感受内在缄默，会明白生活中的每件事物皆有意趣。——伊丽莎白·库伯勒·罗斯我认识的女人大多只会优先考虑一件事情：把今天过完。这是每天24小时长期分神导致的结果。作家、飞行员、为人妻母的安妮·马洛·林德伯格将这个称为拖垮女人的今日离心力承认，并调整日常生活中的事情的轻重缓急非常必要。

当然，优先事项不是不可更改的金科玉律。但它们应该是有弹性的，可以改变的。我们可以把优先事项视为画框以及我们借以展开生活的画布，当确定了它们，我们才能为创作上色、构图，而不致整幅画作发生崩塌。

许多人以为我们可以无限度地加快生活的步伐，但事实并非如此。我们必须为急速仓促的生活解压。yipindushu.com

请听从安·林伯夫的规劝，每天找出一小段时间，做点个人的优先之事。独处地安静片刻，冥想、祷告、听音乐、思考或阅读，学习或工作。它可以是生理上、心智上或者艺术上的活动。它不一定是个庞大的计划或伟大的工程，但是它必须属于你自己。哪怕是早上整理一盆花，也可以让我们在繁忙熙攘中获得平静……今天，请把感受内在作为自己的优先之事吧。做好了这一点，你将会惊讶地发现，其他事情也自然而然地找到了自己的位置。

【重拾日常生活中的祥和】

【重拾日常生活中的祥和】

上帝给我们祥和，去接受无法改变的事情；给我们勇气，去改变应该改变的事情；给我们智慧，来辨别两者之间的不同。

【——雷恩赫德·布奈尔】

想到祥和一词，许多人会联想到新教神学家雷恩赫德·布奈尔所写的这段祷告词。然而，我认为，我们不应该再把祥和与无法改变之事联系在一起。因为，重拾日常生活中的祥和时，生活品质已经大为改善。

或许，你常常忙得晕头转向，就像我认识的一个女人，有时正刷牙，带着满嘴的牙膏泡沫，就离开卫生间去整理床铺。为什么呢?因为她从眼角瞥见了皱巴巴的被单，还没等刷好牙，就急匆匆地跑进了卧室。毋庸置疑，如果长期如此杂乱无序，会让生活每况愈下。

这不是沉着冷静、雍容华贵的摩纳哥王妃格蕾丝·凯莉的风格，也不是我们应有的生活方式。祥和的女子不会颠三倒四不得从容。

今天开始，我们要恢复明晰的思维，每个小时只专注某一件事情，直到一天结束。这样，举手投足看起来就是祥和宁静的(想想格蕾丝·凯莉)。所有的注意力与自觉意识都会被吸引到手头的事情上—-从刷牙到带小孩睡觉皆然。这就是活在当下的祥和与宁静。

当然，我也知道，大多数人已经习惯分身分神的做法。你可能会想，如果不立刻去做每件事情，那怎样才能完成每件事情呢?但是，我可以保证，你会完成的。当你将身心灵魂融入手头的事情，你会有更多的闲适、成果、欢喜和满足。然后，你会感受到祥和。