我一样会珍惜……——歌曲《感恩的心》一、领悟哲理每个人对生活的感受是不一样的。这种感受既取决于每个人的物质生活条件，也取决于人们对待物质生活条件的态度和看法。这就是人生幸福的物质层面和精神层面。来源于物质生活的人的精神幸福正是人高贵的地方，也是人的尊严和价值的体现。

生活中无论苦乐我们都得去承受，都需去经历。有时候痛苦的经历，苦难的折磨，反而使人能够创造出更加充实、壮美的人生。正如尼采所说，"人没有了痛苦便只有卑微的幸福"。不经历苦难的人生是不完美的。因此，感受苦乐，充满人生的全过程；感恩生活，人生过程才有幸福。只不过苦乐幸福在不同的人看来是不一样的，同样一件事有的人认为是快乐，有的人认为是痛苦；有的人认为能衣食无忧是幸福，有的人认为吃得好穿得好才是幸福，有的人认为跳一曲舞是幸福，有的人认为实现了自己的理想就是幸福。苦乐幸福不仅与物质条件、客观环境有关，而且与人们对生活的理解、把握和体验有关。

(一)感受苦乐，理解幸福每个人都有自己对幸福苦乐的不同理解。苦乐幸福是一种感受，一种感觉，是人的精神活动。这种感觉来源于客观物质生活，又能独立于物质生活，反作用于物质生活。人生在世首先必须要有起码的温饱才足以维持生命，才可以享受起码的幸福，因此财富是谋求幸福的必要条件。这是谁也不可否认的。但是人是社会的存在物，在温饱解决了之后就会追求情感的满足、自我价值的实现等精神需要，即使是在追求物质需要的同时也体现着人的精神境界。这便是人的精神生活对物质生活，乃至整个生活的支配，这也就是为什么人能够以苦为乐的真正原因。

感觉、感受是人的感性认识，它是具体的、生动的、然而又是局部的、片面的认识，需要上升到理性认识，才能全面地理解幸福。苦乐幸福的感受和感觉上升到理性认识，就是形成一定的苦乐观、幸福观，并以此来指导人生。正确的苦乐观、幸福观指导下的人生，人才能真正地享受快乐、体验幸福。

经受苦难，收获幸福。人生没有痛苦，不符合生活的辩证法；人生不经受痛苦，就会显得苍白无力；人生不战胜痛苦，难以领略人生的美景、收获人生幸福。痛苦是人生成功的试金石，它能磨炼人更能成就人。若想收获幸福，就要积极迎接痛苦。幸福常常是经历苦难之后的强者的微笑。因为苦难让人学会坚强，让人领悟人生。

有一种鸟，叫雕鹰，在鸟类世界里，它被称为“飞行之王”,和同类比起来，它不仅飞行时间更长，速度更快，而且动作更敏捷。小雕鹰出生没几天，就不能再享受那种舒舒服服的日子，每天它都要接受来自于妈妈的残酷训练。妈妈的目的在于早一天让它学会飞翔，可是飞翔还只是它"人生"的第一步。只有经历千百次的训练，才能学会这种比爬要好一点点的"飞翔",若不努力，就别想从妈妈嘴里获得食物。紧接着，严厉的妈妈会把小雕鹰带到悬崖上，然后往下摔。很多小雕鹰因为胆怯，最后成为悬崖下的尸骨，但是妈妈从来不会因此而停止这种训练。因为，只有经过这样的训练，雕鹰才能够飞上真正的蓝天，才有能力捕捉到食物而不会饿死。最后一关最恐怖，也最难。在被妈妈推下悬崖后，虽然还能够继续飞翔，却不代表能够通过最后的考验。小雕鹰正在生长的翅膀，将会被妈妈残忍地折断其中的绝大部分骨骼，然后它再被妈妈从高处推下。很多小雕鹰在这一关中成为空中其他鸟类的猎物，可是妈妈仍然不会停止锻炼的脚步。有猎人看到这一幕实在难以忍受，于是将没有被妈妈折断翅膀的小雕鹰带回家喂养，可是雕鹰长大以后，虽然翅膀强壮，却成了飞行的累赘。

