相爱多年，和爱人不能沟通自己的感受，试过很多方法改善沟通关系，就是无法如愿，心里压抑太多不安感，活在未知的忧虑中，这样的爱情关系，非常磨人。

很多恋人都试过这种滋味，要不要放弃?要不要再努力?心情七上八落，就是无法得到一个直接答案，只能一直问：还要等待吗?还要尝试吗?要等到何时?会不会太迟?能改变现状吗?他值得我去爱吗?他为什么不主动一点?他不紧张我吗?他不重视这段关系吗?假如他能主动一点，假如他能了解我的忧虑多一点，假如他能细心爱我多一点……一千个假如。可是，爱情不能在假如中开花结果。

当一方在心急，另一方在被动或不在意时，这段关系也实在不容易走下去。可是，恋爱的路从来不可能永远顺境。能大家一起同步走当然最幸运不过，但不能同步时，只可以一步一步来，急不来，也不能急，要记着走路的目的不止一个。

恋爱是一种生活方式，还有其他生活方式在等着自己去实现和发掘，这样的人生才有更多正面意义。

恋爱变坏了，很多时候不只是因为爱的问题，反而是除了爱外没有别的事情做，所以把所有精力集中在恋爱上，令张力扩大，越来越紧张不安，没有透气休息的余地，问题才越弄越大。

先懂得为自己寻找一条路，安放好自己，追求在恋爱以外其他有意义的事情，你的心才能强壮起来，才能处理万变，才有条件和本钱去恋爱。分散恋爱的精力，才能看穿自己和爱人之间的问题。

恋爱就像参加自我成长的课程，学习自我认知和接受。单靠自己，很难看到自己的能力和强弱项，因为我们天生有保护和维护自己的本能，一个人看自己容易盲目，不知自己的情感脆弱面和坚强度。通过和另一个有血有肉、拥有不同情绪和性格的人相处，磨合关系，付出和分享，最真实的自己和对方便会浮现。

这是恋爱最有价值的地方之一：更认识自己，更进一步改善自己，提升生命素质。

每个人对恋爱的需要都不同，在爱中有需求也合乎情，只要同样也合乎理便行了。若看到自己在爱中要求太多，没有给予对方自由空间，甚至相反没有给自己自由空间的话，应知需要调整。

谨记别强求，两个人的离离合合，有太多无法解释或被清楚理解的原因，有种智慧需要学习，就是随缘也是爱的方式。

【别迷恋爱情道理】

有人自觉明白很多爱情的道理，譬如相爱不一定能在一起，或者最大的爱原是自爱等，可是他爱着的另一半却不明白这些道理，他在质疑这种带着差距的缘分是否不幸。

是不是不幸，不能单从双方是否想法一致，智商和智慧相同的准则上评定，因为其实世上没有真正相同的想法和智慧，要求爱侣间互相同步是奢求。不过最大的问题不在这里，而在所谓“明白道理”上。

我们都太爱道理了，道理像不用做什么，光是“想”就会出来。给我们想通了，找到解决问题的假象，我们便容易依赖或迷信。我们喜欢听人说道理，以为答案在道理那里，但假如有人告诉你无须思考，不用明白，甚至只须做运动，舞动身体便是答案，便能解决问题的话，你大概还是会依赖脑袋去“明白”,手脚就是不听话，拒绝移动，因为你“觉得”答案不会那么简单。

原来，我们迷恋复杂，拒绝简单。

生命是简单的，思想是复杂的。我们爱思想多于生命，这就是问题。

无法做到看穿问题后放下，得不到解脱和自由的关键在此：我们只不过是知道了问题，明白了道理，还没有到达“能做到”的境界，所以我们还是受困者，跟所谓并不知者差别不大。

人有太多心知肚明的时候，可惰性、惯性和脾性，却是自我提升最大的阻碍。

连自己也无法因为明白事理而放松、解脱的话，单单要求另一半改善、进步，或给你一个离开你的解释，明白你所明白的，想你所想的，最终也不过是向对方施压，制造爱情暴力而已，大家都不会好过，也无法解决问题。

要是真有不幸，可能正是知而不行、无能力改变的宿命。

先由自己开始改变。

别执著为何对方不改却要你先改，这是小气的想法。要相信爱的力量不靠扯个平等让你心凉，而是正面能量的感染。你变得好，自能转化对方，不能的话也别勉强，你已问心无愧。每个人有自己的生命轨迹和步伐。