同样环境、同样时间、同样条件的业余时间里，两个文化程度相同的人，经过若干年之后，一个人通过自学可能成为某领域的学者，而另外那个不愿意学习的人，可能还在继续过平庸的生活。在竞争激烈的职场上，一纸文凭的有效期是多久?必须向别人出示你尘封已久的证书时，是否会怯场，感到没有底气?为了让自己不至于被时代的车轮碾碎，不断充实自己，掌握新知识，淘汰旧知识就成了女人在职场里的生存之道。人们常说：活到老，学到老。身在职场，为了晋升加薪，使自己能胜任更多更有挑战性的工作，你就需要不断地学习，丰富自己的工作资本。

在不断为自己“充电”的女性中，文化水平及技能较低的女性“充电”意识较薄弱。其实，在职业生涯中，个人要成长的话，学习是很重要的，尤其是女性越来越需要关注个人成长。在书店里，经常看见很多人围在一些关于成功学方面的书籍旁，当然也有很多女性。对成功的需求在人才竞争如此激烈的情况下，显得尤为迫切。然而，更新自己的知识系统是最根本的。

如果你是一个渴望成功而又幸福的女性，那么，就需要不断地努力学习，提高自己的素质，使成功成为可能。那么，你应该如何做呢?iue Youya Ulagke Wkesia1.时时刻刻学习新知如今职场需要的都是“应用型人才”和“复合型人才”。你必须学会系统思考才可以在这个社会立足，让你思考问题的思路变得系统化，成为出色员工。因此，要想取得更大的成就，就要寻找机会充电、学习，以求完善自我、超越自我，方能脚踏实地地阔步向前!

【2.精通一门外语】

精通一门外语、通晓国际商务规则的外向型人才备受青睐。加上目前的翻译软件还不太完善，所以，快速准确地翻译外文专业资料成了不少职场女性在参加办公会议前的必修功课。

【3.更新知识系统】

科技的飞速发展，不仅使得工作变得轻松、快捷，也在全球开启了无限商机。然而，如今有许多女性仍然对科技知之甚少，这将成为女性成功的一大障碍。有的人为什么能够在工作中越战越勇，能够在竞争激烈的职场中胜出?他们是从工作中吸取经验，探寻智慧的启发以及收集有助于提升效率的资讯。不管他们是在平凡工作中，还是在重要的工作岗位上，他们都认为自己做得永远都不够好，他们具备学习、吸收、适应以及运用资讯的能力，让自己的专业技能随时保持在巅峰的状态。

【4.实践之中处处是学问】

不管一个人多么努力，不管一个人多么成功，他都得对职业生涯的成长不断投注心力。如果不这么做，工作表现自然无法有所突破，终将陷入日复一日重复的陷阱里头，所以，你要在工作中要求自己做到最好。如果你热爱目前的工作，你想学习，在实践中学也是一样的，用心就好。比如，对公司中的老员工要多多请教，不耻下问，真诚友好的态度会赢得同事的友谊。另外，无论在公司内外都应注意与各行各业的人多接触，增长见识，开阔视野，而且不同工作、学习背景的人会带给你不同领域的新知识、新思想的刺激，使你的头脑跟得上时代的发展。

【5.充电应注意的问题】

【(1)是经济成本】

【(2)是时间成本】

【(3)是机会成本】

【6.找到适合自己的充电方式】

如果你需要的是一块进入好企业的敲门砖，你可以选择能获取文凭，让你改头换面的系统学习；如果你已经拥有一份满意的工作，但危机意识使你产生继续充电的要求，你可以选择短期培训；如果你想获得更高的学历，则可以选择在职研究生班，但大多数在职研究生班申请硕士学位首先需要学士学位；如果你拥有较丰富的资历，相应的国际资格认证则会使你锦上添花；如果你想要获得海外学位，也有很多方式为你提供选择。

总之，无论是拿出专门时间去深造，还是在工作实践中不断学习，通过基础与后续坚持不懈的努力相结合，都能使那些有心的职场女性不断适应不断变化的环境，最终拥有纵横职场的能力。

【做烈火中重生的金凤风】

传说中的凤凰诞生在烈火之中。由此可以看出虽为万鸟之王，也要经得起烟火的烤烧，才能脱胎换骨，成为艳丽的凤凰。如果不烤，它也许只是无数小鸟中的一只。

生命中，失败、内疚和悲哀有时会把人引向绝望。但请不必退缩，跌倒了还可以爬起来，失去了还可以重新得到，离开了依然能够回归原位。就像为了完成上帝赋予女人的伟大使命，许多女人因为生育而暂时放弃工作一样。随着孩子一天天长大起来，尤其在孩子进入学校以后，这些全职妈妈们依然要回到原来的工作状态中，因为百无聊赖的生活不是她们想要的。于是，她们当中的很大一部分人会选择重返职场，回归社会生活。

