我有机会遇到几个跟随这些流派的人。尽管我理解他们的迫切心理，但仍觉得这种迫切是在走捷径(许多机会都证明我的感受是对的),他们希望不需要经过必需的转变和个人修炼之路，直达佛祖才有的顿悟。如果实现不了的话，他们通常会感到心碎、些许羞耻，甚至还会产生负罪感。生活，自有其大智慧，会向他们展示在各个阶段上缓慢行走并深入体会是省不掉的一个过程——而这并不令人舒服。

有时候，这些人遭到现实的迎头一击后过来治疗。感情破裂、离婚、丧事、疾病、被解雇或遭遇车祸让他们认识到幸福不是一种概念，而是一种思想体系，而这种体系的扎根、成长不是依靠理性思维，而是依靠从现实经验中获得的认知。然而，他们谈话里提及的那些美好的概念(包括幸福的概念)并不是他们亲手用一块一块石头铺设出来的，还没构成稳定的基础，在此之上，他们还不能牢固地在建立起生活之所来安置他们的习惯，点燃明亮又持久的炉火。这些概念就像烟花，令他们在黑夜里着迷、开心，但很快就消失了。幸运的是，带着理想和更多的现实感重新开始总也不晚!

【就像鲍里斯·西瑞尼克(Boris Cyrulnik)提到的那样：“我】

们可以建造幸福，同样也可以建造不幸。建造幸福的过程就像搭脚手架，一层层搭上去，每一层都很重要，但这个过程是动态的。”1当然了，在我们现在的消费社会中，一切物品和服务都唾手可得，广告也吹嘘这种便利并声称必须幸福。实际上，身处点一下鼠标就能买到一切的时代，怎么敢不幸福呢!这个社会带给人的错觉就是它能满足我们所有的需要，因此容不下“我们可以不幸福”的观点。在消费社会的理念中，不幸、悲痛、困难、不舒适都是不存在的。必须幸福!只是我们也知道，在现实生活中事实并非如此。

令人瘫痪、让人痛苦的双重指令/两次注射现在，只需要把这两个指令联合起来：①“我们不是来玩乐的(或你不应该幸福),因为其他人也不玩，况且还有那么多事情进展不顺利。无论如何，还有许多事情需要去做。”

②“你还是必须要幸福，因为你很幸运地‘拥有’更多的健康、金钱、关系、财富、物质上或情感上的安全感……而且一切都很顺利，涅槃就在眼前。”yipindushu.com

【1《幸福的钥匙》("Les cles du bonheur"),《新观察家》(Le Nouve/ Observateur)2002年1】

月刊，第3—9页。

在这种情况下，我们就像拿了把剪刀或钳子，剪碎或夹碎了我们的生命冲动；同时，在许多人的心里建立起来的并不是对自己、对生活的信心，而是犹豫，甚至是害怕——害怕存在、害怕活着、害怕成为自己、害怕完全占据属于自己的位置。

这种双重指令，既让人痛苦，又令人瘫痪，仿佛写入我们生命的硬盘里最基本的启动程序就是禁止性的启动程序。用这个理论再去看电影《闪亮的风采》,就能明白是什么让主人公得了精神分裂症。

这种双重指令的悲剧是，一方面它的本意是好的(“我说这些是为了你好"),另一方面通常我们不会意识到它隐含的信息，所以它能够非常高效地、偷偷地在我们毫无知觉的情况下渗透进我们的意识里。因此，编码是无意识的，它设下的陷阱很完美：无法辨识、隐藏得极好、经久耐用。

我以前接触过，现在也接触到很多人，他们未察觉到这种双重语言，并且生活在这个陷阱里不自知，还有很多人精神上已经意识到了，但仍未找到改变自己生活方式的具体方法。

我是如何断定这些人掉进了这个陷阱里的呢?因为他们跟我说过!一些人无意间谈到："您知道，我们没得选。生活就是这个样子的。如果我们要生存下去的话，必须得接受重击……”还有一些人有意地谈到这个话题：“我难以幸福。我很难停下不去做，我总是疲于奔命，几乎无法享受生活。我仿佛被上了发条，仅仅是为了做而做，为了结果而不停运转。我怎么可能停下来喘口气呢?”我们的精力就这样浪费在管理这种压力、试图解决内心永不停歇的冲突和化解内心的争吵上了!这些精力本应该用来思考，用在换种方式生活、关注当下、快乐地发展创造力和想象力上。

特别是，不管在我们的个人生活中，还是在团体、社会中，我们总是花大量精力先预估最差的结果，并做出相应的准备，而不是预备去迎接最好的，我们总是担心潜在的威胁，进行自我保护，却不是加深自己对周遭的人或事的信任感!虽然我现在在教大家这些事，但我自己也还在努力学习中。