人人表妹今年才毕业，进入职场刚刚一个月。昨天给我发信息说：“职场的人际关系那么难吗?为什么我怎么努力，都没法跟她们亲近，总是像是在排斥我一样。”然后发了一个哭的表情过来。

在我的印象里，一直是乖乖女的表妹，顺从听话，性格也活泼开朗，虽说不是人见人爱，但至少不会惹人厌。所以我听到她提到同事对她排斥觉得有点奇怪。我当下就打了个电话给她，问她怎么回事。

表妹的声音有点疲惫，跟我讲了事情的经过。

刚上班的表妹，找很多机会跟大家相处，希望跟大家尽快地打成一片。同事去茶水间，就跟着一起去，希望能听听大家聊天，能插上话就更好。实际情况是，大部分时间只能跟在旁边呵呵呵，偶尔插一句话，别人随便瞄她一眼，又继续自己的话题了。

中午吃饭时，也跟着两个同事去吃饭，打好了饭，喜滋滋跟在她们后面，这时，她们看见了熟人，直接就走了过去，因为那个桌子只剩两个位置，也就是，表妹只能一个人吃饭了。这样的事情发生好几次。于是表妹觉得很委屈，感觉别人都在忽视她。

听完表妹的话，好似场景再现一般，我想起了自己刚毕业的时候。

第一次参加工作的我，自然是不敢怠慢，使出全身的力气，想要做好每一件工作，想要讨好每一个我接触的同事。

【会经营生活,更懂得经营自己】

那时候，有两个同事(简称A和B)负责带我这个实习生。8点上班，我总是7点半就到了，帮她们倒好水，擦好桌子。吃饭时，等着跟她们一起吃，坐在桌子的最边边听她们聊天。她们工作有需要跑腿的，我也是随叫随到。下班了，也是等着她们一起去做班车。

两个月来，在我觉得自己跟她们相处得还不错的时候，但发生了一件这样的事。

我们公司的台湾领导5岁女儿过生日。给我们营销部大办公室拿来了一个蛋糕。当时在办公室加班，一共9个人，我们小组有3个，A,B和我。领导的秘书在前面的桌子分蛋糕，大家一哄而上去吃。

但是蛋糕只有8块，最后有一个人没有吃到，没错，那个人是我。

我没有一起过去凑热闹，是因为当时正帮A做一份报表，她说这个报表很急，要立刻做好。我听到她们一边吃蛋糕，一边嬉笑的声音。心情却像是抛物线一样，从刚开始的翘首企盼到心里隐隐不爽到最后的失望。

是的，她们把我忘了。别的小组同事也就算了，平时在一起的我们小组的A和B居然也忘了，而且当时情况是，我正帮A做一份她说很急的报表。一块蛋糕并没有多么了不起，但那时对我来说，那至少意味着一种认可。

蛋糕吃完后，她们走到我位置，A夸张又惊讶地说： “哎呀你怎么还在这，我还以为你走了呢。”B顺势接上，一脸笑意望着我： “哎呀，不好意思，蛋糕都吃完了，你怎么不说一声呢。"我努力压抑心中翻江倒海的愤怒转化而成的难过，故作轻松地说：“没事，你们吃就好啦。”

那天，我不知道我是怀着怎样的心情做完了表格，又是怎么把表格给了A。但是那天我第一次没有等她们，东西一收，就先回去了。

那次先走，却让我遇到我职场上第一个需要感激的人——隔壁部门的主管Y。

Y来自内蒙古，性格泼辣，直言直语，工作雷厉风行，做事严谨细致，骂起下属来毫不留情，谁都不敢得罪她。带我的两个同事，在背后说了她很多坏话，什么爱在领导面前表现，性格太坏，容易得罪人之类的。开始我听了以后，信以为真，平常几乎不敢惹她。

