当我们的男性朋友心情不好时，很多时候他们可能会选择内心承受，而不愿意表达情感。在这种情况下，作为朋友，我们可以采取一些措施来安慰他们，帮助他们渡过难关。以下是一些建议：

首先，倾听是非常重要的。有时候，男性朋友可能不会直接表达情感，但他们可能需要一个倾诉的对象。耐心地倾听他们的倾诉，不要打断或评判，让他们感受到你的支持和理解。

其次，给予支持和鼓励。在他们情绪低落的时候，我们可以肯定他们的感受，并鼓励他们振作起来。提醒他们，困难只是一时的，未来总会变得更好。

同时，提供实际帮助也是非常重要的。根据男性朋友的情况，我们可以提出一些实际的建议或帮助，比如陪他们做一些喜欢的事情、一起出去散步、或者帮助他们解决一些问题。

此外，尊重他们的情感空间也是必要的。有些男性可能更倾向于独处来调整情绪，这时候我们要尊重他们的选择，给予他们足够的空间和时间。

最后，建立信任和友谊。在安慰男性朋友时，我们要让他们感受到我们的真诚和友情，建立起相互信任的关系。只有在信任的基础上，我们的安慰和支持才能真正起到作用。

总的来说，当男性朋友情绪低落时，我们可以通过倾听、支持、实际帮助、尊重和建立信任等方式来安慰他们。在这个过程中，展现出真诚和耐心是最重要的，让他们感受到你的关心和支持，一起走过难过的时刻。这样的友情将会因为彼此的包容和支持而更加坚固。