财富不一定让你幸福，但是比同龄人赚的多会让人感到幸福。存钱养老和未雨绸缪构成一种积极的情绪，这种情绪也可以导致幸福。这是一种期待，作为迟来的满足和回报，也会让你幸福。

【把积极的情绪作为成功之路】

幸福更容易导致成功，因为幸福的人会寻求新机会和目标。幸福来源于成功和成就感，积极情绪会增加幸福感，从而让你离成功越来越近。

【经常做个幸福的回忆】

回忆你曾经的勇气、天赋、激情、兴趣和潜能，不管这些是不是真的，搜索这些记忆可以让你更幸福。

【做个乐天派】

乐观是一种后天技巧，学习乐观有很多种方法。你注意过自己的走路姿态吗?你是抬头挺胸，还是弯腰驼背?当你站在大街上，不难发现，知舍善得，福田无量很多人都是迈着缓慢的小碎步低头走路的。这样的人大部分很悲观。要改变自己，就从走路姿势开始吧。首先，要纠正自己的身体，昂首挺胸，大步快速地走路。然后，改变自己的语调，让声音欢快、充满能量。其次，用幸福的字眼，用“挑战”代替“问题”,遇到“损失”的时候，想想这也许是个“机会”。积极的想法和行为都会对大脑产生积极的影响，发出幸福的信号。不过要达到上述改变，请务必耐心一些，也许要4到6周的时间才会见效。

【尝试新事物】

想过吗?去学各种乐器，学打网球，学滑雪……如果没有，请尝试一下吧。若其中的一种让你感到幸福，那就再试试别的。因为，经历丰富的人更容易保持积极的心态。积极情绪和消极情绪的最佳比例是3:1,如果达到1:1的话，很可能会导致焦虑和抑郁。

【倾诉】

无论好事还是坏事，倾诉一下都能让人幸福，即使是通过电话。因为倾诉的过程可以影响人的记忆。倾诉一段不好的经历，可以让这段不愉快的回忆很快消失，如果有很多不同的倾听者，这种方法最奏效。也就是说，对不同的人重复进行倾诉会让你忘记烦恼，幸福起来。

【让身体动起来】

运动也可以释放多肽。所以，尝试着去散散步、跳跳舞。这些都可以帮你释放压力，消化焦虑感和轻度抑郁。运动是保持健康最好的方法。

【找到工作与家庭的平衡点】

手机、网络这些新颖的现代通信技术改变了我们的生活。对一部分人来说这可能是件好事，但对其他人来说却是个无法逃避的问题。相对于把家庭和工作联系起来的人，能够将家庭和工作分得开的人遇到的冲突会少些。找到工作和家庭中间的合理界限，可以让人更加幸福。

【念一清净】

【创造时间】

时间就是生命。为何不学习控制时间，优化时间呢?你需要做的是改掉那些会浪费你时间的习惯。把每天要做的事情根据轻重缓急排好顺序，可以帮助节省一些时间。别再为时间烦恼了，腾出一两天时间想想未来，想想自己感兴趣的事吧。

【描绘幸福蓝图】

人类可以在脑海中回忆过去，模拟未来。至少我们可以为未来发生的事做思想准备。当你有了明确目标的时候，这种方法会很有价值。在脑海中勾画自己想要的生活，可以让人觉得一切都是可以达到的。所以，闭上眼睛，想想未来的美好蓝图，拾回失去已久的自信吧。

【微笑】

微笑吧，因为笑一下不会让你有任何的损失，反而会让你更幸福。无论遭遇到什么事情，当时如果笑一下，感觉会好得多。微笑，会让机会出现在你的身边。

【大笑】

无论是听笑话还是看喜剧，请发自内心的笑吧，即便笑到流出眼泪，笑到肚子疼也没有关系。因为笑，会增进人与人之间的情感。尽量让自己待在人群中，这样会更容易笑出来。所以，想要减轻压力，加强你的免疫系统，就放声大笑吧!

【做好事】

帮人开门，为人指路，赞美别人……无论对朋友，还是陌生人，善意的举止都会让人更幸福。而且做好事越频繁就会越感到幸福。因为当别人对你投来感谢的目光时，你会感受到人们对自己的肯定。

【幸福婚姻】

无论一段婚姻实际上幸福与否，获得一份有承诺的感情，会比没有感知舍善得,福田无量情依靠更幸福。和幸福的人结婚,你也会感到幸福。幸福作为婚姻的一部分也是可以被分享的。