那天晚上她正巧也在办公室，目睹了整件事。回家的路上，我因为有点怕她不敢乱说话，加上心情不好也不想说话。她也一路沉默，我们就这样尴尬的步行了5分钟。

分叉路口，她突然叫住我，轻描淡写的跟我说了一句话。事实上，后来她跟我说过很多如今想起来仍然很有道理的话，可是那天晚上的那句话，就像漆黑幽暗的夜空瞬间划过一颗闪耀的流星，就像大海中迷失方向的夜航船，忽然发现一座灯塔。

她说，“不要为了挤进别人的圈子，忘记自己工作的目的。”

尽管这句话，现在看来有“鸡汤”的嫌疑。但是对于当时伤心失望的我来说，无疑给我了莫大的勇气，让我能重新鼓起士气，继续前进和战斗。

第二天，我一如既往热情地跟A和B打招呼，然而心里却下定了决心，要以不同的面貌面对我的工作。

不再特意去打水，擦桌子，做着这些她们自己也能做的事；不再特意凑到茶水间聊天，笑着那些我根本听不懂的笑话；不再硬是跟她们坐在一起，做永远被忘记的边角料；不再特意等她们一起下班，做那个唯唯诺诺的小跟班。

后来的日子里，我尽量把关注点放在自己的本职工作上，工作数据分析需要做大量的EXCEL表格，那么，我就想办法把表格做到比一般人要好。接下来的几个月里，我学会了EXCEL处理数据很多函数。其中有Y的功劳，她是EXCEL高手。我也开始跟Y学着写职业化的工作邮件，尽量做到每次邮件标题会经营生活：更懂得经营自己明确直观，内容条理清晰。公司经常会有一些英文邮件往来，所以闲下来的时候，我就看一些英语学习资料。

A和B自然也看到了我的变化，也经常会我耳边冷嘲热讽。我看书的时候，他们不冷不热地说： “哟，看什么书啊!”“哦，英语，哎哟，你还挺认真的啊。” “哎呀，公司给你钱，是让你来学习的吗?”……我向Y求教，回到自己座位后，A满脸“诚恳”的跟我说： “你现在跟她走各很近嘛，你当心点哦。她跟我们的经理关系不好。”B斜了A一眼， “你跟她说这些干吗，让她去嘛。”我发邮件仔细核对数据的时候，她们会说“哎呀，快点发出去吧，看这么仔细干吗，赶紧发出去。”

如果在以前，听到这样的话，我必然是惶恐不已。我会隐隐的害怕因为看英语，或是跟Y关系好，就融不进A和B的小圈子了。之前的我会为了迎合她们的口味，回去看他们喜欢的电视剧，为的是跟她们有共同的话题；研究她们聊天中提到的品牌，以便有天她们聊到时，能插上话；远离她们不喜欢的人和事，希望得到她们的认可。

但是那天我却没有原先惶恐的心情了，当我专注自己的工作时，那些之前因为害怕一句话或一件事就惹别人生气而忐忑不安的心情突然不见了。

因为我知道自己在干什么，想要什么，什么是重要的，哪些又是可以忽略的。

后来，我跟Y越走越近，经常向她讨教做表格遇到的问题，工作中的一些处理方案也会请她帮忙参考。

有一天，Y向我们的副理(台湾领导)推荐我做呆滞物料分析报表，发给美国的总公司。我花了一个晚上的时间斟词酌句，加班到10点，完成了那封对我来说特别重要的邮件。第二天我的邮件就受到了副理的夸奖，我部门主管也过来当众表扬了我。

B到我位置上，对我说了一句： “哎哟，没想到你英文还挺好的嘛。”

