对死亡抱有恐惧心理的人，他们常常感觉自己的生活乏味而令人沮丧。他们甚至可能拒绝去看望住院的朋友，夜晚也常常会大汗淋漓地从梦中惊醒。

从心理动力学角度讲，恐惧通常起因于一种被称为“移位”的心理机制。而在移位的背后，都深藏着不为人知的心理障碍。在上述案例中，一个梦就能让这位护士产生持久的恐惧感?我们先从她为什么做了这个梦的背景说起。

做梦之前的那段时间，她一直有些莫名的焦虑，晚上难以入睡，还很容易就从梦中惊醒，白天虽然可以正常上班，但精神很不好，有时候会走神。

这源于噩梦之前的对于一个病人的特护工作。病人患的是晚期肝癌，因长期输液四肢静脉血管已针孔累累，扎针十分困难。病人瘦骨嶙峋且极度烦躁，经常呵斥注射护士，因而护士们在背后便颇有微词。尤其令人难以容忍的是病人家属，凶神恶煞一般。对这些，她也有同感，但她不像她的同事们那样议论纷纷，她能忍耐，只是默默地完成分内的工作。她参加了病人最后的抢救工作，心脏按压、注射肾上腺素，一切都是按部就班进行的，直到心电图呈持续的一条平坦直线。

事后，死者家属以死者所在单位的名义向医院反映了有关情况。医院领导在大会上严厉批评了特护的几位护士，却突出地表扬了她，认为她具有崇高的天使美德，号召大家向她学习。她觉得大家都对她怒目相向，自己一下子被置于与大家对立的地位，因而十分紧张。但她一直克制着自己内心的紧张和焦虑，坚持正常上班，在别人眼里，她并没有什么异常。这种状态持续了一段时间，就出现了上面那个梦。

根据精神分析学派的观点，恐惧症是由于当事者压制的潜意识里的本能冲动导致的。而“转移作用”和“回避作用”就是人们常用的两种压制冲动的方法。

这位护士就是如此，在护理那位癌症患者的过程中，她产生了厌烦的情绪，但一直没有表露出来。在患者死后，她觉得终于解脱了，但内心又隐约为自己曾经的厌烦而感到内疚。同时，院领导对她的单独表扬又让她觉得自己被同事疏远，让她非常不安，不过她依然保持镇定。在持续的压抑之下，因为患者之死这件事所带来的复杂情绪：厌烦、内疚、焦虑不安……终于转化为对花圈的恐惧。很显然，花圈代表整件事情，在这里，整体恐惧被缩小为局部恐惧，这位女护士在潜意识里选择了花圈这一替代物。

因此，人们对死亡的恐惧也可能并不是真正在畏惧死亡本身，而只是对自身某些深层心理恐惧或焦虑的替代。所以，我们应该正视怕死的心态，努力找到自己怕死的心理根源，这样就能通过自身努力渐渐摆脱这种作为替代的恐惧，敞开心胸拥抱美好的生活。

真正的自己在哪里呢?在命运里。命运在哪里呢?在自己这里。因为命运跟自己是一回事。不关心命运，也就是不关心自己。不关心自己，就会身处自以为是的旋涡中，随波逐流，乐小利而忘大忧，如鱼遇食，不辨钓饵，往往大祸临身而不知惧，及至祸来便怨天尤人，不认为错在自己这里。