女人真正的美丽并不是一张漂亮的脸蛋和一副曼妙的身姿所能涵盖的。美丽不全在浮华的外表，它是温婉可人的姿质，是喧嚣中的晶莹品性，是灵动却不嚣张的才情，是弥久日醇的魅力，是源自健康的蓬勃朝气，是永不褪色的女人风采。

“我的眼前没有光，但我是女人，我要在你的眼睛里活得好看。”这是盲人陈燕的美丽行动，也是她人生精彩的心灵之光。活得好看，是一种心态，是一颗热爱生活的心灵所应有的状态。活得好看，不是因为外界如何，而是我们的内心如何对对待生活。

活得好看，是一种精神，是一种生命的美好姿态。女人要把美丽当成自己一生的事业，必须精致生活中的每一个细节，小到衣着的每一枚纽扣。就餐的每一顿饭菜、工作当中的每一个细节、生产中的每一个举动……幸福一生于三千世界，智当辗转凌驾于事女人若只有美丽的外表，不过是个空壳，没有思想的女人，眼神是呆滞的，语言是空洞的，美丽也只是苍白的。有思想的女人，才是最美丽的女人，在她们的身上，到处闪现着睿智的光芒。

有人曾说，智慧是女人一种永恒的哲学，一个女人因拥有智慧而让自己轻盈的气质变得厚重起来，一个女人也因智慧的存在而让自己变得更加引入注目。她们谈吐不俗，气质超人，即使是在人头攒动的旧街陋巷也会显出一种智者的魅力。

智慧使女人更为有简单、纯净的心态审视万物，智慧使女人的情感丰盈与独立，智慧让聪明女人更懂得在得与失之间平衡，智慧的女人以及强的领悟力对面临的任何事态都能作出从容、明智的抉择。yipindushu.com

智慧的女人总是拥有豁达博大的襟怀、积极的心态、从而坦然行走在三千世界，并运筹帷幄。女人的智慧是生命中的梦想，有灵魂的翅膀，并用情趣和快乐赋予它生命。女人就是要将睿智埋于心、置于行，才能演绎自己更加美丽动人的人生。

纤尘不染，方解开天罗地网生活中，人们总是牵挂得太多，太看重得失，所以情绪才会起伏。有些习惯被负面情绪牵着鼻子走的人，根本不可能活出洒脱的境界。

一个真正淡定的女人，在现实的世界中会抱着一种超然物外、游戏人间的心理看待生活。游戏人间不是玩世不恭，而是让自己的心境轻松，守住做人的本分和原则，从俗事中解脱，不被世事繁琐所累。

不管外面的世界多么喧嚣，但是被纷扰包裹的是我们心里的安静，正是我们心里在喧闹，这个世界才在你看来是一个喧闹到无法忍受的世界。正如我们捧着一本文，如果心不静，再好的书也读不进去，更不用说领会其中妙处了。

生活也是如此，只有安静下来，人的心灵和感官才是真正开放的，从而变得敏锐，与世界的万事万物处在一种最佳关系之中。当我们以出世的心做入世的事，不让世俗功利蒙蔽你的心灵，淡然面对得失，坦然接受成败，才能超脱物我，找到生命的真谛。

据说，古代有个皇帝感觉心情烦躁不安，怎么调节都不行，找了几个御医也没有效果。这时，有人提议，如果皇帝看了一种特别的画，能让心情平静下来。

于是，皇帝提供了一份非常优厚的酬金，以此来激励有人能画出最平静的画，以便自己在心情烦躁时能拿来缓解情绪。许多画家都来尝试。皇帝看完所有的画，只有两幅他最喜欢。

其中一幅画是一个平静的湖，湖面如镜，倒映出周围的群山，上面点缀着如絮的白云。看到此画的大臣们都认为这是一幅描绘平静的最佳图画。

而另外一幅画也有山，但山路看起来是如此的崎岖，整个山上又不见丝毫草木，光秃的山，天空下着大雨，雷电交加。山边翻腾着一道涌起泡沫的瀑布，看来一点都不平静。

可是当皇帝看到第二幅画时，表情非常平静地说：“就是这幅了，当我看见瀑布后面有一个小树丛，其中有一个鸟巢。在如此不平静的环境下，这只鸟却平静地坐在它的巢里。人应该向鸟学习。”

最后，皇帝当然选择了后者，奖金给了画这幅画的画家。

内心的安静并不等于生活中也不发生任何起伏，而是在世事纷乱中，心中仍然宁静。当一个人能够做到跳出了世俗生活的局限，站在一个“登泰山而小天下"的高度，观看世间百态；他就远离了世俗的功利与喧嚣，看淡了个人的成败与得失，过着宛若陶渊明笔下"心远地自偏"的宁静生活。

