不想上班怎么办每天早上，一想到上班，我就有一种很被迫的感觉，不想上班，想给自己放个长假，想在家自由地玩个十天半个月的。可自己又知道，这种愿望不切实际，为了生存，我必须去上班。老是被不想上班的念头包围着，我该怎么办?先看看我们和这个不想上的“班”的关系。

这个班为什么让你爱恨交织?既离不开它带给你的物质回报，和对你在世间的生活所需的满足，同时，又让你感觉束缚、限制了你，让你身心有被禁锢、不自由的感觉。这种感觉你在哪个环境里曾经有过?你的自由会来自哪里?休假十天半月你就真正地自由了吗?反省过自己跟原生家庭的关系吗?工作环境里，跟同事们的相处是否仍然是原生家庭的模式呢?老板像爹还是妈?同事像姐还是弟?这个“班”是我们热爱的吗?它能不能让我们对它热爱呢?个人认为，人一生中的“班”分为几种：差事、工作、事业、志业。凡是对众生有益的“班”我都会觉得有意义。即使它看上去是那么枯燥乏味、毫无新鲜感和创意可言。我们能不能在从事这样单调平凡的工作时，用心地觉知自己的每一个起心动念呢?能不能稍微带着喜悦的心情，用布施的态度，以完整合一的身心去认真工作呢?对于走在所谓“身心灵”道路上的人来说，好高骛远、神化、圣化自己是一大通病，强调自己的使命，可以让自己暂时忘记自己尚存在人间，要吃饭，要穿衣，要睡觉，要……而这一切的满足都得靠金钱支撑，金钱是一种平衡施与受的能量，它并无好坏，而获取金钱，满足我们的日常所需，主要靠劳动这条途径，付出后有所回报也是宇宙法则。"灵修"人士们海底轮能量都偏弱、无法跟大地联结，无法脚踏实地活在现实层面。柴米油盐的琐碎生活在他们眼里是平庸、无趣的，他们喜欢飘浮在“灵性”高空，生活在自己营造出来的“光与爱”幻象里。“灵修”人士们土元素和火元素都极其缺乏，务实与开创能量欠缺，他们最强大的是心智评判系统(风元素),每天被头脑里喋喋不休的念头搅扰、拼命抱着书本苦读，以为知识能够让自己成为强者，众人的崇拜就满足了自我的心理坑洞，让他觉得实现了自我价值。还有些“灵修”人是水元素强大的人，他们沉浸在无边无际大海般的浪漫幻想中，把自己包装成宇宙管道，眼珠滴溜溜地转动，便透露出“高灵"信息，用"神通”来掌控他人，获取权力。神化、圣化，不过是逃避现实世界的极好借口与理由。海灵格大师有一句话：越是追求灵修的人，越是和自己父母关系不好的人。

我一直认为修行并不能只在山洞或庙宇里，工作也是我们最好的修行道场之一。首先，我们要做一个完善的人，一个能够敞开心胸，勤劳善良，能自我实现，也能帮助别人的人。如果我们生产出的产品是利益众生的，那我们的工作就是有价值的，是应该被热爱的。我们可以重新寻找这个“班”的意义所在。如果它完全不能让我们心有所属，是无益于众生的，那我们可以跟它说再见。

一生中，我们会有许多选择工作的机会。如果自己内在的障碍并未穿越，自己和原生家庭的关系并未理顺，那么，找哪一份工作，你都不会开心、快乐，永远只能“度日如年”。

事实上，工作中，灵修人士的长处也能被善用：水元素强大的人，因着天生的慈悲心与同理心，会是很好的沟通交流人才。创新创意人才多半风元素强大，脑力激荡者多有强劲的风元素，也是能言善道的辩才。当然，如果再有火元素的开创、拓展，土元素的落实、稳健，那你一定可以在工作里大展宏图，利己助人。不光只有灵性追求这条路可以让自己身心自由，只要自己愿意面对真实的自己，愿意去了解生命的本来面目，蜕变会在当下发生。

看看，"班"也可能不再是那个让你相看两厌的班了。因着你心情的调整与发心的改变，它，可以变得亲和、温暖、有意义。yipindushu.com

亲爱的，如果需要，可以让自己休个假，缓解一下长期以来的压抑与郁闷。你会发现，你并没有被饿死，在看清楚那些生存恐惧与焦虑来自何处，在跟你的“小我”玩什么把戏后，你就再不用怕丢工作、没饭碗了。