让我感到诧异的是，当天中午，她们主动叫我一起去饭堂吃午饭。过了几天，还问我要不要跟他们一起K歌。

这段经历，让我突然就明白了，职场中你之所以会无底线地讨好别人，不是因为你懦弱，也不是因为你善良，而是因为你根本不重要。

因为你不重要，所以你更渴望存在感，你竭尽全力明白别人笑话的"梗",却不知道人家已经有了新的笑料。

因为你不重要，所以你更希望获得认同，你回去恶补他们所说的电视剧，殊不知一转眼，他们已经嫌弃这个剧。

因为你不重要，所以你更期望有归属感，你迎合她们口味学着八卦和吐槽，甚至不知道也许有一天你说的话会给自己带来灾祸。

因为你不重要，所以你不敢拒绝，害怕她们再也不理你，你日复一日在卑微的惶恐中战战兢兢地活着。

因为你不重要，所以你不敢特别，甚至连学习也会变成她们用来嘲弄你的理由，上进则变成她们眼中的要被批斗游街的异类。

职场的圈子有很多种，有的是化妆打扮八卦聊天的，有的是钩心斗角派系斗争的，有的是不惹是非秉持中庸的，有的是努力积极专业钻研的。

【给对也】

在你还不够重要，需要向圈内人学习知识之前，首先要明白自己要挤的是哪一个圈子。别一股脑儿扎入耗费自己精力，最后让自己没有任何成长的圈子。别让你的讨好变得没有任何的用处。别被无形的力量把你拖入平庸无聊的漩涡。

如果真的要讨好，也要去讨好那些对自己工作技能有帮助的同事，或是跟自己三观一致的同事。那时候，讨好也变成了发自内心的真诚，少了很多卑微的迁就。

但是记住，永远专注自己的工作，不卑不亢，让自己逐渐变得重要才是真正要紧的事。因为只有你自己发光，才能驱赶黑暗。只有你自己发光，才能被人发现。

昨天晚上，我把Y当年跟我说的话，原封不动的送给我表妹。“不要为了挤进别人的圈子，忘记自己工作的目的。”

这天，与朋友去喝下午茶。我们点了一套松饼加饮料，等了20分钟却还没来。朋友决定去问问究竟。她的脸色自然是不太好看，没好气地问服务生的，她的套餐到底何时才能来。服务生却说松饼现烤，还要等10分钟呢!

朋友微怒： “意思是说，刚刚20分钟都还没烤?到现在还在打粉?”服务生连声说抱歉，回到厨房去催。朋友愤然地望向窗外。接下来的10分钟，服务生在我们桌边来来去去，送的竟然都是别桌的菜!朋友终于抓狂了，准备再“提醒”服务生一下，我自告奋勇地帮她跑到厨房。那服务生满脸无奈地说： “已经在烤了，还要5分钟!”

朋友真的火了，不给店家机会，仍然愤愤地拂袖而去。

我心里也一叹，这件事，我们宣泄了心中的不满，店家也得到了惩罚。但最后是谁被真正惩罚了呢?还是我们啊!店家继续做生意，我们好好一个下午就这样毁掉了，为了一个迟来半小时的松饼，毁掉一段快乐的时光，值得吗?最后我们争取到了什么?许多人对我的个人印象是，在讨论中不喜欢表达意见，更不喜欢表露情绪，总是微笑以对，好像什么都是OK的，相当于“好好先生”。

拿薪水来说好了。刚求职时，有人这样建议我，喂喂，你是斯坦福毕业的，要有信心啊!面试的时候，要求怎样的薪水、怎样的待遇，让对方觉得你有价值。没给到这薪水，你就争取，不然就走人!但是，我在这方面总是不会会经营生活更懂得经营自己太坚持，我会将自己的一切表达出来，然后就等公司回复，看我适不适合这份工作。

在办公室，我好像也是属于较顺从的那种人。我通常是一直点头，当我打开嘴巴问问题，问的也是“到底该怎么做”。除非老板问我，认为应该怎么做，我才会主动提出来。所以有的同事说： “你不像从国外回来的!国外回来的怎么会这样?国外不都是努力地说话、争取吗?”他们把这样的人称之为“sharp”,聪明又有想法。

有趣的是，我在国外的确曾经有一段时间，学老外努力地争取所有事情。譬如电信公司账单，买东西讨价还价，杀破了嘴，也取得了我真正想要的“好处”,我当时也以我“好厉害”为豪。后来我却发现：一、表面争取到，最后不见得真争取到。我并不是每次都如表面的结果，争取到我想要的东西。二、最重要的是，我变得愈来愈不快乐!因为自己很会抓弊、很会争取，我的眼睛变成像侦探眼，有谁跟我们说话，我们就要看看他公不公平，有没有对我歧视。一有不平，我就与人争取，最后变成争吵，我自己气呼呼的，对方也气呼呼的……大家都气呼呼的。

