情绪谁都有，即使是大人物，生气也是再正常不过的事。说得直白 点，发怒不过是由于外在强烈刺激而引起的一种不良情绪反应，是人身上真正自然的东西。关键在于你要控制好自己的情绪，不能让它左右你的思维。

任何人都要及时地控制自己的坏脾气，千万不要因为别人一时的过 失而乱发脾气。“神要毁灭谁，会使他先疯狂。”韦伯斯特说：“要保持冷静，大吵大闹并不能解决问题。"情绪会破坏人们健全的思维能力，使人难以理智地看待和处理问 题。因为发怒而做出鲁莽的行为，自然会导致无法预料的后果。无论你 是普通人，还是伟人，都可能因为一时的情绪影响到自己的思维，可见，适时地控制我们的情绪是非常重要的。

在工作中，我们都会遇到很多不顺心的事情，哪个同事不如自己， 却在年底考核时升了职；单位分房子，自己不如哪个同事分到了好位置等，你不要因为这些小事情而影响到自己的生活和工作。

杨涛是一家公司的部门负责人，在公司他很受总裁的重视。但是不 久，公司招了一个新的负责人，这个人的工作能力非常强，又特别会处 理同事关系，很快得到了总裁的青睐，杨涛的地位很快被他取代了。他 们表面上做着各自的工作，但暗地里却无时无刻不在进行着竞争，想让 自己的部门走在前面，想让自己的方案得到总裁的肯定，等等。几个月 下来，对方的业绩明显高出杨涛很多，而他获得的重要工作也明显增加了。

总裁的轻视，自己手下员工的不满一下子给了杨涛莫大的压力。面 对竞争，杨涛知道自己一定要淡定。他首先找出自身的不足，改变策 略，调整好心态，努力完善自己。大家都在工作时，他用十倍的认真去 对待。大家下班时，他继续钻研业务，调研市场，寻找工作中需要完善的地方，充分掌握行业内的最新动态。

就这样，在杨涛的努力下，几个月以后，他向总裁提出了一份完善 的工作改进计划，总裁又一次肯定了他的重要性，不仅再次重用了他，还将他的职位提升了一级。yipindushu.com

做事要理性。在职场中最忌讳的就是情绪化，因此一定要把你最积 极的一面带到工作中，把消极情绪化的东西删除。每当你遇到事情，想 发脾气或者情绪低落的时候， 一定要冷静下来。高兴时，告诉自己别得 意忘形；失意时，告诉自己别气馁，要努力。时刻提醒自己， 一定要淡定。

你总是为这些小事抱怨，不好好工作，时间一长，就会让领导认为 你胜任不了这份工作。这样下去，受苦的永远是你自己。不光身心受 伤，最终可能连饭碗都保不住。作为员工不可以情绪化，作为老板则更 不能情绪化，你的情绪化完全会影响到你的下属，乃至于你们整个公司的情绪。

郭轩的老板是一个脾气阴晴不定的人，员工见到他都有些战战兢兢 的感觉。老板高兴时，会在休息的时候和员工们一起说说话，聊聊家 常。但如果他不高兴时，员工们都不敢出声，连地上掉一根针都能听见。

有一次，郭轩因为跟客户谈好当天汇款，就当天发货。事后郭轩跟 老板汇报，恰好碰到老板心情不好，老板就很生气地对郭轩说： “你怎 么可以自作聪明呢?这件事怎么都不问我一下，有没有把我这个老板放在眼里啊，难道你不知道每次都是款到之后隔天发货的吗?”郭轩有些委屈，对老板说： “你以前说过，如果客户要得急，是可以款到之后就马上发货的。”