应该具备自信性、自主性、决断性、创造性等素质，在逆境的条件下，这些素质都会一个接一个对身处逆境者提出挑战，进行考验。如何超越历史的陈迹、超越环境的束缚、超越社会的不如人意处、超越自身的弱点等，这些人生的价值选择都必须让你面对，需要你在孤独的沉思中作出判断抉择。因此逆境不仅能培养出人的各种素质，而且能使现代人的素质和重新组合速度加快，并产生新的素质组合的合力。

面对挫折，换个角度去思考很多人都希望自己的人生之旅一帆风顺，但愿望不等于现实，在这点上，人生如同牌局。如果你已经遭受苦难和面临意想不到的压力，即使委屈等待，下一步也不一定就会时来运转。如果连续抛10次硬币，每一次都是反面向上，那么第11次怎么样呢?许多人会认为是正面，错了!正面向上和反面向上的可能性仍然一样大。如果没有必然联系、因果关系，那么一件事发生的概率是不受先前各种结果的影响的。

当然，人生之中的挫折大多是难以避免的，但很多人由于心态消极，在心理错觉中导致心理推移这一点上却是自寻烦恼。他们一旦陷人困境不是怨天尤人，就是自我折磨，自暴自弃。这一切不良情绪只能为自己指示一条永远看不到光明的“死亡之路”。印度诗人泰戈尔说得好：我们错看了世界，却反过来说世界欺骗了我们。

挫折与不幸，是人生经历中的必要组成部分，这也是既会困扰自己，又会光顾别人的十分正常、合乎自然的事情。

当我们面对挫折时，首先需要控制自己的情感，最重要的是要转变意识，纠正心理错觉。在想不开时换个脑筋变一变，想开一点：为什么倒霉的事情可以发生在别人身上，而绝不该发生在你的生活中呢?毫无疑问，世界上有许多美丽的令人愉快的事情，也有许多糟糕的令人烦恼的事，却没有一种神奇的力量只把好事给你，而不让坏事和你沾边，当然也没有一种神奇的力量把好坏不同的境遇完全合理地搭配，绝对平均地分给每个人。一个人如果能真正认识到自己遇到的不如意的难题不过是生活的一部分，并且不以这些难题的存在与否作为衡量是否幸福的标准，那么他便是最聪明的，也是最幸福和最自由的人。

如果你认为困境确实是生活的一部分，那么你在遇到它时沉住气，学会控制自己的情感，凭着勇敢、自信和积极的心态，乐观的情绪，就一定能走出困住自己的沼泽。

首先，你可以考虑自己所面临的压力是否马上能改变，可以改变的就努力去改变；一时无法改变就要勇于去接受，这叫接受不可改变的事实。第二，你再想，这件不如意的事坏到什么程度?想方设法避免事情变得更糟，避免处境更加恶化。第三，面对压力，分析原因，通过心理自救，即选择控制自己的情感，并依靠自己的努力和争取别人的理解和支持，去寻求和创造转机，走出压力，并化压力为动力，走出困境。在这个过程中，最关键的问题就是自信主动，善于选择，保持心理的平衡。

在转变意识，纠正心理错觉的问题上，还要注意另一种心理错觉-—倒霉的时候只想着倒霉的事，而没有看到自己的生活还有光明美好的一面。

人们常常就是这样，一旦遇到挫折和不幸就容易眼界狭窄，思维封闭，眼睛只是死死盯在自己所面对的问题上，结果把困境和不幸看得越来越严重，以致被抑郁、烦恼、悲哀或愤怒的不良情感压得抬不起头来。由于注意力高度集中在挫折与不幸上，思想和意识就会被一种渗透性的消极因素所左右，就会把自己的生活看成一连串的无穷无尽的绳结和乱麻，感觉到整个世界都被黑暗、阴谋、艰难和邪恶所笼罩……这么一来，那就只有发面对挫折，就应当换个角度去思考。当挫折和压力来临时，作为男人，应该这样问自己：“除非我努力，谁会陪我走出沼泽?”细节忠告出懊恼和沮丧的哀叹了。其实，这是含有严重的歪曲成分和夸大程度的消极意识和心理错觉。我们既不会万事如意，也不会一无所有；既不会完美无缺，也不会一无是处。如果你能随时随地的看到和想到自己生活中的光明一面和美好之处，同时意识到自己面临的难题，遭遇的困境，别人遇到的甚至比自己的更严重，那你就能选择控制自己的情感，保持心理平衡，从某种烦恼和痛苦中解脱出来，并且有可能获得新生，会照样或更加自信而愉快地生活。

