女儿对父亲抱怨她的生活，抱怨事事都那么艰难。她说自己不知该如何面对生活，想要自暴自弃了。她觉得已厌倦抗争和奋斗，好像一个问题刚解决，新的问题就又出现了。

她的父亲是位厨师，他把她带进厨房。他先往三只锅里倒入一些水，然后把它们放在旺火上烧。不久锅里的水烧开了。他往一只锅里放些胡萝卜，第二只锅里放些鸡蛋，最后一只锅里放入碾成粉末状的咖啡豆。他将它们浸入开水中煮，一句话也没有说。

女儿咂咂嘴，不耐烦地等待着，不知道父亲在做什么。大约20分钟后，父亲把火关了，把胡萝卜捞出来放入一个碗内，把鸡蛋捞出来放入另一个碗内，然后又把咖啡舀到一个杯子里。做完这些后，他才转过身问女儿， “亲爱的，你看见什么了?” “胡萝卜，鸡蛋，咖啡。”她回答。yipindushu.com

他让她靠近些并让她用手摸摸胡萝卜。她摸了摸，注意到它们变软了。父亲又让女儿拿一只鸡蛋并打破它。将壳剥掉后，她看到了一只煮熟的鸡蛋。最后，他让她喝了咖啡。品尝到香浓的咖啡，女儿笑了。她怯生生地问道： “父亲，这意味着什么?”他解释说，这三样东西面临同样的逆境——煮沸的开水，但其反应各不相同。胡萝卜入锅之前是强壮的、结实的、毫不示弱，但进入开水之后，它变软了、变弱了。鸡蛋原来是易碎的，它薄薄的外壳保护着它呈液体的内脏，但是经开水一煮，它的内脏变硬了。而粉状咖啡豆则很独特，进入沸水之后，它们倒变成了水。 “哪个是你呢?"他问女儿， “当逆境找上门来时，你该如何反应?你是胡萝卜，是鸡蛋，还是咖啡豆?"放逐你的焦虑——青少年不能不掌握的减压法则你呢，我的朋友，你是看似强硬，但遭遇痛苦和逆境后畏缩了，变软弱了，失去了力量的胡萝卜吗?你是内心原本可塑的鸡蛋吗?你起先是个性情不定的人，但经过死亡、分手、离婚或失业，是不是变得坚强了，变得倔强了?你的外壳看似从前，但你是不是因有了坚强的性格和内心而变得严厉强硬了。或者你像咖啡豆?改变了给它带来痛苦的开水，并在它达到高温时让它散发出最佳的香味。水最烫时，它的味道反倒更好了。如果你像咖啡豆，你会在情况最糟糕时，变得更有出息，并使周围的情况变好。

问问自己是如何对付逆境的。你是胡萝卜，是鸡蛋，还是咖啡豆?当你似乎已经走到山穷水尽的时候，其实可能离成功也许仅一步之遥了。这时，你将以怎样的心态面对人生的逆境?直面生活的不公平许多年轻人总觉得生活对自己如此不公平，他们认为自己最努力但获得最少，最刻苦，但成绩总不理想，好心帮助别人但总得不到回报……其实， “公平”是人们的一种理想，而不公平却是客观存在的。生活学习中的许多方面总有一些不如意，但只要适应它，并为改变现状而坚持到底，生活一样也会冲你微笑。

你应该直面生活的不公平，承认它、接受它，才能放平心态，找到属于你自己的人生定位。

很多人都认为自己是生活中某一领域的失败者，他们步入社会后经常提及这样一些问题，也经常讨论一些问题，如“为什么老板总是对手下挑三拣四呢", “为什么我总是这么倒霉呢”, “为什么他一点儿都不优秀却总能碰上好运气呢”,等等。

他们所讲的故事，所给出的理由当然都是些关于自己失败的原因和悲剧性的故事，如“我从来就未曾真正有过一个奔向好前程的机会。你知道，我的父亲是个酒鬼”, “我是在贫民家庭中长大的，你从你的社会结构中绝对领会不到这种生活", “我只受过小学教育”, “我机遇不好”,等等。

实质上，这些人都在抱怨：世界给了他们不公平的待遇。他们是在责备他们身外的世界和境况，责备他们的生活环境。

许多不公平的经历，我们是无法逃避的，也是无所选择的。我们只能接受已经存在的事实并进行自我调整，否则，抗拒不但可能毁了自己的生活，而且也许会使自己精神崩溃。因此，人在无法改变不公和不幸的厄运时，要学会接受它、适应它。

公平并不是总存在的，在生活学习的各个方面总有一些不尽如人意的事。但只要适应它，并坚持到底，就能收到意想不到的成效。

在比尔·盖茨读中学的时候，他接到全国最大的国防用品合同商TRW(美国天合)公司的电话，要他南下考试。为了实现自己的梦想，比尔·盖茨征得了学校的同意，参加三个月的“临时工作”。

三个月后，比尔·盖茨回到学校。他补上了三个月中落下的功课，并参加了期末考试。对他来说，电脑课当然不在话下，他毫不担心，其他功课他也很快赶上了。结果他的电脑课老师只给了他一个“B”,原因当然不在于他考试成绩不佳，而是他从不去听这门课，在“学习态度”这条标准中被扣了分。

但比尔·盖茨并没有抱怨什么，而是接受了这种看起来不公平的现实，并把这种得失置之度处，集中精力作数据的编码工作，他成了名副其实的电脑程序员，具备了编程的坚实基础和丰富经验，最终成就了自己享誉全球的事业。

不公平现象的存在是客观的，然而你可以努力不使自己因此而陷入惰性，并可以用自己的智慧进行积极斗争。首先争取从精神上不为这种现象所压垮，然后努力在现实中消除这些现象。

你可以确定自己的切实目标，着手为实现这一目标采取具体步骤，不必顾忌不公平的现象，也无须考虑其他人的行为和思想，事实上，人与人之间总是有所不同。别人的境遇如果比你好，那你无论怎样抱怨也不会改变自己的境遇。你应该避免总是提及别人，不要总是拿望远镜瞄着别人。有些人工作不多，报酬却很高；有些人能力不如你强，却因受宠而得到晋升……如果你总是说“他能做，我也能做”,那你就是根据别人的标准生活，你永远不可能开创自己的生活。

与其用生命中的大好时光去做徒劳无益的挣扎，倒不如漠然视之，用这些精力去做有意义的事。

如果我们所遇到的“不公”不是原则性的问题，尚不至于危害个人的生存和发展，那就不必去斤斤计较，不如来点“阿Q”式的自我安慰，泰然处之。况且，有些"不公平"只是一个人的心理感受。同时一件事，由于各人的看法和“公平”的标准不同，感觉也不同。但当我们真正意识到生活并不公平时，我们会对他人也对自己怀有同情，而同情是一种由衷的情感，所到之处都会散发出充满爱意的仁慈。当你发现自己在思考世界上的种种不公正时，可以提醒自己这一基本的事实。你或许会惊奇地发现它会将你从自我怜悯中拉出来，从而采取一些具有积极意义的行动。

总之，我们承认生活是不平等的客观事实，并不意味着一切消极的开始，正因为我们接受了这个事实，我们才能放平心态找到属于自己的人生定位。