这世界本就充满了“个人”,大家都有自己的利益，尤其在这个求理求争取的现代社会氛围下，我们愈表达出自己，别人越不可能退让，便愈和别人产生冲突，弄得都很不愉快。我认为，有时候，可考虑在许多杂七杂八的意见中，找到一条夹缝中的路。你会发现，这条夹缝绝对是愈走愈宽，最后所有人都会帮你。

这是一条顺风的路。

顺从的好好先生，他的生命或许就会比较顺，顺流而下，在这世界上其他人所设立的硬夹缝中，他可以“软骨头”适应一切。有施才有得，大家互利互惠，上天不会看不到的。

【让你的情绪】

【奔向大海】

你是否常常感到自己受到情绪的驱使?是否常常一时冲动，做了让自己后悔的事?你是否有时也会觉得自己太过任性?如果是这样，那么这篇文章，你不妨看一看。

[想要解决情绪化的问题，就先要拿回情绪的主动权]为何你感到自己被情绪控制?也许你会说，因为情绪太过强烈，吞没了你。但其实，情绪之所以能够吞没你，是因为你在体验到情绪时，便把自己完全浸泡在了情绪中。你用你自己的心理能量，去滋养了你的情绪，而你没有意识到这一点。

你的情绪，并不是你。你就是你。你可以拥有不一样的情绪，即使是在这一刻。

如果可以意识到这一点，那么，你就有机会看一看它。看一看这份情绪，看看，它长得什么样?请以一个舒适的姿势坐好，闭上你的眼睛，调整你的呼吸。当你感到你的呼吸均匀而平稳的时候，请想象你的情绪，就像水一样，从你的心田流过。它可能是涓涓细流，可能是湍急的河流，可能是断崖上的瀑布，也可能是别的会经营生活更懂得经营自己形态。无论你想象到的是什么，都尽可能地去感受它。

感受它的速度，感受它身上的力量，就好像你真实地触摸到它。听一听它流过时的声音。

来，听一听，这份情绪，它在说什么?也许，你感受到愤怒的情绪，就像是河流用力拍打着两岸的岩石，试着感受，当那股巨大的力量散去了，浪花落入水面，你的内心会升起怎样的感受。是伤心吗?是委屈吗?或者也许，是悲伤吗?请试着，用一个词语，把它说出来。简简单单地说出来，如果感到困难，那就慢慢地说。

也许，你感受到焦急的情绪，湍急的水流裹挟水中的浮木横冲直撞，请想象水流随着你的呼吸，慢下来，慢下来。试着感受，当你的情绪不愿慢下来的时候，它告诉了你什么。是担忧吗?是恐惧吗?请试着，用一个词语，把它说出来。简简单单地说出来，如果感到困难，那就慢慢地说。

也许你还会有其他的情绪，同样，看一看，当它随着你的呼吸慢下来的时候，你会感受到什么。

在这些感受里，也许你会看到自己的需要，这个需要也许是，你需要感到自己是被认可的，需要感到自己是被爱的，需要感到自己是有价值的，需要感到自己是被需要的。看到自己的需要，去认可它。你的需要没有错，只是以情绪的方式发泄出来，达不到你想要的效果。也许当你理智下来，就会找到更好的办法。

[让情绪，奔向大海]请调整你的呼吸，想象这一股水流，从你的心田流过，它将奔向大海，大海将是它最后的归宿。你在这里，欢迎它的到来，也默默地注视它离开。你知道，它不会在此停留过久，但是，你感谢它来过，因为它曾经告诉你，你有着怎样的感受。

你会在这些感受中，看到更真实的自己。它帮助你，跟真实的自己在一起。当你变得更加真实，你也会感到更加踏实。

所以，感谢你的情绪，感谢这一切的发生。

当你平静地注视着水流汇成的大海，你可以在这里多待一会儿，在你觉得足够的时候，起身离开，回到现实的世界。这个时候，你已经回归了理智，可以有足够的能量去思考，接下来，去做些什么。

