一位商人很有钱，有一天，他和夫人带着小儿子到乡下去参观。他们立意要让小孩子知道什么叫做“贫穷”,所以带他去农村，要他实地体会一下穷人的生活。

他们在一个很穷的农家住了两天。

农家的孩子要负责喂养家畜，要训练帮忙农事的狗。傍晚时分，为了节省自来水，农家的孩子们都到附近的小溪里去洗放逐你的焦虑——青少年不能不掌握的减压法则澡；晚上没钱付电费，全家只能聚在黑漆漆的院子里聊天。他们从农家回来以后，爸爸问孩子： “你觉得这趟行程如何?”孩子说： “很好啊，爸爸!”yipindushu.com

“你见识到穷人家到底是什么样了吧?”爸爸问。“是啊!”孩子点头称是。

“那你看到了什么吗?”爸爸又问。

孩子回答说： “我终于见识到我们家到底有多穷了。”

孩子继续说： “我们只有一只狗，但是他们家却有四只狗。那四只大狗在他们小孩的指挥下，又听话，又懂事。他们家的小孩好神气!

“而且，我们只有一个游泳池，还是在花园中间，但是他们却有一整条溪流，没有尽头。他们每天都可以尽情地玩水仗，我们家却只有我一个人游泳。

“还有，我们家的花园只有一排进口的路灯，可是他们却有满天的星星。他们每天都可以聊天聊得好高兴，可是我们家却没有人和我聊天。"“我们家的空间只到前面庭院，但是他们却有整个天地。”孩子做了个结论。

孩子说完，父亲无言以对。

可见富有或贫穷，全凭你怎么看!

如果你有爱、有朋友、有家庭、有健康，对人生有积极的态度，那你就拥有一切，你很富有!

事实上，真正能让你觉得“富有”或“幸福”的东西，往往都不是钱可以买到的。

如果你拥有很多的钱或物，但在精神上贫乏，那你反而是最“穷”的，你等于什么都没有!

如何看待富有和贫穷的标准，在于你的价值观。只要你调整价值观、改变心态，那么就会如一首圣歌所描述的： “软弱者成为刚强，贫穷者成为富足。”

学会拒绝，让你更轻松我们应该帮助别人，但也要学会拒绝别人。或许你会感到诧异，但帮助别人应该是建立在自己力所能及的情况下实施的，如果你自己无能为力，岂非言行不一?这时，你不但帮不了人家，而且还会耽误人家去寻找更好的办法，所以拒绝别人很正常，你有说“不”的权利，别人也不会因此而责怪你，假如对方是一个通情达理的人的话。如果对方不是，你又有什么可自责的呢?生活中的你，是否有过这种体验：对于他人的要求，出于面子，出于怕失礼、得罪人，因而不好意思拒绝，只好勉强自己违背自己的意愿，而接受自己不愿意做的事，做出自己不想做的事。

这样的事情，可能人人都经历过。

当别人向自己提出要求时， “不”字的确是很难说出口。有时话到了嘴边，就是不能脱口。想拒绝，说不出口，不拒绝，心里还不情愿接受，心里便左右为难，不知如何是好。

邻居张先生要借小李的《四库全书》阅读，因为知道张先生平时很马虎，而且并不是有心看书的人，小李本想拒绝，最后却没说出口，结果张先生把书送回来时果然少了一册，让小李怪他不是，不怪他也不是。最终小李只好怪自己。

答应他人的要求，做自己不愿意做的事，是很苦恼的，虽然不情愿，但既然已经答应了人家，有什么办法呢?只好硬着头皮去做了。很多人事后往往后悔： “不答应就好了，也不会搞得这么累!还费力不讨好!” “当初实在应该拒绝的，可就是说不出口!”

如果不会拒绝，只会一味地接受，就会给他人留下“好说话”的印放逐你的焦虑——青少年不能不掌握的减压法则象，你就被人生擒活捉了，今天你接受了对方无理的要求，来日你便拒绝不了其他的要求。因为对方在未开口之前已经认定你不会拒绝，这份认定是不容轻易推翻的。否则，你之前的“善行”便全湮灭了。

如今要知道，不要难为自己。其实，拒绝并不代表你不友善，也不代表你冷酷无情、没有人情味。不管对谁，只要你不想做或者违反了你的原则，就有权利说不。否则，将自己的生活搞得压力重重，只会累坏自己。

要懂得在适当的时候说“不”,拒绝别人不一定是件坏事，如果你没有时间，没有能力帮助别人，那么拒绝别人的请求是你正确的选择。否则，问题拖下去会越来越难解决。

你应该掌握几种拒绝别人的技巧。比如为他人提些建议，安慰一下对方的心情，向其陈述自己的难处，鼓励其勇敢地面对等。总之，要让别人感觉你好像在和他一起解决难题，让他充满理解和信心地离去。当然，如果你有能力，还是要尽力帮助有求于你的人，这是你良好品格的表现。

我们必须要学会在该拒绝时坚决拒绝。

拒绝他人时，要实话实说，不行就不行，不要敷衍，用不着瞎掰一堆连自己都觉得好笑的借口去敷衍。

拒绝他人时，要让对方心服口服，甘心接受，而不要让对方感觉被轻视或受到伤害。

懂得拒绝，就能充分规划自己的生活，做有个性且自在的人，而不会被徒增的劳务累垮。

懂得了拒绝，将会使人受益无穷。适当的拒绝，不但不会带来负面影响，反而能得到他人的青睐与尊重。

拒绝是生活的艺术，学会它并灵活运用它，会使你生活得从容不迫。