浓肥辛甘非真味，真味只是淡；神奇卓异非至人，至人只是常。——《菜根潭》这句话的意思就是，那些所谓的肥腻、酸甜苦辣都不是真正的美味，真正的美味只是平淡；那些所谓神奇的、卓越的、天赋异禀的人也并不是最好的人，最好的人只是平常人而已。简而言之，平平淡淡才是真，凡事只要平常心对待就可以了。

什么是平常心，看起来平常的平常心，事实上，绝非平常。按照中国传统的文化来描述，平常心就是无为、无争、不贪、知足。换言之，就是必须把所有事情都当做一种常态来对待，做到所有事都宠辱不惊，做到不以物喜，不以已悲。

平常心是一种积极的处世态度，我们不可以把这种无为无争，当成消极的人生态度；更不能以无为为借口，而陷入醉生梦死的地步；也不可以由于无争，就放弃与邪恶势力的斗争。

当年，23岁的林海峰在名人战中挑战坂田荣男，首局败北后，林海峰失去自信，他去找老师吴清源请教。吴清源说：“你现在最需要的是要有一颗平常心。老天对你已经很厚了，23岁就挑战名人这已经是多少人梦寐以求也达不到的成就了，你还有什么放不开的呢?”言毕，吴清源题写一幅“平常心”送给弟子，林海峰由此大悟，随后连胜三局，坂田扳回一局后，林海峰再胜一局，挑战成功，成为史上最年轻的名人。

林海峰说：“从此以后，我再也没有为输了棋而难过了。”他最爱用的题词是“无我”,颇具禅意的简短两字，深意却尽在其中。

面对现代人的种种烦恼和痛苦，平常心就变得越来越重要。因此，我们必须在现实生活中保持一颗平常心。

在奥运会中，有大量的优秀的著名体育运动员，因为太想拿金牌了，心理压力太大，所以临场发挥不佳，最后与金牌失之交臂。不同的是，也有好多不知名的运动员，因为没有必须拿金牌而产生的心理压力，轻装上阵，取得不错的成绩，有的甚至超常发挥，夺得了金牌。

体操王子李宁在1984年第23届奥运会上由于他是第一次参加奥运会，没有夺金的压力，发挥超常，一举夺得了自由体操、吊环和鞍马三枚金牌、跳马银牌和全能铜牌，男子团体银牌，被喻为“体操王子”。

后来在1988年第24届汉城奥运会上，由于是他体育生涯的最后一场比赛，夺金与保持体操王子名声的压力太大，总想拿金牌得冠军，在比赛中发挥失常，与奖牌无缘。

在体育竟技中以及面对各种问题时，保持平常心态是极其重要的，平常心常常可以使人超常发挥自己的水平，取得好的成绩，处理好问题。所以，如果不要想结果，专注于比赛与解决问题的过程，把胜负置之度外，只问耕耘，不问收获，这样往往可以取得出人意料的成绩，而这正是保持平常心态的重要所在。

“平常心”就是普通人的平凡心态罢了，说穿了就是吃饭好好吃，睡觉好好睡，做事当认真，为人不计较等等简简单单的事情。为什么这么简单的事情许多人却非常难做到呢?由于在生存竞争的巨大压力下、在名与利的多重诱惑下，人们养成了自私、贪欲、痴迷、浮躁、报复、好胜、狂妄等种种不良心态。狂热追求金钱财富的我们，常常累了不知道要休息，饿了也没有好好地吃顿饭，很多的欲望压在心中，不能解脱，造成不能享受生活中的情趣。既然如此，我们应该从现在开始化繁为简、回归本源，重新用平常心去领悟贫富、成败、磨难、名利、荣辱和生死，以一种健康的心智去认认真真地生活，去感受生命的快乐。

事实上，我们要做到得财不喜，失利不忧，享誉不骄，受谤不恼就足够了。具体地说，平常心就意味着得到钱财不自傲，失去钱财不忧虑，享有荣誉不骄傲，被诽谤了也不恼怒。

用平常心看不平常事，则所有事都平常。平常心是一种非常高的境界，是一种积极的人生态度。要学会平常心就必须不以物喜，不以己悲，无忧无虑。一个人的工作也许十分平常，但是用一种不平常的心态来对待一份工作，这份工作就会是不平常的工作。

古人说，若无闲事挂心头，便是人间好时节。马祖道一禅师也说，平常心是道。因此，平常心就是清静之心，就是超脱名利的心。每件事都是平常，每件事也是不平常，我们需要用平常心，去面对不平常。世界上的事情，绝非盲目执著就可以进步的，务必留一点空间给自己转身，挤出一些时间让自己思考。这就是入道之门，处事之方，修性之法。