放弃是一种智慧，忘却同样也是一种智慧。

忘却，在我们的日常生活中，是一件极为常见的事情，同时也是一件非常重要的事情。人生在世不可能万事都顺利。因此，每个人都会遇到紧张、挫折，甚至失败，这样渐渐地就形成了情绪。如果总是处理不好情绪，必然会给人们的生活带来负面影响。

为了提高我们的生活质量，调整和改善精神状态，我们必须学会忘却。心理学家柏格森说：“脑子的作用不仅是帮助我们记忆，而且帮助我们忘却。"其用意就在于提醒人们，要不停地对自己不健康的情绪进行清理和调整。

一个聪明的人是不会为自己的情绪所困扰的，他通常能够把恼人的往事放在一边，而让愉快的心情时时陪伴着自己，实际上人们也只有这样，才会有旺盛的精力与体力去学习、工作、生活。

忘却毕竟不是一件轻而易举的事情。尤其是忘却悲伤、惨痛、屈辱之类的往事，更是不容易办到。因为，它们是划在你心灵上的一道淌血的伤痕。假如你不忘却它们，自己的灵魂就会被它们一点一点地腐蚀。既然如此，我们为什么不“潇洒走一回”呢?在现实生活中，人们不单要忘却不愉快的往事，也要学会放得下那些令自己感觉得意和沾沾自喜的往事。这些事情对于不能够有效地控制自己的人来说，是很容易陷入虚妄的。当你一旦忘却了它们，你的人生观、价值观就会减少偏差，你生命中真正的祥和会显现出来。从心理学的角度看，无论是令你无法释怀而快乐的往事，还是悲伤与憎恨，它们都会使你放逐你的焦虑——青少年不能不掌握的减压法则与现实生活脱节，以至于严重地地威胁你的心理健康和心智的发展。yipindushu.com

记住的并非都是应该记住的，而忘记的大都有值得忘记的理由。你有没有试过想忘记一段感情、一个人，却只有依靠时间的流逝冲淡记忆；有没有试过忘记当初的浪漫和誓言，而在平淡的生活中寻找一些平淡的快乐；有没有试过忘记年轻时的癫狂，忘记独身的快乐而背负上诸多的责任?我们常常抱怨自己太容易忘却，其实，过目成诵、博闻强记固然好，但忘却不见得绝对不好。生活中有许多痛苦、尴尬、恩怨，就是因为我们会忘却，这些对身心有害的东西才会渐渐地被时间冲淡，渐渐地使我们脱离了受过的苦痛，这样我们才能重新拥有快乐和幸福。

我们从小就"记吃不记打",保持这点儿不泯的童心就可以忘掉个人的恩怨。但有时又受到责备： “你好了伤疤忘了疼呀!”我们应该这么回答他： “该忘却时就忘却，难道要记一辈子?”这是一种智者的声音，假若生命没有这样的自卫本能，如何正常地生活?世上还会有勇敢、快乐和幸福吗?一个人如果把所有的事情统统记住，不累死才怪。

正常的忘却是人类的生理与心理所必需的。有医疗个案表明，一个人如果记忆出现异常，凡是经历过的事都不会忘记，他每天的活动都会充满混乱。再说，人有旦夕祸福，古往今来，天灾人祸，给人类留下多少伤痛，如果一一记住它们的疼痛，人类早就失去了生存的勇气。没有“忘记”的生存，是痛苦的生存。要活下去，就不能记得太多。忘却，在某些时候是值得推崇的，人类是在忘却中前进的。