一个成熟的人会以理智冷静的头脑对待甚至是使人愤怒或无理的人或事。他能控制好自己的情感，不轻易放纵自己，不轻易避免压力，适应它，战胜它。这样他才能获得平和自由的心境，做一个快乐的人。

细节，找出失败的原因引以为戒事业是男人永恒的追求。但干任何一项事业有时都可能会失败。诚然，避免失败的惟一办法是绝不追求成功，宁可安分守已。不过你其实可以从失败中吸取教训，找出纰漏所在，设法纠正，那么，你就会有扭转乾坤的力量。

贝格大概是20世纪最杰出的剧作家了，但就连他那样成功的人，也会说：“我觉得失败是家常便饭，在失败的恶劣空气中深呼吸，精神会为之一振。”

细心检讨挫折的因果很重要。你一定要正视失败，以免重蹈覆辙。哈佛大学的一位心理学教授对许多事业上受过重大挫折而屹立不倒的人进行总结后发现，找到失败的原因并引以为戒是其共同的特征。而人们最普遍的失败原因有6点，不管你是企业行政人员或者是一般人，你都可能发现自己遭受过同样的挫折，问题是你能否针对这些原因加以改进。

【(1)处世无方】

因为处世无方而失败的人，多半会归咎“办公室权术”害了他们，但所谓权术，说不定只是正常的人际关系而已。如果你弄不好“办公室权术”,其实很可能是你不懂得怎么和别人相处。你可能单靠精明能干暂时混得不错，但大多数事都由你唱独角戏。你可能有很高深的学术知识，却仍然缺乏社会知识——耐心倾听、推己及人、批语中肯而又能接受批评的能力。社会知识高的人肯承认错误，甘受责备，再做下去。他们懂得怎样博取整体支持。不会处事对你来说，无论干什么都可能败事有余，成事不足。相反，只要你精于处世之道，则犯了严重错误也没事。许多能力平庸的管理人员，都能安然渡过公司的人事大变动，原因就在于他们和人交往时，通情达理，处世之道是后天养成的技巧，可以越练越精。就像有礼貌一样，处世之道也是可以学的。

【细节忠告】

讨人喜欢；一旦有错，支持他们的人总会帮他们补过。事实上，犯了一次错之后，如果老板觉得他们以练达负责的态度来处理这次错误，说不定他们的事业反而会更上一层楼。

【(2)入错了行】

你可能说不上是完全失败。你可能只是选错了行业，在不适合自己的职业岗位上，你会承受配合不当之累，而无法发挥自己的全部才能。成功学家指出：成功有赖于你能把才干、兴趣、个性、风格和价值观念配合你的工作。

布朗是美国一位最成功的电影制片家，但却先后被了家公司革职，才体会到大机构生活对他不合适。他在好莱坞晋升为20世纪霍士公司第二号人物，后来建议摄制《埃及妖后》,不料这部影片卖座奇惨。接着公司大裁员，他也被裁掉了。

在纽约，他在新阿美利坚文库任编纂部副总裁，但是几位东主延骋了一位局外人，而他和这人意见不合，于是又被开除。

回到加州，他又进了20世纪霍士公司，在高层任职6年，不过董事局不喜欢他所建议拍摄的几部影片，他又一次被革职。

布朗开始仔细检讨自己的工作态度。他在大机构做事一向敢言、肯胃险，喜欢凭直觉处事。这些都是当老板的作风。他痛恨以委员会的方式统筹管理，也不喜欢企业心态。

分析了失败的原因之后，布朗自立门户，摄制了一系列受人欢迎的影片，如《大白鲨》、《裁决》、《天茧》等。

布朗作为公司行政人员确实很失败，但他天生是个企业家，只是过去干了不适合自己的工作一时没有发挥潜力而已。

【(3)不能投入】

一位不太成功的律师曾直言不讳地说：“我的确没有追求到我的愿望。”其实这也不足为怪。他从来就没有认真尝试，以免招致失败。只要他不投入，不下定决心，他就总可以对自己说：我反正并不那么重视这件事。