当然，女性重返职场不可避免地会遇到诸多困惑与难题：这时，女性只要能够重新调整和适应，摆脱一些“不良状态”,仍然能够从容地回归职业女性队伍，自信地奏响休止符后的新乐章。

重返职场的女性会发现有很多事情已经悄悄改变了。比如说：自己的职位被人替代了，自己变得不太善于跟人打交道了，充满竞争的职场环境也有些令人喘不过气来，还有，工作时自己总是不能神情专注……总之，令这些全职妈妈们有太多的困惑，但当全职妈妈拨开这些云雾，就一定会看到彩虹的。凤凰都能够在烈火中得到重生，女性朋友更能够勇敢地重新步入职场，开始自己一段全新的生活。这些焦虑与困惑都能一一解决，请跟我来：1.当你的职位被人替代时在这个竞争激烈的社会， “时不我待”的气氛充斥着职场，首先要有一颗宽容的心来对待岗位的变化。你可以换一种角度来思考问题，职场的人事变动再正常不过了，你要努力调整心态，全心全力地投入到新的工作岗位中，相信只要是金子总会发光的，这样更有利于学习，尽快适应新环境。

【2.当上班的你为宝宝牵挂时】

在决定重返职场前，新妈妈们要好好规划一下。首先要把孩子安顿好，这是为了减少上班时的后顾之忧。你可以请自己的父母或公婆帮忙照看孩子；如果条件不允许，最好选择生育过的、有带孩子经验的保姆，同时不妨与丈夫商量，让他帮你分担家务。最为重要的是，要让上司以及同事对你有好印象，上班时，你一定要尽力克制自己，专心工作。

【3.当你不会与人打交道时】

与同事之间有了隔膜的你不要担心，不妨先找到原因：一是因为你在重返职场前，长期和家人待在一起，缺乏社交活动的结果。二是因为做了妈妈后，一些职业女性的兴趣点会有所转移，不由自主地对有关孩子的事津津乐道。这时，你不要过多地在公司里唠叨家务事，这有助于你摆脱“家庭妇女”的形象。同时，还应该培养幽默、轻松的性格，让同事觉得你是她们中令人愉快的一分子。

【4.当你感觉工作吃力时】

由于休假，你的知识与技能明显落伍，熟悉的工作让你找不到以前游刃有余的感觉，变成了不知所措的职场新人。这一切都没有关系，重返职场后的你，要按照自己的性格特点、能力、特长等做一个详细的职业规划，补充各种知识，为自己充充电。

【5.当你变得“脆弱”时】

试想，职场中的你总是表现出一副脆弱的样子，动不动就让挫折和委屈打败，发发脾气这会让人以为你是个毫无个性、软弱无能、也难负重任的人。因此，你就要让自己变得坚强起来，遇事要及时跳出情绪的干扰。当你要发脾气时，不妨在心里默数十个数，这样会帮助你控制自己的坏情绪。

【手势的礼仪】

手是人身体上活动幅度最大、运用操作最自如的部分。因此人们在日常生活中时时处处忘不了它，事事处处离不开它，即使在社交场合也要尽情发挥它的功能，于是五彩缤纷的手势语也就应运而生。由失聪残疾人表演的“千手观音”美仑美奂，无疑是“手势语”的上乘之作。

古罗马政治家西塞马说过： “一切心理活动都伴有指手画脚等动作。手势恰如人体的一种语言，这种语言甚至连野蛮人都能理解。”法国大画家德拉克洛瓦则指出： “手应当像脸一样富有表情。”他们的话从不同侧面指出了手姿的重要性。

的确，手姿是人体语最重要的组成部分，也是人们交往中不可或缺的沟通工具。因此，女人在人际交往中，一定要注意恰当地运用手势。

一要正确运用最基本的手势。

学习手姿，最重要的是要正确掌握和运用下述基本手势：垂放：其做法有二：一是双手自然下垂，掌心向内，叠放或相握于腹前；二是双手伸直下垂，掌心向内，分别贴放于大腿两侧。它多用于站立之时。

背手：多用于站立、行走时，既可显示权威，又可镇定自己。其做法，是双臂伸到身后，双手相握，同时昂首挺胸。

持物：即用手拿东西。其做法多样，既可用一只手，又可用双手。关键的是，拿东西时应动作自然，五指并拢，用力均匀。不要翘起无名指与小指，显得成心作态。

鼓掌：是用以表示欢迎、祝贺、支持的一种手姿。其做法是以右手掌心向下，有节奏地拍击掌心向上的左掌。但是，不应以此表示反对，拒绝、讽刺驱赶之意，即不允许“鼓倒掌。”

