这个可以通过更新宗教或精神追求，或通过探索关于责任、孤独、死亡等生命话题来实现。人们还可以通过思索发生的事件为生命创造了哪些新机遇来发现意义。在这个地方，幸存者可以重新构造一个不同的、更有效的叙事方式，他们开始用力量而不是软弱、用成长而不是伤害、用新的选择而不是局限性来看待事情。

采取行动

采取行动是很有用、很有建设性的。不只是想着问题以及纠结于它们的意义，或者讲给别人听，采取行动很重要。转变可能单纯依靠新的观点产生，但更多的情况是，由行动产生。这意味着尝试新事物，尝试一些你之前从未有过的行为和选择。只是提个醒：你不必等到创伤或危机发生时才去注意到，你的人生正飞逝而过，你并没有你想的那么多时间去做那些最重要的事情。

转变个人身份

罗德尼的故事中，也是这个章节的基础，他能够——依靠家人和朋友的很多帮助——完全改变看待自己的角度。他曾经用一场比赛中助攻、篮板和得分的数目来定义整个人生的价值和意义。他曾是一名运动员，一个篮球队员，一个来自洛杉矶中南部的难民。经历了灾难性枪击的余波后，罗德尼几乎失去了一切他认为最重要的东西，但他再次把自己奉献给最爱的人，决定要变成一个完全不同的人。讽刺的是如果没有这次创伤，他可能一边打篮球一边完成了大学的学业，但也许不会全心全意完成研究，开始另一个杰出的职业生涯。

场景七

我第一次见罗德尼时，他申请加入我们的毕业咨询项目，他提出一个野心勃勃的计划，就是希望帮助犯罪团伙成员或还没准备好在“兴趣”外的职业获得成功的运动员。尽管我确实对他的故事和他战胜的障碍印象深刻，但我怀疑他能否胜任这样一个严密的学术项目。除了只有双手能动一点儿，他要依赖轮椅，尤其增加了罗德尼的难度的是，他还很内向。我的第一印象是我们给了他一个机会成功，但我不认为他的胜算很大。

在接下来的十年里，我成为了罗德尼的导师和知己。基本的日常对他来说都是一种挑战。比如，我了解到他还不能使用带有特殊装置的汽车，所以，他妈妈每天要开车花一个小时把他从市中心送到我们学校，然后在停车场等上一天直到他上完课。

有次我问他上课或看书时怎么做笔记，鉴于他不能打字也不能写字。这个方面也有同班同学或朋友主动来帮助他。他的家人是如此地以他为豪，因为他将是家里第一个获得研究生学位的人。

我还注意到罗德尼变得越来越自信，讲话越来越清晰，越来越乐意在班上讲述他的经历和表达观点。他开始讲述他的梦想，也许是在一个像我们学校的大学里工作，来帮助指导背景不好的学生。

我仍旧很惊讶，罗德尼在人生中获得了成功。他如今是我们学校的一个咨询师，做的事情正是他希望做的——为少数民族学生提供帮助。他正在累积工作经验准备考取婚姻和家庭的治疗师资格证。只是为了证明没有什么他不能做的，罗德尼正在参加一个博士项目，他最终想要成为一名教授。

回顾走来的路，我向罗德尼提出这的重点问题：究竟是什么让他获得了这些不可思议的转变？

他思考了一阵，这个问题让他措手不及。获得了这么多帮助，他怎么可能只选出一个呢？有个八岁的男孩在他康复期间一直给他写信，这意义非同凡响。校园里他的后援团帮助他募捐筹集医药费，鼓励他勇往直前。他的家人做了一切来让他重新振作。他以为他的女友莫尼可一定会抛弃他这个废物，但她成为了他最大的啦啦队队长（和妻子）。

“我的力量来自上帝，当然，”罗德尼说，“但我的驱动力一直都是不让别人失望。”

“这会让你压力很大。”我评论道。

“我不想要成为另一个统计数字。我来自那个地方，没人会期待我们做成什么大事。我想要成为例外，这样我们社区里的其他人能够看到并跟别人说：‘为什么我不能跟他那样呢？’”

罗德尼摇着头表示很难相信他的家庭团结起来支持他。他的四个兄弟姐妹和父母亲为了他做了如此大的牺牲，社区里的其他人也一样。他必须要证明他们的付出是值得的。

罗德尼回忆，如果哪一件事比其他的都要激励他，那就是医生告诉他，他康复后也几乎做不了什么。这让他很生气！“我不想要变成这样一个故事的主人公：有个人曾经很会打篮球，然后被枪击，现在他住在父母的房子里，整天坐在轮椅上。我只是接受不了这个。”

