将精力转为学习，将人生赋予终身学习。

“不 断学习”对一生的成长至关重要。也许你有大量经历，却在所见、所闻、所做方面并未高明多少。单有经历并不足以保证一生的成长。但是，你若能定期将经历转化为学识，那么，你人生的每一天都会是成长的源泉。真正有大智慧的人，能把微不足道的事情和情况转化成思想和行为上的突破。把整个人生看作一所学校，人生的每次经历都是一堂课，学习为上，经历次之。[shu籍 分.享 V信xueba52100]

不断学习的能力能使我们再接再厉，有更美好的将来。这里面有个规律，任何一次经历都包括两个部分，即“有益的部分”和“无益的部分”。“有益”意为它能促你前进，令你得心应手，更有自信；“无益”则相反，意为它会令你举步维艰，自轻自贱。

只要能认清每次经历中的这两个方面，就能有意识地设法将“有益”的部分最大化，并绕开或排除“无益”的部分。新的领悟、智慧，更好、更有效的行动方式将随之而来。在此过程中，经历被转化为成长的原动力，并被赋予积极的新意义。

小事情，大智慧

哪怕是细枝末节的小事，也有可能成为宝贵的大智慧。下面听听凯瑟琳的经历：yipindushu.com

有一次，我在爸爸家里吃过晚饭回家。他让我带了些剩下的饭菜，一个从我这里借去的微波炉，还有一套灯具（我刚搬了家，新家里的灯具坏了，我拿这套过去试试能不能换上）。到家时，天很晚了，我也很累。我看着汽车后备箱里的东西，觉着可以一次搬到屋里去。于是，我把灯具摞在微波炉上（很沉，但短距离我还是能搬动的），再把装食物的袋子挂在两个手腕上，然后把微波炉和灯具搬了起来。站在车边，我很是自豪，却突然意识到，我还得把后备箱关上。

我曲起一条腿，用大腿和膝盖托住微波炉，这样就把车侧的一只手解放出来去拉后备箱盖。可是，我对手腕上食物袋的重量估计有误，一下子失去了平衡。后备箱“砰”的一声关上了。而我惊悚地发现，我的手指被后盖夹住了。要想救出这只手，就得把微波炉放下，腾出另一只手来。而我正单腿站着，所以这件事很难做得优雅。灯具“啪”的一声掉在地上，玻璃碎了一地。当时的情形就像旧时怪诞戏剧里的场景。巴斯特•基顿 [1] 都很难设计出这么好的情节。谢天谢地，车钥匙就在我的口袋里，不然的话我还得多困住一段时间。

终于，我把自己解救出来。我的手指又红又痛，不过好在没什么大伤。微波炉掉下时磕了汽车一下，在车身上留下一大块白色的痕迹，我全新的牛仔裤也被划破一个口子。我觉得自己很傻，傻到去做这样一件蠢事。于是我懊恼不已，刚才的我怎么会觉得那样做能行呢？接着我想道：行了，别跟自己过不去，老天这是想给我什么启示呢？这时，我想起禅师朋友爱德华•布朗的一句话“双手持一物，好过单手持两物”。真是太有道理了。我立刻就悟到了自己成长的陷阱在哪里。

那一刻我突然发现，活到现在，我一直都是这种做事风格，而我真的很幸运，因为我至今都没有因之吃过大亏（虽然有几次与之擦肩而过）。我咧嘴笑了，是时候改掉这个坏习惯了。

我的车刮了，我不愿花钱把车漆补好。除此之外，我指尖的瘀血一个月才消去。这一个月里，每当我想同时干好几件事，黑色的指甲盖总是能给我敲警钟。但我对这件事的总体感觉是“感激”。毕竟，若是在高速路上开着车，还边打电话边吃棒冰，万一出事，那结果就可怕多了。我再也不干这种一心数用的事了。那次经历的“益处”在于，它提醒我改变了一个坏习惯，避免以后吃大亏。

现在，我尽力调整注意力，一次只做一件事，并允许自己拖沓一点儿。我学会了在必要时刻说No，也能更好地分派工作。我的压力减轻了，并且，很奇妙的是，我实际上做的事并未减少。改掉了一心数用的毛病之后，我能把一些重要的事情做得更好，还能注意到以前因为过于分心而忽视的机会。这虽是件微不足道的小事，但用“有益”“无益”的标准去看待它，我就从里面获得了智慧，改善了我的行为习惯，也改变了做事的结果。

改掉那个坏习惯，还救了我一命。几年之后，有一次，我开着那辆车经过一个十字路口。我目视前方，前面一辆车都没有。这时，我眼角的余光瞥见一个庞然大物迅速朝我冲过来。我本能地踩了一脚油门，车向前猛地一冲，同时我牢牢地坐稳了身子。那辆车堪堪擦着我的后围侧板——当初被微波炉磕了的痕迹还在——呼啸而过。我吓了一跳，还好并未受伤。原来，一个上岁数的男人眼神不好，高速闯了红灯。他根本就没看见我。倘若我刚才稍有一丁点儿分神，他那辆20世纪70年代的美产大车（也毫发无损）就会正面撞上我那小轿车的驾驶座车门。在那一瞬间我感觉仿佛通过了一次考验。老天仿佛在对我说：“OK，你记得那次教训了。作为奖励，我免费（通过保险公司）把你的车修好，因为你不需要它时时给你提醒了。”这太完美了。颇富戏剧性，却很完美。