中国古代历史上，有许多人演绎出了纤尘不染的淡泊心境，却解开了天罗地网的烦扰。唐朝的李泌便是其中之一，他睿智的处世态度充分显现了一位政治家、宗教家的高超智慧。该仕则仕，该隐则隐，无为之为，无可无不可。

在著作《长歌行》中，李泌这样写道：“天覆吾，地载吾，天地生吾有意无。不然绝粒升天衢，不然鸣珂游帝都。焉能不贵复不去，空作昂藏一丈夫。一丈夫兮一丈夫，千生气志是良图。请君看取百年事，业就扁舟泛五湖。"通过这几句话，他将内心对名利功绩的感受描绘得淋漓尽致。

李泌一生中曾因种种原因多次离开朝廷。玄宗天宝年间，当时隐居河南嵩山的李泌上书玄宗，议论时政，颇受重视，但却遭到杨国忠的嫉恨杨随后毁谤李泌以《感遇诗》讽喻朝政，李泌被送往蕲春郡安置，对此，他并没有抱怨朝廷，也没想着报复杨国忠。他索性"潜遁名山，以习隐自适",大有既来之则安之的意思。

自从肃宗灵武即位起，李泌就一直在肃宗身边，为平叛出谋划策，虽未身担要职，却“权逾宰相”,这下又再次招来了其他权臣猜忌。李泌自然明白自己当时的处境，灾难随时都可能发生。当收复京师后，李泌便功成身退，进衡山修道。

当代宗即位时，便强行将李泌召至京师，任命他为翰林学士，使其破戒入俗，李泌又一次进入朝廷做事。他依旧不拒绝，而是顺其自然地做着分内之事。他自己虽无意与人争名利，却无法阻止别人的想法当时的权相元载将其视作朝中潜在的威胁，寻找名目再次将李泌逐出朝廷。逐出的李泌依然享受山野的生活，不留恋曾经的浮华。

后来，元载被诛，李泌又被召回，却再一次受到权臣常衮的排斥，再次离京。建中年间，泾原兵变，身处危难的德宗又把李泌招至身边。

李泌屡蹶屡起的原因，在于其恰当的处世方法和豁达的心态，他已达到了顺应外物、无我无已的境界。当社稷有难时，义不容辞，视为理所当然；在国难平定后，全身而退，没有丝毫留恋。

当我们看透了人生的本质，便不会被繁华遮蔽了双眼，人生不过一杯水，用出世的心做入世的事，便能充分品味水的甘甜。人生最好的境界是安静。内心纤尘不染，方能解开世间的天罗地网。

爱默生曾解释过什么是成功："笑口常开；赢得智者的尊重和孩子的执爱；获得评论家真诚的赞赏，并容忍假朋友的出卖；欣赏美的事物，发掘别人的优点；留给世界一些美好，无论是一位健康的孩子，一个小园地或一个获得改善的社会现状都可以；知道至少一人因你的存在而过得更快乐自在，这就是成功。"淡定的女人总是心如止水，但是止水并不是死水，所谓静止只是相对的状态。人生往往是宁静里波涛汹涌，那些最平淡的事情里面往往酝酿着最为激烈的革命。一个女人如能做到在宁静中感悟奔腾，已到达心灵的至高境界。

有了这份平淡的处世心态，你就会在简简单单的生活中快乐地生活。当你忙里偷闲与爱人、孩子一同去逛公园、去看电影、去搞野炊时，你会懂得，生活其实有很多内容。我们大可不必为了一个出国名额而彻夜不眠，大可不必为一次职位的晋升而寝食难安。

在平日忙碌而充实的生活中，忙碌便有所收获；你岗位平凡但你乐在其中；你斗室而居，但衣食自足；也许你只是一个普通的女人，普普通通如一棵草；也许你是一个貌不惊人的女人，平平凡凡如一朵花，但你同样可以骄傲，默默绽放的花朵也会芳香宜人!

不随波逐流，闲庭信步品味人生现代社会快节奏的工作和生活很难使生命保持一种舒缓有律的节奏，就像音乐中的中速与慢板。快节奏、高压力使人常感觉到活着很累，幸福感也会大大降低。但是有这样一种女人却让自己活得很惬意，她们把一切安排得有条不紊，又有情致，享受当下的闲适，品味生活中的美好。

生活节奏加快诚然是事实，但我们并不能被生活困住手脚，自由的心只有飞翔才能更快乐。“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天空云卷云舒。"心有多大，世界就有多大，追求心的闲适我们一样可以感受如此生活。