猎人不知道，妈妈折断小雕鹰翅膀里的骨骼，是为了让小雕鹰以后可以在广阔天地自由飞翔，因为翅膀里的骨骼生长能力很强，折断后如果还能忍受痛苦而飞翔，就会使翅膀在反复充血的过程中痊愈，好像凤凰浴火重生一样。不然，小雕鹰便没有能力真正飞翔在蓝天里。①只有经历这样的苦难以后，小雕鹰才能成为“飞行之王”。我们人类又何尝不是这样!我们期盼自己能够在美丽的蓝天上自由翱翔，我们的翅膀也会被迎面而来的困难所折断，在困难面前，我们只有忍受剧痛，挑战自我，才能真正成长。苦尽甘来，羽翼会更加丰满，展开翅膀就能勇敢地飞翔。

(二)感恩生活，发现幸福艺术大师罗丹说，“生活不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛”。同样，生活中不是没有幸福，而是许多人“身在福中不知福”,总是抱怨这，① 摘自刘岩：《遇见最完美自己》,吉林出版集团有限责任公司2011年版，第45页。

抱怨那，觉得自己不如别人幸福，而羡慕别人的幸福。其实，在别人的眼里，我们永远是幸福的。我们自己感受不到自己的幸福，是因为我们缺乏一颗感恩的心。用感恩的心去珍惜自己拥有的生活，去发现身边的幸福，才会感到真正的幸福。临行前妈妈的叮咛，分别时老公的安慰，回家时亲人的拥抱……你是否发现这身边的幸福?每个人都拥有自己的幸福，很多时候，幸福就在我们的生活中，需要我们善于发现。幸福就是一种拥有，一种对生活的审视和发现。只要我们有一双善于发现的眼睛，感恩生活，珍惜拥有，就会收获幸福。

发现幸福，需要一颗宽容的心。人生活在社会中不可避免要与别人发生摩擦或冲突，或者发生所谓命运不公之类的事情。怨天尤人，锱铢必较，人际必然逼仄。学会宽容，涵养气量，海纳百川，胸怀豁达，得到的必然是人际和谐，诸事遂愿，幸福就会姗然而至。宽容意味着忍让，特别是当你受到别人有意或无意的伤害时，你是否还能够做到宽容?感情无法控制，情绪冲动，行为急躁，常常是不幸结局的导火索。宽容是一种毅力，也是一种修养。"让人一步，海阔天空"。孔子曰：“成事不说，遂事不谏，既往不咎",已经过去的就让它过去吧，就不要责备了，讲的是宽容；洪应明《菜根谭》中说：“不责人小过，不发人阴私，不念人旧恶，三者可以养德，亦又以远害。"“处世让一步为高，退步即进步的根本；待人宽一分是福，利人实利已的根基"。忍住自己的怒火，让度自己的“权利",利人利己，何乐而不为!

宽容是一种胸怀，它可以化解尘世间的积怨，荡涤心灵中的晦暗。有了宽容，交朋友增加了一份真诚和信赖，干事业平添了一份信心和勇气。有了宽容，心灵中多了一份慰藉与坦诚，行为中多了一份从容与踏实。这样的人生能没有幸福?!

宽容具有以柔克刚的内涵，也具有壮胆增魄的外延。学会宽容，就能享有豁达和大度，拥有温馨和友谊，得意时不心浮气躁，失意时不悲观沉沦。领悟宽容，就会襟怀坦白，怡然心安，不为钩心斗角而处心积虑，不为名利二字而蹉跎岁月，摆脱世间的烦恼、贪婪、狡诈、虚伪的困扰，渐入“心底无私天地宽”的佳境，追求崇高美丽的人生，谱写丰富多彩的篇章。