学习的选择

你不必把所有的经历都转化为学识，但你得选择如何对待它们：或者将其当作借口；或者将其当成荣誉勋章；或者将其当成情感触发器，在准备勃然大怒或大哭一场时使用；或者将其像骸骨一样埋葬（以后常常有可能再度浮现）……这样的选择不会帮助你成长。或者你可以将其用作学习的原材料，利用其背后的情感力量，驱动自己去吸取其中的经验教训。

有时候，此类学习能给人带来显著的创新。下面就以玛丽•安妮的经历为例。她的妹妹玛西亚患了脑瘫。别人家都外出聚餐、度假，她们家却只能待在家里照顾玛西亚，因为她时刻都离不开人。她们的父母把全部精力都放在了照顾玛西亚上，所以对其他孩子们心怀愧疚，因为他们不能给这些孩子一个正常的童年。

跟其他有孩子需要特殊照顾的家庭一样，家里的每个人都受到了影响。玛丽•安妮暗下决心：要是她的朋友们不能接受玛西亚，那他们就不是自己的朋友。她学会了如何应对玛西亚的癫痫发作，也愿意帮助父母为玛西亚尝试新的疗法。玛丽•安妮跟玛西亚的关系一直很亲密。她对玛西亚有信心，她教会玛西亚表达自己的感受，还教导家人“照料玛西亚并非仅仅是伺候她的吃喝拉撒”。尽管重负累累，她的家人一直都很和睦亲密。她的父母一路白头偕老，打破了一个常规现象：需要特殊照顾的孩子，其父母离婚率高达85%。

玛丽•安妮在银行工作了20年。后来，因为职责所迫，她得在两天之内解雇1500名员工。她选择了辞职。此后，玛丽•安妮想成为一名退休及房产规划方向的理财顾问。出于这个原因，她询问父母——他们是怎么为玛西亚打算的。她发现，父母最大的顾虑是：倘若他们有什么不测，玛西亚就在世上孤苦无依了。玛丽•安妮开始为父母筹划。很快她就发现，这种需求并非她家仅有。凭着当初在理财产品行业积累的经验，玛丽•安妮开始寻找创新的解决方案：既能保障妹妹的利益，又能让父母重拾信心和对事态的把握。多年与妹妹相处，令她具有一种独特的理解力，能深刻理解像她这样的家庭所面对的情况以及潜在的危险——其根源往往都是理财规划，却不仅于此。

不久之后，玛丽•安妮和她的团队推出了“保障明天”项目。其中囊括了各种程度的残疾儿童家庭及其本人所需的所有服务。由于她有这方面的经历，所以她能与此类家庭坦诚交流，用真挚的同情心、深远的洞察力、设身处地的理解力去打破他们普遍的疑虑。玛丽•安妮和她的团队不断寻找新的方案去提高此类家庭的生活水平，她的“保障明天”项目也蒸蒸日上。

有些人也有像玛丽•安妮一样的经历，带着“克服”和“向前看”的心态度过了童年，但玛丽•安妮选择利用自己的经历去创造非同凡响的东西。她用自己对家庭经历中“有益”（爱，奉献，以及玛西亚带给她的学识）和“无益”（压力，恐惧，忐忑，牺牲）的理解，为有特殊需求的家庭找到了改善生活的方法。在需求最盛的地方，她仿佛一阵“及时雨”，而在此过程中，她还开创了一个独特、蒸蒸日上、有无限成长潜力的事业。

你自己的经历中就蕴含大量学习的机会，只要用心就能找到。将经历转化为学识，你就不会感觉厌世，也不会背负过往的包袱。与之相反，每个经验教训都是一层台阶，引领你迈向更美好的前方。

如何起步？

将经历转化为经验教训，把注意力集中在某一次经历上面。尽量选择一个特定的事件，如“今天与琼的谈话”，而非泛泛的、不准确的事件结合体，如“我与琼的关系”。在选择的时候，最好找一个回想起来仍对你的情感有影响的事件。因为在这些情感中蕴含着力量，会促进经历的转化。想一下，在此事件中，哪些是“有益”的，那些是“无益”的，可以的话，把它们写下来。然后想一想，下一次如何才能使其结局更好一些，接下来就是带着这些经验教训前行即可。

改变谈话方式。要想判断自己关注的是“学习”还是“经历”，有个方法是反省一下你的谈话过程。你是惯于倾诉，还是惯于聆听、学习？你是纯粹想让别人听你讲，还是推动谈话向前发展？回想一下，当你身边有个人一遍遍向你重复他的故事时，你是什么感受。你说的内容，是发生的事，还是从事件中得来的经验教训？在你与他人的谈话过程中，你所述的事件，是整个谈话的起点，还是终点？特别注意一下你重复讲述的故事，当你纯粹想与别人分享你的经历时尤其如此，因为有些情况很适合做上段提到的练习。一旦你能从经历中提取出经验教训，那么，一遍遍将其重复讲述的冲动一般都会消失。

读完本书，做做书末的练习。虽说刚讲完法则二，可这本书很薄呢，很快就能读完了！本书末尾处的练习称作“成长聚焦器”，掌握了它，你就能在最近的经历中发掘成长的“金矿”。但是，要想抱得整座金山，你得理解所有的10条法则才行。你可以定期做做这个练习，对每天所做的决定，以及这些决定对你成长的影响有更清晰的了解。长此以往，随着你更了解自己的思维方式并将其与这些法则相结合，你会发现，你能在事件发生之时就抓住更多的学习机会，而不是事后无意识地一遍遍重蹈覆辙。[shu籍 分.享 V 信xueba52100]

[1] 巴斯特•基顿（1895—1966），美国默片时代演员及导演，获第32届奥斯卡金像奖终身成就奖。——译者注