据说有一位行吟诗人，他永远都在路上，居无定所，一生都住在旅馆里。他看完了一个地方的风景，就转向另一个地方。不断地从一个地方到另一个地方。几乎每一天都在各种交通工具和旅馆中度过的。当然这并不是因为他没有能力为自己买一座房子，他一路上观看风景，写下优美的文字，早就出版了几本诗集和专著，并且深受读者的喜欢。他说自己喜欢这种生活的方式，能够让自己感觉到生命的意义。

后来，他年龄越来越大了，政府鉴于他为文化艺术所作的贡献，决定免费为他提供住宅。这在别人看来无疑是天上掉馅饼的一件事，让人意外……然行和六f同6作的是他竟然拒绝了。对此，他说："有房子就要置办东西，有了这些就会成为我的牵挂。我不想为了一个固定的住所而束缚了自己的内心。”就这样，这位特立独行的行吟诗人，在旅馆和路途中度过了自己的一生。

他死后，朋友为他整理遗物时发现，他一生的物质财富就是一个简单的行囊，行囊只有用来写作的纸笔和简单的衣物；而在精神财富方面，他给世界留下了10多卷优美的诗歌和随笔作品。

这位诗人的生活是简单而富有意义的。他的人生是一种去繁就简的人生，没有太多不必要的于扰，没有太多欲望的压迫，是一种简单而又纯粹的人生。我们要在现实世界中享受如诗般的生活，需要在心中辟出一块田地。一杯茶、一本文、一个阳光灿烂的下午……但我们要时常打理自己的心灵，因为它随时会杂草从生，贪欲是最难耕除的杂草。贪图享受、贪图自由、贪图……一日贪念生成，一切便染上了目的性和功利性，闲适也会离之远去。素黑就是一个自在如女巫般的美女作家，行走在天地之间，诗意生活。

提起素黑有一连串的头衔，香港著名心性及情感治疗师，文化研究硕士，注册临床催眠治疗师，专栏作家。已出版有多本畅销身心灵著作，《放下·爱》、《一个人不要怕》、 《在爱中修行》、《两个人的孤独》、 《出走年代》等。

这个永远不能被定位的女子做过很多工作，包括艺术行政、文化编辑、网站高级管理、网上电视主持、情绪教育顾问，曾在香港多所大学担任客席讲师，及作客席演讲嘉宾。

素黑其实不大喜欢说话，不爱上镜头。四方八面的人却喜欢走近她，希望知道她的一切，聆听她的心灵指引。寻找她治疗感情创伤的客人，来自香港、内地大陆、台湾、马来西亚，还有美加、欧洲和澳洲等地的迷失男女。

素黑说生活常常只在一念之间，就看你自己是想找自在还是找不自在。她不关注物质，不穿名牌服饰，她喜欢自己做衣服，黑色的，一件可以穿十多年二十多年。只关注活着，自在地、自由地、有尊严地活着素黑创立了的"黑洞治疗法",就是从黑色里面去学习接受，接受自我，接受世界，去热爱自己，去热爱世界。休息也很重要，它是平衡和配合生活元素的重要一环。发脾气是没用的，我们不能只是爆发，而要花更多的心思去调节内在。平常要修行，遇到问题的时候自然会迎刃而解。

素黑到过很多地方，1997年她曾抛下一切去往英国南部小镇布莱顿隐居，出走是她学习自爱和心灵净化的重要食粮，边写游记边感受生命和爱。

工作之余，她喜欢到海边、山林里行走，去英国出走的那段时间，在海滩上，她感觉那边的阳光、水，放下了所有的一切。让自己彻底回应自然和宇宙，完全融入其中，这是在都市里完全体会不到的。让人感觉自己变得越来越透明，越来越年轻……吹“尺八”(一种乐器)也是素黑调节心情的方式之一。她说掌握尺八非常难，因为它太简单，反而需要很高的技巧和全部的心思来掌握微细的音调变化，使人与尺八合二为一。为了找到一个好的尺八，素黑会用日本的明竹自己学习制作尺八。这时，她会将自己最大的爱倾进去，专心地、纯粹地去做一件事，过程就相当于修行。

素黑这个特立独行的女子，活得自在又洒脱，工作生活一样都没落下。这是因为她无论做哪一件事，都会将自己最大的爱倾进去，专心地、纯粹地去做一件事。活在自己的选择中，对自己的选择负责乃至尊重，无悔、无怨。

做能做的，量力而为。别忘记休息，保存正能量。觉知自己正在做的，随时调校质量。其实我们每个人都有分裂的一面，所以管理好自己的情绪最重要，只有这样，我们才得闲庭信步品味人生，不盲目跟随他人。

人生总是瞬息万变，计划赶不上变化，有多少寸劲儿，又有多少错过?有多少偶然，又有多少如果?意外总是不期而至，而我们能做的只有保持一颗平常心!宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天空云卷云舒。把握住当下能够把握住的东西，才是应对无常最好的方法!