欲望愈多，痛苦就愈多人的生活需求本来非常简单，只要少量的食物，人就能够存活下去，我们却常常贪求不厌。满桌的佳肴是一顿饭，清粥小菜也是一顿饭，过量的饮食对我们不但没有益处，反而是一种伤害。放纵自己暴饮暴食，不但会增加身上的赘肉，带给自己心理上的困扰，也会因为肥胖而影响身体的健康。

记得以前当学生的时代，整天一套制服，不必为穿衣服的事情伤脑筋，现在满橱柜的衣物，每天出门上班，总为穿哪套西装配哪一条领带而烦恼。再多的衬衫，一次只能穿一件；再大的房子，躺下来也只要三尺、六尺而已。一个人如果不能节制，欲望愈多，痛苦就愈多。只有能节制欲望的人，才能够享受生命的乐趣。

走在街上，花花绿绿的耀眼，尽是五光十色的广告牌广告，有吃的、有穿的、有用的，形形色色，极为诱惑。打开电视的购物台，各种精美的饰品、家电、旅游产品，更是令人看得目不暇接，令人心动不已。就怕口袋里没有钞票，不怕口袋里的钞票花不完。现在流行信用卡，先享受，后付款，更是刺激大家消费；只管大包、小包买得开心，而一大笔、一大笔付款通知寄来的时候，可就要伤心了。

最近看到百货公司周年庆大特卖，很多民众拥挤着大血拼，大家都想捡便宜，结果可能买了一些不是很实用、很必需的东西，没几天就堆放到储藏室。花钱事小，造成家里空间的杂乱，才令人伤脑筋。

【寡欲不是绝欲】

老子说：“少思寡欲。"孟子也说："养心莫善于寡欲。"中国古代圣哲并没有要我们绝欲，只是要求寡欲。生而为人，当然都会有欲望，欲望是生存的动力，欲望也是进步的动力，有其存在的价值，譬如飞机、轮船、电视、计算机、手机……各种的发明，都是人类为了满足能像鸟在天上飞、像鱼在水中生活，以及可以打破时空的隔阂，使人与人能够相互更紧密相连的愿望。

不过，凡事偏了都不好，没有食物，固然不能活命，过量的饮食，对身体健康会有伤害，财富、地位……都Xinglutenshang De Sazeangia是如此。欲望如水，水能载舟，也能覆舟，我们不能驾驭欲望，就会被欲望驾驭；我们不能成为欲望的主人，就会成为欲望的奴隶。人一旦成了欲望的奴隶，就会很辛苦、很痛苦。人生值得追求的事，有很多很多，某一些方面的不能满足，并不值得烦心生气，因为还有其他方面能有发展的空间。也许有人一生就只想吃好一点、穿好一点、住好一点，但是每一个人的条件和能力不同，并不是每一个人都能心想事成，而且每一个人一生的追求，也不限于吃得好、穿得好、住得好，人生有太多要做的事、值得做的事，饮食起居只是生活的一部分，孔子曾说：“士志于道，而耻恶衣恶食者，未足与议也。”我们虽然不主张每人都要像颜回一样：“一箪食，一瓢饮，居陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐。"过着贫贱刻苦的生活，但是花费太多的时间、精神与财力在物质生活的享受上，就不会在其他方面付出更多的时间、精神与财力而有杰出的表现。一心很难二用，物质的享受适可而止，我们才不会为了追逐物质生活而疲于奔命。生命的意义，不应该只是满足衣、食、住、行的问题。

由于经济能力的改善，很多人喜欢逛街买东西，有用的、没用的，买一大堆，家具、电化用品，愈堆愈多，再大的房子也不够摆设。我每天最快乐的时刻，是倒垃圾的时候，把家里脏的、乱的，不用的杂物、纸张、广告，清除整理干净，是一件很愉快的事。生活要愉快，就不放下幸福人生的法则要对物质有太多的需求。

【放纵不是放松】

走在街上，熙来攘往的人群，多半是紧绷着脸，行色匆匆，急着赶赴上班、上学、约会，很少能够悠然自得、闲适自在，沿途欣赏美丽、繁华、热闹的街景。我们的生活原来不必要这么紧张，汲汲营营，虽然得到了一些声名货利，却也失去更多的人生财富，诸如健康、亲情、友情、爱情等。

悠闲的生活是人人所企盼的，尤其处在今日紧张忙碌的现代社会，很多人好像三头六臂，一身兼有数职，常常分身乏术，疲惫不堪。俗话说："休息，是为了走更长的路。"的确，我们不能长期工作而不休息，适度的休息，有助于提升工作的效率。在紧张忙碌的生活中，每一个人都要懂得适度地放松自己，要有休闲活动，调整生理与心理。情绪长期的紧绷，身体过度的疲劳，不只影响工作效率，而且会严重伤害健康。

田园山林、大海名川，自然界提供我们丰富的休闲资源。过惯城市生活的人，偶尔在乡下小住数日，或是登山望远、临波垂钓，都是人生无限乐事。享受休闲的生活，并不是有钱有势的人的专利，相反的高官巨贾往往不如一般寻常百姓来的自由自在、悠然自得。与其因为名缰利锁的牵绊而难能享受清福，还不如渔樵田Xingfucmheng D. 9azt夫的逍遥如意。有钱的人可以安排各种高级奢华的休闲活动，但是如果没有悠闲的心情，再高级的享乐也无福消受。只要心情放得开，青山绿水一片美景，一杯茶、一卷书，乐在其中。我们不必迷信享受休闲生活一定要很有钱，吃什么，喝什么，玩什么，并不重要，重要的是心情要能放松、放下。

近年来国民所得不断增加，许多人饱食暖衣之外，还能有些余裕，为了慰劳自己的辛劳，现代人比起前人更懂得享受生命。克勤克俭的古训，现在已不流行，现在人追求的是最新、最好的物质享受，吃、喝、玩、乐，极尽声色之娱，甚至纵情无度，不知节制。到处林立的歌厅、舞厅、夜总会，以及餐厅、理发厅、按摩院，都是纸醉金迷的地方。金钱游戏的风靡，误导不少年轻人整天游手好闲，不务正业，为贪求安逸舒适的生活而干犯种种违法的行为，造成社会的纷乱与不安。

放纵的生活，是没有节制的生活，暴饮烂醉，对身体有害，纵情声色也是如此。适度的放松自己，可以享受生活的乐趣，而过度的放纵，虽然也有短暂的快乐，却要付出惨重的代价，伤财伤身，甚至身败名裂。放纵的生活，逞一时的快意，而会留下不可弥补的遗憾，千万不要给自己找借口放纵自己。

放松与放纵，看似相近，其实不同。懂得放松的人是有福的人，是会享受生命的人；而把放纵误当放松的人，是不知惜福的人，是残害自己宝贵生命的人，我们放下幸福人生的法则不能为了逞一时快意，误把放纵当成放松。