桑兰是原中国体操队队员，因为她在体操赛场上的优异表现，曾经被誉为中国的“跳马王”。但是，就在她的大好年华里，不幸却降临在了她的身上。1998年7月22日，她在第四届美国友好运动会的一次跳马练习中不慎受伤，造成颈椎骨折，胸部以下高位截瘫，不得不提前结束自己的体操生涯受伤后的桑兰，表现出了与其年龄不符的坚强。虽然未来只能坐在轮椅之上，但是，从她重新面对公众的目光那一刻起，她的面容就永远浮现着灿烂的笑容。17岁的小姑娘，用让人慨叹的微笑征服了世界。

2002年9月，桑兰被北京大学新闻与传播学院新闻系破格免试录取，就读广播电视专业。桑兰在北大求学的日子并不轻松，因为身体状况与大学上课的状态并不是很合拍，所以整个过程非常辛苦。桑兰自己用“酸甜苦辣”四个字来形容那段岁月，个中滋味也许只有她才能体会得到。但她凭借自己顽强、乐观、坚强、勇敢的心态，赢得了全校师生的赞扬。

从北京大学新闻系毕业后，桑兰成为2008年北京申奥大使之一，传播着中国的奥运之梦。桑兰用微笑告诉人们：什么才是真正的坚强，什么才是奥运精神。因此，她也成了最富奥运精神的女性榜样!

桑兰的故事，其实也是北大的故事：都曾经历过磨难，但都克服了挫折，成就了更伟大的事业。

“锲而不舍，金石可镂”的坚强意志所以说，身体上的残缺并不能阻止一个人成功的脚步，一次挫折也不能打消自己的意志。挫折，其实也是一段旅程，只不过这段旅程注定是一段曲折的路程，可是有时多走一段弯路，也许能够多一份人生体会，多一份人生智慧。挫折更是对一个人的考验。

这就是为什么，无论北大还是清华，都会把挫折教育当作本校的重点教育之一。面对挫折时的选择，不仅关乎当下的生活，更关乎人生的未来走向，也决定着你的人生高度。其实挫折并不可怕，倘若你将挫折当成一次测试，那么就会发现：在挫折的路上学到得会更多，丰富的人生阅历反而会助你走向成功。yipindushu.com

小儿麻痹症患者阮文龙，在3岁时就已经成了肢残人，因为家境贫困，他初中未毕业就休了学。休学后的阮文龙因为对美术有很大的兴趣，参加了当地美术培训班。

但就在学习了一段时间后，由于家庭的原因，阮文龙不得不将梦想搁浅，选择外出打工。他辗转各地打工，当过油漆工，干过美术装潢，但是生活的磨砺始终无法改变他对艺术的痴心。

经过几年的打工生涯，阮文龙用很少的积蓄创办了一家装潢厂。没想到，白手起家的他竟然把工厂办得有声有色。但他并不甘于此，想起了当初对艺术的追求。于是，他准备报考中国美术学院去深造，继续追求自己的艺术梦想。

1993年，阮文龙凭着惊人的学习毅力，终于如愿以偿地成为了中国美院成教学院的一名大学生。在学校读书期间，他用尽所有的积蓄在杭州开了一家照片彩扩店。然而，由于不了解市场，照片彩扩店一直处于亏损状态，半年时间他就亏损了5万多元。

看着自己辛苦挣来的钱打了水漂，无论对于谁来说，这都是沉重的打击。但是阮文龙并没有放弃，他总结经验，继续寻找商机。

2000年9月，阮文龙用30万元的启动资金，带领7名员工坚强地走上北大清华喝课了创业之路，创办了杭州亚龙雕塑艺术有限责任公司。刚开始时，公司没有接到一单生意，这让他感到了莫大的压力，但他从来没有想过要放弃，他知道，只要充满希望就一定会成功。

即使再大的压力，也没有让阮文龙退却。依靠自己的坚持，他终于赢得了临安市中心和平鸽雕塑的建筑订单，迎来了属于他的春天。

有了生意之后，阮文龙开始全身心地投入到工作当中。在建筑的过程中，他那种精益求精的工作态度感动了不少客人，也为公司带来了成功的机遇。通过多年努力，阮文龙终于让自己的公司在市场上占有了一席之位，现在，他的公司已经为全国170多个城市设计和建造了城雕。

生命的美丽与精彩不在于非同一般的通畅，而在于它的曲曲折折。人生正是通过这样或那样艰苦的困境，才绽放出美轮美奂的生命花朵。阮文龙的故事告诉我们：对人生而言，生命中出现的麻烦只是生命的另一种形式。没有风雨，哪来的彩虹?不经历那些曲折，又哪有苦尽甘来的喜悦?虽然，挫折会让你感到痛苦，但是，正是这些痛苦，让你拥有了不同的人生经验，使我们学到了许多知识，并对此难以忘怀。挫折将使我们认识到自已的能力，认识到自己的局限，所以，挫折正是我们生命中最好的老师。

因为挫折，所以才更渴望成功，因为失败，才更珍惜人生难得的机遇。世界上没有蹚不过去的河，也没有爬不过去的山。人生路上的一块块绊脚石只不过是为了让我们的人生变得更加精彩。所以，在面对挫折、困难时，我们不但要有勇气去面对，还要用智慧和技巧去解决因挫折、困难而产生的问题。这样，我们才能获得辉煌的成就。

拿出自己的勇气吧，不要畏惧那些挫折，让我们尝试着去面对它们的考验，运用自己的智慧，发挥刚毅的精神，将它们踩在脚下。在孤立无援的时候，你也不要放弃进行最后一搏的勇气。正如花草一样，它们经历了风霜雪雨、严寒酷暑，可到了来年春天，它们依然吐绿绽蕾，灿烂整个世界。只有这样，你才会站得更高，看得更远!