喜马拉雅FM是国内音频分享平台，2013年3月手机客户端上线，两年多时间手机用户规模已突破2亿，成为国内发展最快、规模最大的在线移动音频分享平台。2014年内完成了两轮高额融资，为进一步领跑中国音频领域奠定了雄厚的资金实力。截至2015年12月，喜马拉雅FM音频总量已超过1500万条，单日累计播放次数超过5000万次。只要有时间，我会享受这个音频分享平台带来的无穷知识与信息!它简直成了我的“爱人与知己”!复旦大学教授的中国管理心理学是我钟爱的栏目之一。鞠强教授认为：学习就是最少的投入，带来最多的收益!

什么是学习力，学习力与人生幸福是怎样的关系呢?由于工作的关系，我对学习文化和企业文化长期进行研究与实践，为企业打造企业文化示范点和学习型团队示范点。这让我深感学习力的重要意义。

【幸福与学习力是一种什么关系呢?我的感悟是：学习力好比是一趟人生探】

索的幸福列车，它磨砺人们又承载人们从幸福驿站走向更高层级的幸福驿站，最终融化到人类幸福的辉煌精神的永恒之中，而与日月同辉。

【1.幸福智库菜单：蜥蜴告诉我们什么是幸福】

马丁·塞利格曼在《真实的幸福》一书中讲到一个《蜥蜴告诉我们什么是幸福》的故事，令我们不得不思索学习力对于人生幸福特殊的意义。

我的老师杰恩斯在他的实验室中养了一只稀有的亚马孙蜥蜴当宠物。头几个星期，蜥蜴不肯吃东西，不论杰恩斯教授如何费心，它就是不肯吃。老师给它吃生菜、坚果、超市买回来的肉馅，甚至捕苍蝇、捉昆虫，还把水果打成汁……这些都没用，蜥蜴一天天消瘦下去，眼看就要饿死在他面前了。

有一天，杰恩斯教授带了一个火腿三明治做午餐，他分了一些给蜥蜴。一如既往，它没有兴趣。接着，杰恩斯拿起报纸来看，当他看完头版时，他把看完的报纸放在火腿三明治上。蜥蜴看到后，立刻在地板上匍匐前进，跳上报纸，把火腿三明治扯碎，把它吞下。原来，蜥蜴需要潜行攻击、扯碎食物后才会吃东西。

蜥蜴已经进化成需要匍匐潜行、攻击、撕裂，然后才进食。猎食是它的优势，这对蜥蜴来说很重要，如果它没有发挥自己的优势和美德，胃口就不会苏醒。动物一日不作一日不得食，它们没有幸福的捷径。人比蜥蜴复杂多了，会放弃优势和美德，也会使财富加身的人沮丧、抑郁，至少在心灵上饿死。

放弃容易得到的愉悦，而去追求比较费力的满意，刚开始时很难。打网球、参加充满智慧的交谈、阅读罗素的书都可能带给你满意。看电视、闻香水的味道不会带给你挑战，吃百吉饼或看足球赛并不需要技能或努力，也不会带幸福心理力度：幸福心理的成就之美给你失败。

愉悦是个有效的动机来源，但是，它不会给你带来改变。我们天生就会满足自己的本能欲望和需求，获得舒适和放松。享受一件事却不一定是令人愉悦的，它很可能是非常紧张的、有压力的，登山者常面临冻死或坠入山谷的危险，常会精疲力竭，但是，他们乐在其中。在蔚蓝的海边，躺在棕榈树下喝鸡尾酒当然很好，但这与在冰天雪地的山脊上的狂喜是不能相提并论的。

有些人会问： “我怎样才会幸福?”这是一个错误的问题，当你一生都在追求积极情绪时，你也许找不到真正的幸福。 “什么是幸福的生活?”我的回答是，找出你的优势并发挥它。

刘海峰在《学习力》一书中指出：所谓学习力，是指一个人或一个企业、一个组织学习的动力、毅力和能力的综合体现，是把知识资源转化为知识资本的能力。国际组织学习协会创始人、主席、学习型组织之父彼得·圣吉教授《第五项修炼》一书我曾视如珍宝，他指出： “未来真正出色的企业，将是能够设法使各阶层人员全心投入，并有能力不断学习的组织。”