夸奖：主要用以表扬他人，其做法是伸出右手，翘起大姆指，指尖向上，指腹向着被称道者。但不应将右手姆指竖起，反向指其他人，因为这意味着自大或藐视。

指示：这是用以引导来宾，指示方向的手姿。其做法是以右手或左手抬至一定高度，五指并拢，掌心向上，以其肘部为轴，朝一定方向伸出手臂。而不能直接伸出食指、用一个指头进行指示，这样会显得不礼貌，甚至会引起对方的反感。此外，一些人习惯性地用手中正在使用的笔指点对方或做示意，也不符合礼仪规范。

二要注意手势的区域性差异。

不同国家，不同地域，不同民族，由于文化习俗的不同，手势的含义也有很多差别，甚至同一手势表达的含义也不相同。所以，在运用手势时要注意区域性差异，才不至于无事生非。

翘大拇指：这是中国人最常用的手势，表示夸奖和赞许；在日本，这一手势表示“男人”、 “您的父亲”;在墨西哥、荷兰、斯里兰卡等国家，这一手势表示祈祷幸运；在美国、印度、法国，是拦路要求搭车的意思；在希腊，表示让对方“滚蛋”,是对人的极大的不敬。

“v”形手势：这种手势是二战时的英国首相丘吉尔首先使用的，是表示“胜利”的意思。不过，做这一手势时务必记住把手心朝外、手背朝内，在英国尤其要注意这点，因为在欧洲大多数国家，做手背朝外、手心朝内的“V”形手势是表示让人“走开”,在英国则指伤风败俗的事；在希腊一般“V”形手势代表了视对方为恶魔、邪恶之人；在中国，“V”形手势表示数目“2”、“第二”或“剪刀”;在非洲国家，“v”形手势一般表示两件事或两个东西。

OK手势：这种手势源于美国，在美国表示“同意”、“顺利”、“很好”的意思；在法国表示“零”或“毫无价值”;在日本是表示“线”;在泰国表示“没问题”;在巴西是表示粗俗下流；在中东以及北洲地区，这种手势则象征了孔或洞，有明显同性恋的意涵，如果在酒吧等公共场所，有人向你示此手势，大概就是同志之间寻找伴侣的手势了，千万不要回以竖大姆指的手势，也不要以为他向你比OK,你也应礼貌性地回以OK。

向上伸小指：在中国，这一手势表示“小”“微不足道”、“最差”、“最末名”、“倒数第一”,并且引申而来表示“轻蔑”;在日本，表示“女人”、 “女孩”、 “恋人”;在南朝鲜，表示“妻”、“女朋友”;在菲律宾，表示“小个子”、“年少者”、“无足轻重之人”;在美国，表示“懦弱的男人”或“打赌”;尼日利亚人伸出小手指，含“打赌”之意；但在泰国和沙特阿拉伯，向对方伸出小手指，表示彼此是“朋友”,或者表示愿意“交朋友”;在缅甸和印度，这一手势表示“想去厕所。”

搓手：在欧美国家，摩搓双掌，表示“完成了所做的事”;在非洲，人们常用“搓手”这一手势来表明自己与某件事毫不相干、没有关连。其具体搓法是：先用左手手心搓右手手背，从手腕一直搓到手指尖。

招手：掌心向下的招手动作，中国表示招呼别人过来，而在英美等国则是用来招呼动物的。

三要避免使用不良手势。

在社交场合中，要避免使用以下几种不良的手势：不卫生的手势：在他人面前搔头皮、掏耳朵、剜眼屎、抠鼻孔、剔牙齿、抓痒痒、摸脚丫等这样一些手势，均极不卫生，令人恶心，自然是不当之举。

不稳重的手姿：在大庭广众之前，双手乱动、乱摸、乱举、乱扶、乱放，或是咬指尖、折衣角、抬胳膊、抱大腿、拢脑袋等等手姿，亦是应当禁止的不稳重的手姿。

失敬于人的手姿：掌心向下挥动手臂，勾动食指或除拇指外的其它四指招呼别人，用手指点他人，都是失敬于人的手姿。其中，指点他人，即伸出一只手臂，食指指向他人，其余四指握拢这一手势，因有指斥、教训之意，尤为失礼。

动作过多过大的手势：在社交场合，手势动作幅度不宜过大，次数不宜过多，不宜重复，否则会给人留下装腔作势，缺乏涵养的感觉。一般情况下，手势的上界不应超过对方的视线，下界不低于自己的胸区，左右摆的范围不要太宽，应在人的胸前或右方进行。