3岁的小孩通常正处于社交发展的关键阶段，而面对社交障碍时，家长和监护人可以采取一系列有助于帮助他们克服这些障碍的方法。在帮助小孩突破社交障碍时，以下是一些建议：

观察和理解：首先，家长需要观察孩子的行为和反应，从中寻找出现社交障碍的根源。这可能包括孩子对陌生人或新环境的恐惧、沟通技巧不足、自我意识过强等因素。

创造安全环境：为孩子创造一个安全、舒适的环境是至关重要的。这可以帮助他们建立信任感，从而更容易与他人互动。

鼓励积极互动：鼓励孩子积极参与社交互动，可以通过参加幼儿园、托儿所或社交活动来促进孩子的社交技能发展。同时，家长也应该成为孩子的角色模特，展示积极的社交行为。

教导社交技巧：教导孩子基本的社交技巧，例如如何与他人分享玩具、倾听他人讲话、礼貌地提出请求等。这些技能可以通过角色扮演和模仿来进行练习。

慢慢引导：对于害羞或社交能力较差的孩子，家长应该慢慢引导他们参与社交活动，避免强迫或施加压力，让孩子逐渐适应和提高自信。

表扬和奖励：当孩子克服社交障碍、展示出积极的社交行为时，及时给予表扬和奖励，可以增强他们的积极性和自信心。

寻求专业帮助：如果孩子的社交障碍严重影响到他们的日常生活和发展，家长可以考虑寻求心理学家或儿童发展专家的帮助，以获得更专业的支持和指导。

总的来说，帮助3岁的小孩突破社交障碍需要耐心、理解和关爱。通过家长和周围成人的支持与指导，大多数孩子都能够逐渐克服社交障碍，建立健康积极的社交关系，为未来的成长奠定良好的基础。