中国注册培训师吴永生"如何打造持久学习力"的讲座令我印象深刻，他讲课激情四射，语速快，声音洪亮，给人以穿透力和紧迫感。他认为： “21世纪的文盲，不是那些没有知识的人，而是那些不会学习的人。他认为学习是对心灵的重建，学习是生命的源泉。你可以拒绝学习，但你的竞争对手不会，未来唯一持久的优势，就是比你的竞争对手学得更多，学得更快。学习改变命运，持续地学习，持续地变革，就会有持续的希望和发展。”

在多年的工作和学习中，我有幸参加了张声雄教授、傅宗科博士、李大志博士、吴永生等人的学习型组织、学习力的讲座，都受益匪浅。上海明德学习型组织研究所所长张声雄教授站着讲课，虽然是75岁的人了，但精神旺盛。他强调快乐学习与分享：论语云，学而时习之，不亦乐乎!古人知道习大于学，而且是快乐的学。著名管理大师杜拉克说：共享的知识更有力量。萧伯纳也说过：如果你有一个苹果，我有一个苹果，我们相互交换后，每人还是只有一个苹果；但是，如果你有一个思想，我有一个思想，我们互相交换后，则每人有两个以上的思想。他强调：在企业内部，我们也可以创造各种生动活泼、行之有效的共享平台，分享每一位员工的知识。

我的感悟是：让生命精彩的人生，是学习型人生；让人生真正幸福的人生，是学习型人生!因此，我们只能有一个人生——学习型人生!

【2.幸福智库菜单：人生学习“三大境界”】

学习是人类复杂的心灵和心智活动。我认为要想让学习带来人生幸福，主要是要确立人生"三大学习境界"——认知境界、学习境界和快乐境界。

(1)认知境界——先知先觉。用思想理论认知来引领时代，传之后世，流芳万代。如孔子、老子、释迦牟尼、苏格拉底、爱迪生、达尔文、马克思、弗洛伊德、毛泽东等国内外大师级的人物。后知后觉一学习的天职。学习由不知不觉到后知后觉；由后知后觉，遵循实践认识规律，向纵深发展，整合创新，推陈出新，从后知后觉，到先知先觉，实现质的飞跃。不知不觉—沉淀知识、信息在潜意识之中，孕育、酝酿，时间长久，灵感爆发，通过思考，悟出人生哲理。

(2)学习境界——人之为人。即学习是为了做人。人需要花费一生学习修炼才成为人，而不是生而为人。师之为师。即学习要找到真正的老师。人生不幸福心理力度：幸福心理的成就之美同的阶段都需要老师，关键是找到自己不同阶段的好老师。这个老师可能是他人或自己，也可能是某个事件。人生最好的老师，是社会实践。我在学习中，注重选择好的老师。如研究学习型团队时，向宋道平、傅宗科请教；研究企业文化如服务文化时，进入全国企业文化群，工作中向北京大学陈步峰教授请教；在心理咨询中，进入北师大群、中国心理联盟群，向心理学家林春、郭昭良等专家当面请教。事之为事。指学会做事，干有意义的事。比如做企业，有长期的价值，而不只是赚钱而已。学之为学。即学习怎样学会学习。学习由为个人学习，到个人为大家、为服务他人、服务人类学习，到团队共同学习。团队共同学习是学习的最高境界。学习像在剧团、乐队之中发生的事情，大家共同演奏美丽的乐章，为了共同的愿景、目标而学习，为了创造真正想要的结果和创造美好未来而进行的团队学习。团队学习，学习效果事半功倍，成就大业。