【不要太早】

【下判断】

在一家高大上的公司上班的最大好处之一，是经常有带着我分辨不清是哪种腔，管他是伦敦腔还是纽约腔的各种级别的boss过来发好吃的。那天戴着绒线帽的某个香港口音的潮男走进办公室，和办公室里的各位打着带着长途航班气息的招呼，施施然掏出一盒精致的罐子，分给众人。

盒子里面的吃食是做得精致的马卡龙，一个一个色彩缤纷模样小巧甚是可爱，不过，于我而言也就仅限可爱。我对马卡龙这种被人称为“少女的酥胸"的甜点没什么好感，以前在某价格不菲的西点店点过，小小一个几十元，我这种嗜甜如命的人，都觉得它黏糊糊的，除了甜腻得吓人之外别无长处。

“哇，好好吃哎!”老板吃了一个，连连赞叹。我随手从盒子里拿了一个粉红的，咬了一口，霎时明白了马卡龙为何获得如此多的美誉。杏仁小圆饼外壳酥脆，内里却湿润香甜，满满的草莓酱恰到好处，口味层次丰富，丝毫没有甜腻的感觉。

吃完马卡龙的时候，突然脑海里闪过了一句话： “你以前觉得马卡龙不好吃，不过是因为你没有吃过真正好的。"一个朋友，极为讨厌推理小说，每每看到我在读，总是要对我批判-番，说是穷极无聊，后来我觉得不胜其烦，死活推荐了海堂尊的《巴提斯塔的荣光》给他，过了一周，,他把书还我，颇为扭捏得问我还有没有其他类似的书可以推荐。这大概是我看过的第一个“黑转粉”的故事。

小时候买了许多青少版的世界名著来看，长大后也经常会看一些翻译作品。我曾经非常想不通一些名著何以会被称之为名著，不仅是晦涩，更多的是枯燥，而句子亦是拗口，后来有一次，有机会读了一册名家翻译的版本，方才感受到信雅达的美。

表姐自大学毕业后相亲无数，从22岁到29岁，仍然没有实现把自己嫁出去的目标。有次去外地看她，晚饭时听她屡屡抱怨男人的不可靠，目光短浅。而在她的人生里，除了相亲之外，连真正的恋爱都没有谈过几次。

而某次，一个网友找我倾诉，说是异地恋失败。后来有一次看她的主页，总是分享别人一些关于异地或是异国的文章，然后留下高贵冷艳的“总会分手的”,实在是让人难以理解，她究竟哪来的如此多的怨气。

想来他们，都未曾怎么经历，也未曾如何见识过，就开始草草放弃。

每次有明星宣布恋情或者有明星宣布分手，都会有一大批人在网上宣称自己相信爱情，或者不相信爱情了。对于爱情的信任，就因为一些花边新闻而随随便便得改变，那你自己的生活。又会怎么样呢?这世上有太多的人，吃过几次烧坏的鱼，便判断鱼肉不好吃；读过几本烂书，就信了书不好看；听过几件杀人案，就觉得人心都是坏的；见过几个“外围”,就说女人都只爱钱；遇上过几个“渣男”,就说男人都是骗子；分过几次手，就以为世界上没有真爱。甚至不仅是自己悲观，还要把这种情绪都强加到别人身上。

我一直都很讨厌妄下判断与故作成熟这两种人。很多时候，我们轻易判断某件事不好，没希望，没结果，不过是因为我们看见过的太少，或者看见的东西层次不够。而仅仅凭借我们所见过的那些浅薄世界，就去做出一脸成熟地评判这个世界，其实并不理智。

相信美好的东西，却别仅仅是因为迷恋美好的东西带给你的愉悦，承认会经营生活：更懂得经营自己缺陷，而不沉浸于缺陷与黑暗可能带来的痛苦。心空无一物才会寂寞，人无所相信才会痛苦。这世界并非不好，不过是我们未曾见过好的罢了。