽容和接纳自己，并努力从中吸取教训，引以为戒，取人之长，补己之短，重新扬起工作和生活的风帆。

宽容，意味着你有良好的心理外壳。

宽容，对人对己，都可成为一种无须投资便能获得的精神补品。学会宽容不仅有益于身心健康，而且对赢得友谊，保持家庭和睦、婚姻美满，乃至事业的成功都是必要的。

人人都要有一颗宽容的爱心。宽容，它往往折射出为人处世的经验、待人的艺术，以及良好的涵养。学会宽容，需要自己吸收多方面的“营养”,需要自己时常把视线集中在完善自身的精神结构和心理素质上。

如同地球承人载物的伟大，内心宽厚的人也能够运用包容的潜动力去面对世界，而发出更强的生命之光。因为能够包容别人的人，就能够放下心中的私欲与情绪，让别人更容易接纳他，进而吸收新知，不会一辈子困在自己的象牙塔中抱憾终身。

在学校里，孩子们都认为艾丽斯是一个严厉的老师，他们拘谨，胆怯，甚至不愿与她交谈。

艾丽斯自己也不愿造成这样的局面，其实她都是一片好心啊!为了让他们好好学习，艾丽斯对他们的要求很严格，谁有了错误，她都是毫不留情地给予批评，但效果并没有像她希望的那样，艾丽斯感觉自己就像一个失败者，对自己的工作渐渐地缺乏了信心。

“如果我能少一点批评，多一点宽容呢?”有一天，艾丽斯突然这样想。于是，她决定做一个实验。一天上午，她换了一套活泼鲜艳的衣服，来到学校时也没有忘记面带微笑。走在通往教室的小路上，艾丽斯还在盘算着这个实验。

突然，从后面飞过来一个皮球重重地打在了她的后背上，吓了她一跳，她回过头来，迈克惶恐地从地上捡起球，吓傻了一般，站在她面前。如果在以前，艾丽斯会狠狠地训斥他的，但是想到自己今天要做的实验，便耸耸肩，做了一个轻松的动作，迈克道了声对不起便跑开了。

在课堂上，艾丽斯没有挑剔学生们的坐姿是否端正，回答问题是否正确，注意力是否集中。一反常态，她甚至没有批评未按时交作业的捣蛋鬼保罗，只是笑着让他一定补上，一整天她都在用乐观宽容的心态与大家相处。

放学时，一向羞涩的琼对她说： “老师，您今天真漂亮啊!"艾丽斯感到，她从来没有像今天这样愉快和有信心，学生们似乎也可爱极了，他们回答问题反应敏捷，注意力集中。

她想这个实验是成功的，从中她明白了一个道理：学会宽容。

是的，宽容可以减少人与人之间的隔阂，可以让人们更好地沟通，彼此多一些体贴和关怀。同时，宽容也可以解决许多棘手的问题，让生活中的许多难题迎刃而解。

美国前总统亚伯拉罕·林肯幼年的艰苦生活和饱览群书的习惯，培养了他宽厚待人的处世方式。

当他在参议院进行演说时，一个参议员曾当众侮辱他说：“林肯铣生，在你开始演讲之前，我希望你记住自己不过是个鞋匠的儿5?”听后，林肯很平静地回答：“我非常感谢你提起了我的父亲，他已经过世了。我一定记住你的忠告，因为我知道我做总统永远无法像我父亲做鞋匠那样成功。

“据我所知，我的父亲以前也为你做过鞋子，如果你的鞋子不合脚，我可以帮你修改，虽然我不是伟大的鞋匠，但我从小就跟父亲学会了做鞋子的技术。”

接着，林肯又对所有议员说： “对参议院的任何人都一样，如果你们穿的那双鞋是我父亲做的，而它们需要修理，我一定尽我所能地帮忙。但有一点可以肯定的是，他的手艺是无人能比的。”说到这里，参议院里顿时响起一片掌声。