(3)快乐境界——学习之乐，在于愿景之乐。为目标而学，纵使万里长征，每一步都充满快乐。学习之乐，在于动力之乐。学习是增量运动，通过学习，必然会带来自身能量的提升，形成良性动力习惯，越学习，越感觉有能量，越有能量，视野越宽，越有人生动力；学习之乐，在于超越之乐。人生不如意者十之八九，造成不如意皆因条件不足，学习创造条件，学习提升心理能力，学习改变心智模式，在学习中超越小我，超越痛苦，创造条件，创造一个人新的大我。学习之乐，在于团队之乐。团队成长，是最大的成长，学习的团队，人与人之间是新型开放的自我，是进步激素膨胀发芽的个体的集合，是戒除人生内耗、发挥团队优势，荣光分享的团队。这样的团队，必然会创造更大的荣光。这样的团队，其核心是快乐的。

我的学习感言：以秒来感受呼吸，以分来计算时间，以小时丈量知识，以日月检索思悟，以大美关注世界，以大爱度量人生。

【3.幸福智库菜单：学习力带来幸福力】

我的表弟常龙先生，十多年前从河北魏县到北京时，居无定所，靠卖玉米棒子倒树苗打游击为生计，养家糊口都成了问题。后来自己靠顽强的学习与积累，善于把握机会，现在拥有近千亩的园林，更为可喜的是，他眼光高远，把经商与做人联系起来，先做诚实守信人，他的树苗成活率往往比别人高，其可信赖程度成为品牌。更可喜的是，他把自己发展的机遇与祖国发展的命运连在一起，不仅抓住了机遇，还想到的是对社会的奉献和社会的责任。学习改变命运，学习也改变了他的饮食习惯。过去是白酒一口一杯，不在话下，现在是无论多么重要的场合，仅喝少量红酒或啤酒。可见，他的学习能力超强，学习境界超高。

喜马拉雅FM罗振宇的栏目知识量信息量巨大，他在第183期《怎样成为一个高手》讲课中指出，学习就是要"刻意练习",练习要把大的知识体系拆碎成小模块，即套路、知识罐头性的重复练习；而刻意就是持续地做你不会做的事儿。要想学习，就要离开自己熟知的舒适区，达到自己不知的学习区(脱离舒适区)而进入恐慌区，才能不断进步。我们需要做的就是进入好的学习环境，主动脱离舒适区，进入学习区。所谓好的学习环境，就是能够提供即时反馈的环境。学习就是与知识互动，离开舒适区，将其链接到自己的知识网、知识树。

学习力，不仅是书本知识，更重要的是个人心智模式的改变和对社会的适应。据媒体报道，自主创业人员占高校毕业生总量2%左右，首次创业的成功幸福心理力度：幸福心理的成就之美率不足10%,这一数据说明了我国大众创业的格局尚未形成，创业成功者凤毛麟角。马云谈大学生创业：100个人里面活下来的只有1个。 “20多岁的大学生创业，100个人创业有95个人连声音都没有听见就没了，剩下的五个人，三四个人看起来会成功，然后你看着他们一个个‘死’去，赢到最后的就一个人，这一个人不是他多能干，不是他多了不起，而是他善于把握各种各样的机遇，体验各种各样的苦难。"马云总结道，大家光看到了阿里巴巴的成功，但是没有看到阿里巴巴经历的痛苦、犯下的错误。 “你很牛，再走一遍，再搞个阿里巴巴、搞个淘宝试试看?搞不出来，时代过去了。"要乐观地看待未来，少抱怨，永远充满希望，永远相信别人比自己聪明，学会欣赏别人，这些是所有成功者，都必须要有的东西。

