【调整好自己的身心】

浮躁的是当今社会上对待人生的一种不健康的心态，人一旦被这种心 态控制了，那么，你再想将它赶走就不是那么容易了。浮躁的心态决定了 你做事情的态度，做事情的态度决定了你的成败，你想真正成长很难，你 想致富很难，你想出人头地更难。只听说过心态决定成败、细节决定成败、意识决定成败，你听说过浮躁能够决定成败的吗?究其原因，浮躁的心态只是功利心在作祟。浮躁者往往对成功抱有极 大的期望，但当不能达成其心愿时，他们就会变得迫不及待地想快速实现目标，因而变得浮躁起来。

不知从什么时候开始，我们的周围就已经开始弥漫着这种浮躁之气 了。人们都幻想着能一夜暴富。当今社会，浮躁之风随处可见。彩民们都 祈祷天降500万，瞬间拥有巨额财富；商人们为了赚取丰厚的利润，不惜 投机倒把，弄虚作假，官员们一上任就大张旗鼓地要建功立业，而完全忽 略了百姓的真正需求，甚至那些少男少女都想通过各种选秀节目一夜成名。yipindushu.com

浮躁的人一般做事都是三天打鱼，两天晒网。他们对事情没有一定的 恒心，见异思迁，不安分守己，总想投机取巧，盲动冒险，脾气又大。人浮躁了，终日会心神不宁，焦躁不安，脸色会暗淡似灰，眉头会紧锁如川，脑子会呆若木鸡，看谁都不顺眼、逮谁跟谁急，长久下来，就会被生活的急流所挟裹，丧失收放自如的弹性。

一般来说，造成如今人们浮躁心理的原因有两个方面：第一：从社会方面上讲，浮燥的心态主要形成的社会原因是我国目前 正处在社会的转型期，社会变革对原有结构、制度的冲击太大。在这种情 况下，个人就很难把握自己的未来。那些处于社会中游的人患得患失，焦躁不安，这就不可避免地成为一种社会心态。

第二：从个人主观方面来看，人与人之间互相攀比的心理是产生浮躁 的最直接的原因，也是最主要的原因。社会的发展变化，使人们的工作、 生活等方面都随之发生变化，在变化中有的人较早获得成功，这对一些滞 后者有着心理刺激，心理适应力差的人便常常与之攀比，后果往往便是造成浮躁心理。

另外，当今网络技术的发达，造成网络虚拟生活及流行音乐的疯狂发 展，这些条件都在无形之中助长了人们的浮躁情绪。如今，中国的上网人 数已经在全世界排名第二了，而中国使用网络最大的群体并不是商业信息 的收集，而是网上聊天和网络游戏。由于网上聊天的放纵性致使很多人都 有过不正当的言论，甚至是犯罪行为。而网络游戏则充满了暴力、血腥甚 至一些变态的行为。至于当今流行乐坛的种种不良现象，如盲目追捧等，都是有目共睹的浮躁之风，在这一点上，媒体负有不可推卸的责任。

荀子曰：“锲而不舍，金石可镂。锲而舍之，朽木不折。”闻名于世的 人之所以成功，在于他们能够将全部的精力放在一个目标上。很多人尽管 很聪明，但是心存浮躁，做事不用心，没有意志与恒心，最后只会一事无成。所以，人生的道路上一定要摆脱浮躁的情绪。

人与人之间的互相比较是人获得自我认识的一种重要的方式，然而比 较要得法，即“知己知彼”,知己又知彼才能知道是否具有可比性。例如，不知道相比的两人能力、知识、技能、投入是否一样，就无法去比；如要硬比，得出的结论就会是虚假的。掌握了知己知彼原则，人的心理失衡现象就会大大减少。

在实际生活当中，有一些人遇事从来不经过大脑思考，只是盲目的跟 随。这种行为对个人的发展是非常不利的。所以，我们在遇到事情的时候 一定要从现实的角度出发，善于思考，不能只是跟着感觉走。要站在一定 的高度看问题，做一个实在的、有境界的人。克服浮躁，脚踏实地，有容乃大，戒骄戒躁， 一步一步地走过人生。