罗德尼想起他父亲那时在轧钢厂工作，在高速公路上油漆标识，艰难地抚养五个小孩长大。“现在他叫我教授，”罗德尼笑着说，“他很以我为豪。父母为了我做了这么多，我一直想成为他们欣赏的人。”

罗德尼觉得人们说他们无法改变是胡说八道，他们只是接受发生在他们身上的事情：“如果可以，我宁愿这一切没发生过。谁会选择坐在轮椅上生活？”

但他也很清楚如果没被枪击，他的生活会有多么不同。他都怀疑他能不能从大学毕业。会不会在一个工厂或商场里做一份朝九晚五的工作？会不会变成他们社区犯罪团伙的一员？这很难说，但他很肯定他绝不会像现在这样对生活充满了决心和使命感。

“篮球是及时行乐的。你投篮，球进入篮筐，或者不进，这就是我的生活。”罗德尼摇头，仍然对他的生活变得如此不同而表示敬畏，但现在我每天早上要起来，列出一天要做的事情，起床、穿衣、开车上班，所有这些事之前我都想得理所当然。这教会我要有耐心，要想得长远。”

即使罗德尼取得了很多成就，鼓舞和帮助过很多的人，他还是觉得一切都才开始。“我真的做到了，我会一直追寻我想要的一切。”

一切都能在瞬间改变

罗德尼的故事，尽管很戏剧化，但也并不是独一无二的。在很多例子中，人们从灾难性事件中恢复过来后找到勇气，获得了巨大的胜利。卡蒂（Katie）就是这样一个人，她的人生因为一次完全失控的意外而有了意想不到的转折。跟罗德尼一样，她发现了自己身上只有经历不幸才会被发现的部分。

卡蒂那时正准备迎来最后一个学期。她是一个优秀的学生，所有学科都是满分，还在一家律所做全职工作。她毕业后马上就可以有一份理想的工作——市场专员。她同时还在准备婚礼。“我满怀期待要享受我辛苦劳动的果实，”她回忆道，“一切都是我努力得来的。”

“谁知道事情变化这么快。”卡蒂大笑了一声说。那是一个美好的夏日午后，卡蒂准备和她的未婚夫吃晚饭。她期待一个浪漫的夜晚，之后还打算像往常一样学习。这成为她后来很长一段时间里的最后的记忆。

卡蒂在杂货店跟她未婚夫见面，准备买一些东西做晚餐。突然，她觉得不舒服，猛然间倒地，摔碎了头骨。她很快被送到医院，医生为她做了一个急诊手术，移除了她一部分头骨以减轻压力，尝试止住脑部出血。接着给她用上呼吸机，医生和家人都在等着她能否活过来，以及脑部的损伤情况。

卡蒂从昏迷中苏醒过来时，几乎丧失身体的大部分机能。她没法说话、行走或者自己进食，更别提活动身体了。“但我从没放弃过，”她说，“我下定决心要重新开始新生活。”

下决心，确实是，就像罗德尼从家人和朋友当中获得了支持，卡蒂的康复也依赖于他人的帮助。她花了几个月时间做物理治疗、说话治疗和职业治疗。为了保护脆弱的头骨她必须戴着头盔：“我要重新学习好多事情。这提醒我什么才是真正重要的。过去我没有一刻有过放弃的念头。”

很快几个月过去了，卡蒂重新入学。她唯一让步的就是在完成学业过程中推掉全职工作。她记得第一天坐在教室里，自己的手抖得厉害。“那一刻我意识到我是多害怕自己不能跟从前一样自如。每一天，每一场考试，我都要下意识地战胜恐惧。”

卡蒂以A+的成绩毕业，在她的人生中再没有比这更让她自豪的事了。当她在毕业典礼上走上舞台领取毕业证书的时候，她的家人和脑外科医生也都在场。

“我绝对想不到我的人生会变化得这么快、这么戏剧化、这么彻底，”卡蒂承认说，“我从死亡线上回来，获得了人生的最大成就，我之前每天要战胜的困难似乎都不是那么不可克服，也不像平常那么重要了。每一天、我的每一次呼吸，都让我感恩，我不再把照顾自己的能力当作理所当然。”

卡蒂带着敬畏的心回顾自己所做过的一切，她是如何做到的？她相信她获得重生是有原因的，但现在她想知道这个原因是什么。

卡蒂和罗德尼的故事强调了，依靠支持和毅力，最灾难性的事件如何能带来其他方式无法获得的成长。但这样重大的改变通常是逐渐发生的，也常常需要一个专业人士的指导和关爱。这种改变发生于心理疗法的情况会在下一章节讨论到。