宽容不是懦弱和退缩，也不是甘愿受欺辱，更不是无条件、无原则的放纵。唐三藏和东郭先生是无原则讲宽容的典型。白骨精变幻迷惑，中山狼假装可怜，都心怀叵测，伺机吃人。若非孙悟空、锄田老人搭救，则此二人性命难保。对于那些祸国殃民的害群之马，上至出卖国家民族利益，吞噬国家资财的大奸大恶，下至扰乱正常公共秩序，偷鸡摸狗的市井无赖，决不能施以宽容。在他们作恶的时候，人人都应挺身而出，以痛打落水狗的精神与之斗争。反之，若对邪恶之辈滥施宽容，必将像那位将冻僵的毒蛇揣在怀里的古希腊老农夫一样酿成巨大的悲剧。

宽容是一种智慧，它可以拯救罪恶的灵魂，可以挽救人的生命。

有一歹徒，敲开了玛丽的门，当玛丽打开门时，见一个手持明晃晃的菜刀的青年站在门口，玛丽急忙说：“朋友，你是推销菜刀的吧。”青年待在那儿。玛丽接着说：“多少钱一把，这菜刀我买了。”玛丽把钱付给了青年，青年接了钱转身离去，口中说道：夫人您将改变我的一生。也许故事有点夸张，但正是这种宽容给别人带来了生活的幸福，也给自己带来良心的安宁。

相反，2000年12月12日《今日说法》栏目报道发生在河北农村的一件事：一个13岁的女孩因为别人说她偷了邻居的钱，想不开而自杀。确切地说失主仅仅丢失了200元钱，而小女孩只是拿着父母给的5元钱去小卖部买方便面吃，结果被人冤枉。为了证明自己的清白小女孩结束了自己的生命。如果我们的大人多一点宽容，多一点耐心，捉摸一下挽救别人的艺术的话，会避免多少不幸!

生活处处充满矛盾，需要我们善于把握矛盾，宽容别人，感恩生活，走向幸福。

感恩生活还需要学会“给予”。给予别人，幸福自己。授人玫瑰，手有余香。“给予”是多种多样的。它可以是豪华的建筑，也可以是一声问候。可以是金钱物质，也可以是爱和希望。幸福的意义在于付出，只有付出，才有"回报"——幸福；人生最根本的意义在于劳动、创造，在于有所作为，在于造福社会。我们从社会获得必要的生存资料，也从社会获得发展的条件。所以，我们需要感恩社会，感恩生活，造福别人，自己才能幸福。比如一个老师，可以以他尽职的工作，爱生的情怀，赢得学生永远的尊敬和爱戴，自己就是一个最幸福的老师；一个医生，可以以他精湛的医术，高尚的人品给人们留下美好的回忆，他就是一个最幸福的医生。一个人只要切实做到——由于你的存在，这个世界多了一份美丽，人间多了一份温暖，人们多了一份快乐，那么你就是幸福的。

最后，感恩生活，幸福自己，还需要尽力工作。幸福不等于坐享其成，幸福不是不劳而获。幸福是尽力工作的结果。努力工作是幸福的不竭源泉。工作着是美丽的，也是快乐的、幸福的。工作是生活的一种馈赠。感恩生活的馈赠，只有尽力地工作。工作中才能体现人的自我价值和主要经济关系、社会地位。失业、失去工作和不能工作并不仅仅意味着失去和不能得到工资收入，更多地意味着人们失去对工作群体的归属感、缺乏自我价值的社会认同等。虽然，当工作压力大时总盼望着退休生活的悠闲，一旦真正退休赋闲又是那么的无聊和失落。工作是人生的主旋律，不能敷衍人生就不能敷衍工作。哪怕在岗仅有1小时、1分钟，我们都有责任做好它!因为工作体现我们的价值!