林肯执政时，有人对他对待政敌的态度表示不理解，并批评他：“你应该想办法打击他们、消灭他们才对。你为什么试图让他们变成自己的朋友呢?"林肯轻松地回答：“我们难道不是在消灭政敌吗?当我和他们成为朋友时，政敌就不存在了。”

正是这种大度的处世态度，让林肯可以轻易避开他人恶意的批评与攻击，而能真正专注于治理国家，使他在美国的历史上留下永远的光辉与荣耀。

以友谊化解冲突，以宽容和解矛盾，林肯的宽厚与大度不仅让他在政治上功绩卓越，也赢得了全世界人民的尊敬。

然而，有些人为了与他人的一次小小的争执、一个小小的误会，甚至不同的生活方式而耿耿于怀，留下解下开的心结。总是习惯于固执地等待着别人来握手言和，让自己的心在计较中惴惴不安。其实，快乐的秘诀就是宽恕，谁先伸出手谁就最先得到解脱。

1987年7月，一个名叫山迪的人陷入了痛苦的深渊。一名精神病患者持枪冲进他家，射杀了他3个花样年华的女儿。这场悲剧使山迪充满了悲愤。

随着时间的流逝，他在朋友的劝慰下体会到，要使自己的生活步入常轨，唯一的办法是抛开怨恨，原谅那名凶手。

目前，山迪把所有时间用来帮助别人以获得心灵的平静，他丢弃了怨恨，宽恕了凶手。山迪抛开愤怒是为了自己，希望自己好好活下去，就是说，他需要宽恕。

用慈悲去愈合受伤的心灵，让宽恕使我们从憎恨的牢笼中解脱。宽恕可以为我们的生命增添更多的空间。

也许你会说： "这很难做到。"是啊，最难的事情就是原谅伤害你的人，爱人如己，真的很难办到，更何况是爱一个伤害过你的人。但是如果你不能够做到宽容，你失去的可能会更多。

有这样一个故事发人深省。在一个酒店的门口，一个暴怒的人点燃了一桶瓦斯，一瞬间，他点爆了几十个家庭，使数百人受到无辜的伤害，也就在同时，他自己的家也被他一手毁灭。

由于案件重大，警方投入警力，将他迅速逮捕，可以说他的生命就此完结。如果等待他的是一声枪声，那就只是一个普通的案例了。事实上，警方将他投入监狱后，并没有立即处决，而是把他关进牢房，让他等待漫长的审判。

没有什么比这更痛苦的了，他已经酿成无法挽回的悲剧，这种心灵的折磨无时无刻不在咬噬着他的心。他陷入了对生命最彻底的绝望，他想以死来解脱，但是却不能如愿。于是他更暴躁，像一头疯狂的野兽，破坏他所能破坏的一切。

有一天，他意外地接到一封信，一封有着温柔颜色信封的信，是一个受害者家属寄来的，这封信让他像变了一个人一样，内心释然不少，也重新点燃了生命中残留的希望。他真心地忏悔，晚上开始睡得很安稳，根本不像一个将死的死刑犯。他戒了所有的不良嗜好，甚至拒绝了处决前供他降低恐惧的酒。

眼角膜、心脏、骨骼……他毫无保留地捐出了所有有用的器官。

他找到了解脱的方法，在生命的最后一刻展现了最灿烂的光辉，一个将死的人的人性光辉。这一切都源于一封信的宽恕。而他那一次的暴行仅仅因为没有对自己的家人抱以宽恕的心，仅仅是没有释然地对待妻子的背叛。结果，他失去了生命的所有。而受害者的家属却用一颗宽恕的心拯救了他将死的灵魂，让他在告别生命的那一刻获得从未有过的轻松和安详。所以，当我们无法原谅伤害我们的人时，不妨冷静下来，好好地想想"宽容别人其实是在拯救自己",也许心里会好受很多。