浮躁不是病，而是一种心态。是一种普遍的社会现象。浮躁没有什么 可怕的，只要我们能让自己在遇到事情的时候头脑稍微保持一点清醒，不 因浮躁而紧张，我们的心便会随之变得平静。生活在物质的世界中，形形 色色的物质利益竞相角逐，精彩纷呈，面对这粉墨登场的物质利益的频频 秋波，能做到坐怀不乱，平静而淡然确非易事。然而，只有清醒、理智地 直面物欲的挑战，藐视引诱，把握住自己，控制住自己，才能做一个纯粹 的人， 一个道德高尚的人；只有从容、镇定地迎接物欲进攻，坚强自己， 锤炼自己，才能做一个有益于社会、有益于人民的人。而这样的人，对于净化我们的社会风气，对于纯洁我们的事业是多多益善的。

一个爱发牢骚的人在给朋友的信中写道： “我永远记得，我新婚的嫂 嫂和哥哥在我的生日那天一同外出旅行，而没有对我说一句祝贺生日的话。”

“我永远记得”——对啦，毛病就出在这里!

不管我们浮躁的的理由是什么，用浮躁的态度来看待人生总是不可取 的。潜留在我们内心里的幻想和永远难以实现的梦，都能损坏我们生活中 的许多可爱的事物。我们被深深的陷入到了自己的浮躁之渊里，甚至无法 为别人的幸运而愉快。浮躁就像是毒害我们的血液、细胞的毒素一样，影 响、侵蚀着我们的生命。在人生不如意的时候，你可以痛苦也可以悲哀，但你绝不能怨天尤人，绝不能浮躁，不能借酒消愁，更不能整天生活在困苦中。要学会以平常心去面对困难，不能得到的暂弃之。人生本就苦短， 何必再自己酿造苦酒自己喝呢?人世沧桑，每个人对于人生的理解都不 同，所以我们每个人都拥有截然不同的人生。付出多少，就会得到多少， 这是人生经历中所共知的一个因果法则。正是生活中得与失的多少，成为困扰人们心灵的问题，令人们在痛并快乐中生活着。

“思想决定做人态度。”这句话道出了世间百态。 一个人的思想，往往 会造就不同于别人的独特而又丰富的人格。每个人都是自己人格的创造者 和生命的主宰者。所以我们应该克服人生中的困难与挫折，培养自己坚毅高尚的人格品质，让自己的生活中充满阳光。

我们每一个人可以通过对工作的态度，表现出自己对人生的态度、志 向及理想，通过工作来获得知识、经验和信心，实现自己的梦想。只有经 过不懈的努力勤奋工作，保持勇于争先的精神，随时准备把握机会，以展 现自己超乎别人的工作能力，才有可能登上成功的最高一级台阶，才会感到真正的幸福与快乐。

然而，生活不是我们想象的那么容易，就像有一句话说的一样：生容 易，活容易，生活不容易。生活中，我们总是会碰到不如意的事情。那么，在人力所不能改变的情况下，我们不如勇敢地面对现实，随遇而安。

生活就是一个奋斗的过程和经历，只有坚持不懈地努力才是获胜的唯 一保障。我们每个人的天赋不同、性格不同，成功的程度和方向也不会相 同。所以，我们只有用自己本色和真实的感情来创造前程，这才是每个人 共同的成功之路。世界上那些真正伟大的成功者都是脚踏实地、 一步一个 脚印地走过，才达到了他们人生事业的最高境界。也只有勤勤恳恳、认认真真地工作，才会有所积累，取得骄人的成绩。

生活中，我们只有让自己多具备一些技能，为自己的将来打下坚实的 基础，我们才能多一点机会，才能使自己立于不败的境地。如果目前的成绩并不令自己满意，那也并不是你未得到应得的收获，不要随意丢弃自己的梦想，坚持不懈， 一分耕耘、 一分收获，你的人生目标就一定会实现。

我们每个人的一生都会遇到很多坎坷和困境，这是无避免的。任何人 都不可能事事顺心、天天快乐。所以，我们要时刻做好迎接生活中的不快 和困难，不要在困难面前退缩，不要一味地抱怨，怨天尤人，牢骚满腹。

我们只有平静面对、积极对待、努力改变，才会让自己未来的生活更加美好。