生活幸福离不开工作。快乐的获得需要认真尽职地工作。尽力工作，幸福一生。

有人曾经问罗斯福总统夫人：“你能给那些渴求成功的人，特别是那些年轻的、刚刚走出校门的人一些建议吗?"总统夫人谦虚地摇摇头说："不过，先生，你的提问倒令我想起我年轻时的一件事。那时，我在本宁顿学院念书，想边学习边找一份工作做，最好能在电信业找份工作，这样我还可以修几个学分。我父亲便帮我联系，约好了去见他的一位朋友——当时任美国无线电公司董事长的萨尔洛夫将军。”

"等我单独见到了萨尔洛夫将军时，他便直截了当地问我想找什么样205·人|生|哲|学|读本的工作，具体是哪一个工种。我想：他手下的公司的每一个工种我都喜欢，无所谓选不选了，便对他说随便哪份工作都行。”

“只见将军停下手中忙碌的工作，目光注视着我，严肃地说：‘年轻人，世上没有一类工作叫随便，成功的道路是目标铺成的!,”“将军的话让我面红耳赤，这句发人深省的话，伴随我的一生，让我以后一直非常努力地对待每一份工作。”

罗斯福总统夫人的故事启示我们，没有一种叫随便的工作，任何工作都需要一颗认真的心，都需要我们尽职尽责去对待，否则工作将一事无成，人生也会暗淡无光，更没有幸福可言。

上天赐予我们生命，我们就要幸福快乐地活着，认真工作，感恩生活，回报社会，是做人的使命和责任。感恩，是一种歌唱生活的方式，它来自对生活的爱与希望。“我的手还能活动，我的大脑还能思维，我有终生追求的理想，我有爱我和我爱着的亲人和朋友，对了，我还有一颗感恩的心……”这是科学巨匠霍金———位在轮椅上生活了30多年的高位截瘫的残疾人的肺腑之言。我们没有理由抱怨什么，我们有健全的肢体，我们有正常人的思维，我们有爱我们的人和我们所爱的人……我们更应该有感恩的心。学会“感恩”,就会发现自我价值，就会懂得尊重他人，懂得尽职地工作、无私地付出。

感恩，是一种积极的生活态度。感恩生活，积极主动地为生活增添色彩。首先要感恩于我们的父母和亲朋好友。感谢父母给予我们生命，并给予我们点点滴滴的关爱与照顾；感谢朋友给予我们真挚的友情，声声的关切和鼓励；感谢老师教给我们知识，教育我们做人……生活在这样的时代，我们常常对周围的一切不以为然，往往把父母朋友对我们的关心帮助看成是理所当然的，很少考虑自己应该做什么才能回报他们。甚至，有时候稍不满意就怨天尤人、怨声载道。缺乏感恩意识。因此，我们要学会感恩生活，懂得我们自身的职责和使命，积极主动地承担生活的使命，最大限度地实现自己的人生价值。

其次要感恩生活给我们带来的挫折与磨难。感谢挫折磨炼我们的意志，感谢苦难锤炼我们的品质，使我们更深刻地理解生活，让我们学会了勇于面对生活的种种考验。怀抱一颗感恩之心，去努力克服困难，战胜挑战，不向生活低头，不向命运屈服。让我们的生命之路行进得更扎实，更稳固。

感恩于洒在我们身上的每一缕阳光，感恩于路人投来的每一个微笑或是一注眼神，感谢这一切的存在让我体验到了真实的美好。让我们以感恩的心态来面对生活中的一切幸福和苦难，享受这真实的生活吧!感恩生活，生活会回馈你充实与满足。

二、感悟心语生命的旅程中不可避免有坎坷与风雨，恩怨与是非，因为经历所以懂得。感受苦乐，收获经历，感恩生活，感恩经历让我们懂得与珍惜!热爱生活，感恩生活，感恩!这是一种精神的力量，一种情感的力量!

不要感叹生活的不公，上天对于每个人都是公平的，不公平的是我们自己的心理。我们常常体验不到苦难中的快乐，我们总是觉得生活欠我们的太多，于是抱怨、哀叹，甚至拔刀相向……事实上，只要我们不去索取，又有谁会欠下我们什么?假如我们换一个角度来看待生活，认识生活，心境就会不一样：原来生活给予我们很多很多，父母亲人的关爱、朋友的支持、社会他人的帮助……正因为有了这些幸福，我们才会成长和发展，即使他人在某些时候、某个方面不能如我所愿，也是生活之路上的正常曲折，值得我们去珍惜、去体验。感受苦乐感恩生活，生活就如阳光般灿烂!