4.幸福智库菜单：大好机遇，关键是要迈稳步子、夯实根基、久久为功2016年4月26日习近平在知识分子、劳动模范、青年代表座谈会上的讲话指出，人才有高下，知物由学。他还指出：梦想从学习开始，事业靠本领成就。广大青年要自觉加强学习，不断增强本领。人生的黄金时期在青年。青年时期学识基础厚实不厚实，影响甚至决定自己的一生。广大青年要如饥似渴、孜孜不倦学习，既多读有字之书，也多读无字之书，注重学习人生经验和社会知识。2015年7月24日习近平致全国青联十二届全委会和全国学联二十六大的贺信中指出：“当代中国青年要有所作为，就必须投身人民的伟大奋斗。同人民一起奋斗，青春才能亮丽；同人民一起前进，青春才能昂扬；同人民一起梦想，青春才能无悔。”2013年5月4日习近平同各界优秀青年代表座谈时的讲话指出： “正所谓‘苟日新，日日新，又日新’。”生活从不眷顾因循守旧、满足现状者，从不等待不思进取、坐享其成者，而是将更多机遇留给善于和勇于创新的人们。青年是社会上最富活力、最具创造性的群体，理应走在创新创造前列。2014年5月4日习近平在北京大学师生座谈会上的讲话指出： “青年有着大好机遇，关键是要迈稳步子、夯实根基、久久为功。"心浮气躁，朝三暮四，学一门丢一门，干一行弃一行，无论为学还是创业，都是最忌讳的。天下难事，必作于易；天下大事，必作于细。成功的背后，永远是艰辛努力。2016年4月26日习近平在中国科技大学图书馆自习室与师生交谈时指出，要“踏踏实实做事，踏踏实实做人”。

可见，学习力不仅是人生探索和境遇改善的需要，也是人生优势孕育的过程和结果。最重要的是，学习力是人生幸福的翅膀，让人的幸福飞得越来越高，越来越远，越来越美妙。

【5.幸福智库菜单：学习型人才“三大心理标准”】

北京国际城市发展研究院连玉明在《学习型人才(让学习成为每个人的生活方式)》一书中指出：学习型人才，是指在价值多元、组织多元、社会多元中，适应变动常态，而自动自发地学习新方法，吸收新经验，产生新能力，然后慢慢影响组织，将组织转化成更有效率的组织的人才。一个人的成长高度，重点在于此人是否为学习型人才。甚至一个人是否为学习型人才将决定此人的一切成败。这一切，都是创造人类高层次幸福之所在。

学习型人才有哪些标准呢?连玉明在《学习型人才》中指出以下三大理论标准。

【幸福心理力度：幸福心理的成就之美】

(1)多元的价值观。指一个人相信社会中有许多不同的面向，不同的事理，最重要的是真理不是只有一种。在组织管理中，并无绝对的真理，只要好用、有效率就是最佳方式。没有绝对的对错，没有绝对的方法，只要是有效的方法就是对的。

(2)对新鲜事物的好奇。它决定一个人面对变动的弹性。对新鲜事物好奇，对一成不变讨厌，这种态度将会使人积极地迎向未来、探索新事务、发展新能力。

(3)面对挑战的喜悦。人是在挑战自己的极限成功之后，才会产生大幅度成长。每一个挑战都代表未来格局与成就高度的升级。

连玉明认为： “如果一个人具备以上三项，此人即是学习型人才。”学习型人才会喜欢改变，他会寻找新方向，他会快乐地迎向新挑战。至于学习方法，会在每一次改变与学习中逐渐加速、逐渐熟练，完全不需要担心。

学习型个人应该树立怎样的理念呢?有人提出：全员学习、全过程学习、终生学习，不间断学习，学习工作化，工作学习化，学习工作一体化。

【6.幸福智库菜单：学习型组织五项修炼】

什么是学习型组织?学习型组织是美国学者彼得·圣吉在《第五项修炼》一书中提出的管理观念。学习型组织的含义：面临变遭剧烈的外在环境，组织应力求精简、扁平化、弹性因应、终生学习、不断自我组织再造，以维持竞争力。学习型组织五大要素：自我超越、改善心智模式、共同愿景、团队学习、系统思考。其中系统观念与系统思考是学习型组织的理论、方法的核心，学习型组织的学习特征：终身学习、全员学习、全过程学习、团队学习。通过保持学习的能力，及时铲除发展道路上的障碍，不断突破组织成长的极限，从而保持持续发展的态度。1994年《第五项修炼——学习型组织的艺术与实践》有了中文版。几年内，学习型组织的热潮就在中国迅速扩展开来。在山东，莱芜炼钢厂建立了第一家学习型炼钢厂；在江苏，江苏油田形成了中国第一个学习型油田；在上海，同济大学缔造了中国第一个学习型学院；同样在江苏，南京凤凰台饭店成为中国第一个学习型饭店；在浙江，杭州华东医药集团成为中国第一个学习型医药集体。中国石油华北油田也曾大力推进学习型组织建设。张声雄教授在上海创办了第一个学习型组织研究所，即上海明德学习型组织研究所。1995年傅宗科博士在北京大学学习，接触到《第五项修炼——学习型组织的艺术与实务》。从此，他专业、专注、专心、专一致力于这套方法在中国的培训、推广，成为中国最早的学习型组织培训人。

