决定一个人的一生以及整个命运的，只是一瞬间。

【——歌德】

诚然，常常是我们一瞬间的冲动，就严重地毁了自己的一生，因此我们在办事的时候，应该多考虑一下后果，做到“三思而后行",也许事情就会出现峰回路转。

而后行，才能圆满地完成。但是现实生活中，有太多太多的人，没有经过大脑思索，就匆匆做成决定，而这些决定通常都是闹个笑话，或者以失败而告终。

三思而后行，是一种态度，一种修养，一种素质，一种能力，常常如此，养成三思而后行的习惯，才能够圆满做好每一件事。

要做到不生气、少生气，就必须心胸开阔，多进行扪心自问，例如，这值得我生气吗?有哪种办法可以解决眼下这种情况?因此，我们不要对那点无关紧要的小事，斤斤计较，耿耿于怀，甚至大发雷霆，那样只会使我们越来越不快乐。事实上，遇到让自己不顺心的事情时，退一步思考处理的方法，绝不是懦弱，相反地，却是化解矛盾的良策，或许还可能冰释前嫌，能够云消雾散、海阔天空，获得成功。我们要善于控制和调节自己的情绪，将生气这种不良情绪消灭于萌芽状态。千万不可以把生气当成正直、坦率、豪放性格的表现。动辄生气、发火，对人对已都没有好处，不仅伤害别人，也伤害自己，实在太不应该。所以，遇到问题不要急着生气，想清楚之后，再采取行动，就可以避免大量悲剧的发生。

从前，有个愚人很笨，所以他一直很穷，可是他的运气还不错。在一次下雨的时候，他家有一堵围墙被雨水冲倒了，他居然从倒了的墙里挖出了一坛金子，因此他一夜暴富。可是他依然很笨，他也知道自己的缺点，他担心会因为自己的愚笨再次变得贫穷，于是就向一位老人诉苦，希望老人能指点迷津。

老人告诉他说：“你有钱，而别人有智慧，你为什么不用你的钱去买别人的智慧呢?"于是第二天这个愚人就来到了城里，见到一个智者，问道：“你能把你的智慧卖给我吗?我非常需要智慧。"智者答道：“我的智慧很贵，一句话就要100两银子。”

那个愚人说：“只要我能买到智慧，多少钱我都愿意出!”

于是那个智者对他说道：“你遇到困难先不要急着处理，向前走三步，然后向后退三步，往返三次，你就能得到智慧了。”

“智慧这么简单就能得到吗?”那人听了将信将疑，生怕智者骗他的钱。

智者从他的眼中看出了他的心思，于是对他说：“你先回去吧，如果觉得我的智慧不值这些钱，那你就不要来了；如果觉得值，就回来给我送钱!"当夜回家，在昏暗中，他发现妻子居然和另外一个人睡在炕上，顿时怒从心生，拿起菜刀准备将那个人杀掉。突然，他想到白天买来的智慧，于是开始前进三步，后退三步，各三次。正走着呢，那个与妻同眠者惊醒过来，问道：“儿啊，你在干什么呢?深更半夜不睡觉，在那走来走去的?”愚人听出是自己的母亲，心里暗惊：“若不是白天我买来智慧，今晚就已经错杀自己的母亲了!买智者的智慧真是太值了。”

第二天，他早早地就给那个智者送银子去了。

我们必须学习调节自己的情绪，多考虑问题，使自己波动的情绪有时间进行缓冲。在我们情绪不好的时候，耐心思考处理问题的方法，远远比向别人发泄来得高明。懂得遇事时用思考，而不是动怒，我们就可以成为人生的智者。

在人际交往的时候，假使我们遇到毫不起眼的小事时，大发雷霆，斤斤计较，只会影响人与人之间的和睦相处。聪明人的应付办法就是：视而不见，充耳不闻，始终保持头脑的清醒，遇事多找一下原因，不要轻易动怒。要做一个快乐并且聪明的自己，就要懂得享受快乐的人生，不会因为小事而烦恼或生气。

愤怒会使人失去理智。不管做什么事情，我们都必须保持思路清晰。当然，总有一些不顺利的事情，特别是让人无法接受的事情发生，这时候，愤怒就会容易到来，而愤怒刚好是冷静思考的天敌。我们如果愤怒，就会忘记自己想要的目的，把注意力放在让自己不顺心、无关紧要的事上，更可恶的是，我们的心情会由此变坏。所以，遇事要三思而后行。

在生气的时候，“逆向性思维”是我们对付怒火的最好方法之一。要不断劝自己回头想想，是何原因与人发生冲突，是不是自己太冲动?如此一来，我们就可以较为理智，看问题就会更加乐观，更会从反省中得到解决问题的好办法，才不会做出过激的举动和后悔莫及的蠢事。

控制住自己的情绪，接着，再心平气和地找到解决问题的办法。只有这样做，我们才可以将自己拥有的最关键的资源，控制在我们手里，而这资源恰恰是我们的心灵。借助练习，我们就能够发现，对于粗暴的言语，经过思考后作出的反应，才是最好的防卫手段，它更可以帮助我们解决矛盾，加深可贵的友情。

由于我们每个人心中始终存在着理智与感情的斗争，处理好自己的愤怒就是件十分困难的事情。同所有的习惯一样，控制冲动也是一种可以借助训练得到的能力。要具备这种能力，有以下几个基本步骤：1.坚持分析自己的行为可能带来的长期后果面对让自己不如意的事，一定不要不分青红皂白，上来就对别人劈头一顿骂，这样不但处理不了问题，相反地，会造成自己和别人的矛盾。所以，凡事多思考，多分析，知道冲动造成的后果是怎样的严重，这样才可以做到不轻易动怒。

【及时制定出解决问题的具体方案】

在知道自己可能由于冲动造成的后果之后，我们就必须思考如何解决问题的实际方法与步骤。只有从根本上处理好了问题，才可以消除让我们生气的根源。

【努力按照决定来行动】

一旦制定出解决的方案，就要始终如一地实施。不要由于心里小小的矛盾，而阻碍方案的实施，造成愤怒在心中升级，做出冲动的行为。

人生少不了矛盾。面对矛盾，我们必须三思而后行，这样才能解决好矛盾，不断地向前。