家庭暴力，修行道场永远的痛完美的家庭是爱情的安乐窝、成功的摇篮和动力源泉。可家庭暴力已成为残缺家庭的最大祸害。

家庭暴力，就是发生在家庭成员之间，以殴打、捆绑、禁闭、残害或者其他手段对家庭成员从身体健康、心灵等方面进行伤害和摧残的行为。施暴者多为男性。

心理学家艾美·霍兹沃斯·梦露说：“在丈夫打老婆的案例中，多数男人的暴力行为都不是偶尔为之。这种男人通常十分依赖自己的妻子，生怕在妻子面前碰钉子。这种恐惧心理会造成不断的争吵，如果他们一时控制不住而对妻子暴力相向，事后总是懊恼不已。”

家庭暴力是家庭修行道场永远的痛，它不仅使夫妻感情破裂、家庭解体，还使孩子身心受到影响。当一方从家庭暴力的受害者变为刑事犯罪的主体后，家庭暴力就不再是一个家庭问题，而成为了一个不可忽视的社会问题。那么该如何最大限度地消除家庭暴力呢?家庭暴力的施暴者应学会克制自己，必要时要接受心理治疗，以便消除暴力这种邪恶的心理。

张某是汽修厂的钳工，关于家庭暴力，他这样说：“我过去总是把责任推到老婆一个人身上，经过单位和街道办领导的教育，我认识到，是我自己对事情的反应过于负面。不过我希望，女人也该负起某种责任，审慎控制自己的行为，在第一次被丈夫打时，应该立即采取回应的措施，如此一来她才能获得援助。至于男人，更应该勇于负责，并且承认打老婆是可耻的行为。”

心理学家认为，家庭暴力很明显的是个人抉择或意志的产物，这是男人重拾驾驭感、权力欲的方法之一。暴力是一种后天学习的行为，可以用毅力、沟通、感情和冲动控制等方式加以取代，如果一个人能够接受事实，坦然承认自己无权控制他人，也可以防止暴力行为的发生。

家庭暴力的受害者在受到暴力危害时，尤其是第一次，首先要采取反抗措施，其次要在行为上拒绝玩心理游戏的“邀请”,当对方向自己施暴时，不能软弱地充当“受害者”,态度要强硬一些。

任女士结婚已经十多年了，十几年的婚姻生活使她苦不堪言。任女士的丈夫经常对她恶语相向，后来甚至拳脚相加，大打出手。

对于丈夫的粗暴行为，任女士一贯采取退让隐忍的态度，每当忍无可忍时，她就离家出走一段时间。丈夫会发疯似的寻找她，找到她以后，每次都是痛哭流涕、捶胸顿足、作揖下跪，向任女士道歉，哀求她不要离开自己，表示没有她，自己就活不下去了。任女士相信丈夫还是深爱自己的，也就每每原谅了他，跟随他回家去。可是过不了多久，丈夫又故伎重演……于是，任女士这十几年，就在丈夫的打骂—道歉—再打骂—再道歉中周而复始地度过。

家庭暴力作为家庭问题，根本的解决办法是预防，从而避免，这除了在法律法规上完善外，还需要全社会的努力。专家认为，政府应进一步加强对此问题的关注与认识，承担起保护受到家庭暴力威胁和伤害妇女的责任，基层政府的工作人员也要转变观念。媒体要加大宣传力度，一方面宣传男女平等，介绍夫妻相处的艺术，另一方面要对家庭暴力的一些问题、典型案例加强报道。政府部门、民间组织要联合行动，构建反家庭暴力的网络。