这名律师在一家有名望的法律学院毕业后，加入了美国西岸一家大商行，希望在娱乐事业部门学得专长，可是不知为何，结果是事与愿违。于是他说：“我采取了不冷不热的做事态度，不违逆资深股东，又不真的去做好工作。”

他搬到东岸，加入了一家律师事务所。6个月之后，上头示意请他辞职，因为他显得没有朝气蓬勃的干劲。他说：“我才不在乎呢，反正我本来就不喜欢这家律师事务所。”现在，他执业专做娱乐事业方面的法律事务，但始终不满意，他说：“不瞒你说，这是小生意。”

妄自菲薄是失败的主因。如果想立志做一件事，甚至希望事事成功，你就一定要相信自己做得到。雇主寻求这种自信品质，不下于寻求雇员的任何其他资格。不看重自己的人，就算说话句句得体，语调往往还是带着疑问。

你的自尊表现得越强越好——即使你其实自视不那么高也不要紧。你要像戏剧演员一样注意你的声音和动作，千万要让别人听起来觉得你有自信。不妨试用录音机录下一次假想的面试，自己细听一次。

【(4)目标太散】

有些人做的事情很多，结果没有一件做得精。

有一位房产商人，居然记不清自己手头到底有多少宗交易。他先是做一座建筑物的生意，接着增加到两座，后来信用更大了，终于扩展到别的业务。他回忆说：“刺激得很，我在试验自己的极限。”

有一天，银行来了通知，说他扩张过度，冒了太大风险，并停止给他信贷，于是这位奇才失败了。

起初他怨天尤人，埋怨银行，埋怨经济环境，埋怨职员。可是伟大的自省给了他重新崛起的力量。最后他说：“我明白我没有量力而为-—欲速不达。”

答案是重定目标，找出他最拿手的生意—---发展地产。他熬了好几年，终于又慢慢振作了起来。如今，他又是一位成功的商人，做事也更有分寸了。

有自知之明，分轻重缓急，失败了要善于反省原因，组织好生意活动。这些都是成功之道。

【(5)无形障碍】

人们往往用年龄歧视、性别歧视、种族歧视做失败的借口，但更多时候，这些确是真正的失败原因。

纽约有一位雕塑家，她的作品在一家著名美术馆展出多年，后来这家美术馆的老板过世，美术馆也关了门。这位40多岁的女雕塑家发现别的美术馆都不要她的作品，大为诧异。最后，一位美术品商人解释问题所在，他说：“你年纪太大了。”

她简直不相信自己的耳朵，不过那位商人继续解释说，美术厅要的是能够让批评家去“发现”的新秀，不然就要那些作品售价最高的成名大师，她年龄不大不小，价钱又不高不低，她听了很不高兴，但还是记在心里。她从此不再漫无目的地去找出名艺术商，却开始自己推销作品，结果非常成功。

其实，要克服无形障碍十分困难，像这位雕塑家一样，越来越多的人在遇到这些障碍之后，就考虑自立门户。即使是人生失意时，守株待兔总是比较舒服的。可是，你必须忠实分析自己的处境之后，强迫自己另谋生路。重新掌握生活，创造前途。

【(6)运气不好】

有的时候，一些无可奈何的事情会发生。有一天，你发现最高管理阶层人事大变动，一位陌生人做了你的上司，这位陌生人要聘用他自己的班子，你被挤走或者被革职了。

你该怎么办呢?第一，事情既然发生了，千万不要自怨自艾。第二，切记你总有别的选择，虽然有些出路并不太明显。

汤玛士本来是战斗机驾驶员，脱离空军后，在费城入了保险行业，8年过去了，公司老早答应给他升级，然而却一直没有下文，他辞职不干，下一个职位是一家较小保险公司的经理。过了9年，他却被开除了。

有一段时间，他试做财务顾问生意，但由于资金不足，很快就关门了。他说：“我那时已47岁，经济十分拮据，真是走投无路，我觉得自己是个失败者。”

机会飘忽不定，你最初所向往的目标可能半途又更改了。但是，只要你能想清楚失败的关键，只要你能接受教训，就能走出失败的泥沼，走向成功。