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恐惧对人们来说并不陌生，它是人类一种正常的情绪反应，是普遍存在的，每个人出现过恐惧的情绪。然而，随着现代生活压力的不断增加，恐惧开始不断威胁着现代人的生活，让人们缺少了自信心，失去了前进的动力，没有了奋发的毅力，还失去了抵御苦难的意志。

于是，每当成功的机会来敲门的时候，人们只能眼睁睁地看着让它从自己的指尖溜走，最终让后悔与内疚充斥心间。yipindushu.com

然而，当下一个机会不期而遇地来到人们的面前之时，人们又因为恐惧而变得犹豫、胆怯、心慌，时间长了，自信心就在这一次次的徘徊犹豫中慢慢丧失了。

实际上，恐惧就是来自人们内心的魔鬼，它能够扼杀人们的勇气与信心，让人变得畏惧胆小；它使人丧失对未来的希望，削弱人的志气，最终让人变得碌碌无为。此外，恐惧还能令人对事物不能做出理性的、恰当的判断，摧残人的创新精神，抹杀人的个性，使人在精神日趋衰弱中走向平庸。

而在生活当中，每个人都必然要与各色人等打交道，不管是和他人进行交谈，或是在公众场合发表观点，抑或是出席各种社交场所的活动，在这些场合从容自如的表现，能够展示一个人的风采，如果此时表现不佳，那么就会让自己的形象大打折扣。

事实上，在公共场所或重大的场合，有的人可以如鱼得水，表现得游刃有余，但是有的人却由于恐惧社交活动而脸红心跳，乱了自己的方寸。

何小姐年纪轻轻就进入了一家著名的外企工作，由于她聪明能干，很受上司的赏识，所以前途看上去是光明一片，而她也一直非常努力地工作想要证明自己的实力。

有一次，公司举行了一场非常重要的聚会，而且美国总部的大老板以及6位重量级的董事都将参加这次盛大的活动。

何小姐深知这次活动的重要性，而且觉得这很有可能就是自己再重的枷锁也锁不住一颗自由的心出头的绝佳机会。所以，她便向公司的老员工请教怎么样装扮以及需要注意的事项，然而同事们都含糊其辞。

最后，何小姐思前想后，便决定将自己打扮得清新一些，觉得这样才比较符合自己“职场新兵”的形象。她用短T恤配格纹长裤，然后再加上一双平底靴。

但是一到了现场，何小姐就傻眼了，因为她成为了最无光彩的一个，而其他同事都衣着华丽，光彩照人，整个场面是衣香鬓影。何小姐的打扮就就像是一个邻家小妹一般，甚至让人怀疑她就是这里的服务生。

这种窘境令何小姐感觉十分丢脸，她只好躲在无人的角落里偷偷地喝饮料，最后趁着去洗手间的机会忙不迭地跑回家了。自此以后，何小姐在参加任何活动的时候，都会情不自禁地产生一种莫名的恐惧，不知道该如何缓解这种情绪，不是担心这，就是担心那。

在上文中的何小姐正是由于在公司组织的活动中表现不得体，从而患上了严重的社交恐惧症。这种恐惧心理令她害怕与他人交往，对社交存在着恐惧感，以至于慢慢地会拒绝与任何人接触，最终还可能会对自己的身心健康以及职业发展产生极为不利的影响。

此外，还有一些人在某些场合只是一味地压抑自己，迎合他人，这样做虽然短期能够提升自己的魅力，但是久而久之既让对方难以了解真实的你，也让你自己觉得这种形式的交往浮于表面形式，不能唤起自己的真情实感，更让自己找寻不到真正的快乐，从而使自己对生活与工作增加恐惧感。

人们在现代社会面临的生存压力是越来越大，特别在网络时代来临之后，很多人留连网络中不能自拔。长期沉溺在虚拟世界中使得人们与真实世界的交流变得越来越少，于是，人们在内心便对社交有了更多的恐惧心理，也使更多的人宁愿躲在虚拟世界里与人交往，也不愿意走进现实社会中，最终形成恶性循环，使他们在为人处世上更加不适应。

因此，在我们的心灵还没有完全遭受禁锢，在我们还没有彻底封闭自己的时候，赶快走出自己的小天地吧，勇敢、乐观地去工作，去生活，去呼朋引伴。

实际上，我们周边的大多数人都是友善的，他们给予我们更多的是理解与宽容。所以，走出自我封闭的小圈子，走入社会中，不需要恐惧，只需要淡定与从容，如此我们就会发现生活中原来还有这么多的快乐与趣味。

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