【7.幸福故事大讲堂：莱芜炼钢厂体现了中国智慧和中国力量】

记得2009年我到山东莱芜钢铁厂参观学习。听取钢铁厂党委书记宋道平先生关于学习型组织的讲座、介绍，本人参与了对该厂各车间和班组实地考察。特别是看到他们建设学习型企业十年如一日的硬功夫和员工精彩纷呈的人生时，心灵受到很大震撼。他说，学习型企业愿与大家分享经验，没必要保留。谁来参观他们都不收费，只要有时间他还亲自介绍，他们的职工大学办得有声有色，各车间、班组都是一个个生龙活虎的团队。我感觉人生就应该像他们一样坦荡而精进地活着。我认为，他们学习型企业的建设实践与经验，应该获得奖励，他们的名气没有海尔等企业那样如雷贯耳，但他们也理当是踏踏实实、扎扎实实做事的“中国英雄”和“民族英雄”。宋道平先生的《创建学习型组幸福心理力度：幸福心理的成就之美织的实践与创新》讲座精彩内容摘编以下，奉献给大家。

创建学习型组织的主要做法。炼钢厂创建学习型企业，建立了“11556”的创建方案：“1”建立一个共同愿景；“1”:开展一系列创建活动；“5”:建立五项机制；“5”:提升五个力；“6”:培育六大品格。

扎扎实实建设十几年构建的团队文化：①火烛团队愿景——提品格、比奉献、站排头、争第一。②黑蚂蚁团队愿景——人人都是炼钢专家，炉炉都是顶尖产品。黑蚂蚁之歌：小小黑蚂蚁，力量大无比，敢啃硬骨头，能把泰山移。③锯齿团队。④鸿雁团队——1+1>2,新区2号连铸机车间党支部发挥支部的战斗堡垒作用和党员的先锋模范作用，齐心协力进行课题攻关，发挥雁阵团队整体优势，解决了板坯漏钢这一顽疾，打破了制约莱钢产能提升的瓶颈。⑤红砖团队——价值观：一砖不成墙，牵手铸长城；团队作风——肩并肩，手挽手；座右铭——又红又专：热爱岗位，奉献炼钢。人人都是炼钢专家。

炼钢厂人早晨上班踏着《炼钢厂晨词》的音乐和在国歌声中上班——“伴着东升的太阳，我们踏上神圣的岗位，我们踏上生长希望的地方，肩负着历史使命，肩负着社会责任，以我们的忠诚，时时唤起自我超越的渴望。”置身于学习型团队，真诚地敞开心灵之窗，我们改善心智模式，我们修正人生坐标，为了一个辉煌的景象，把生命中最美的灯点亮。从来就没有什么救世主，也不靠神仙皇帝，要创造幸福的生活，全靠我们自己。无论天高路远，无论艰难险阻，让我们扬起理想的风帆继续远航。

创建学习型组织的经验。愿景激励是动力，理念认同是前提，全员学习是基础，持续创新是核心，改善心智是根本，结合中心是途径，健全机制是保障，促进发展是目的。就创建工作本身而言，宋道平先生认为必须做到：“三真”“两抓”“一关键”:真信、真学、真用；抓造势、抓机制；创建工作关键在领导。

香港大学心理学教授岳晓东博士指出，知识学习要有觉悟。当你没有觉悟时，学习永远是被动的；当你开始了觉悟，学习就会变得主动起来。看了炼钢厂学习型组织成功案例，给我们的觉悟是什么呢?这就是人类的精彩与幸福，是“学炼”出来的。