当你的微笑自然而然地挂在脸庞，往往表明你处于身心愉快的状态。反过来，微笑又能反作用于你的身心，有利于促进个人的身心健康，因为笑口常开的人，往往会给自己一种心理暗示，并产生积极的反馈，可以克服抑郁寡欢、空虚紧张、委靡不振等不良情绪，使自己内心变得安宁、快乐。

你也许会想：“每天都会遇到各种各样的麻烦事，工作的压力、岗位的竞争、家庭的矛盾、生活的焦虑，一大堆烦心事，怎么能笑得出来呢?"生活中确有许多不尽如人意的事情会发生，而且会接连不断，甚至超乎想象。但是，当你还能笑出来的时候，所有烦心事都不过是过眼烟云，一时迷目，总有烟消云散的时候。只有当你笑不出来的时候，烦心事才真正变成对你的伤害。

生命并不需要我们悲观地面对它，生活的过程中自然有各种不同的成分，酸甜苦辣都是滋味，尝尝都有别样的感受，如果生活只有一种味道，人生还有何趣味?所以，大可不必把所有的事都放在心上，而要调整好自己的心态，多想想事情阳光的一面，让自己笑起来。yipindushu.com

一切苦乐的情境都有独特的价值，但都不会持久，只有你真实的内心世界才会伴随你的人生。当你在生活的压力面前难以展露出美丽的笑容时，不妨聆听一下一百年前伟大的俄国诗人普希金对我们的忠告吧!

假如生活欺骗了你不要悲伤，不要心急忧郁的日子里需要镇静相信吧，快乐的日子将会来临心儿永远向往着未来现在却常是忧郁一切都是瞬息一切都将会过去而那过去了的就会成为亲切的回忆5.微笑可以增值有人说：微笑是青春的防腐剂，微笑是女人不老的最永恒的法宝。

但是，微笑的“风气”如今似乎已经不太流行了，在公司里，有一脸严峻的老板、诚惶诚恐的主管、"苦大仇深"的员工，在家庭里，忙碌着饱经风霜的父母、"饱受欺压"的孩子，大家都板着脸，难得展颜一笑。

人们的笑容到哪儿去了呢?有一个故事可以告诉你，人们的笑容原来都藏在一个隐秘的地方：道森先生是一个有着一身臭脾气的小老头，别人都不愿招惹他。他家的院子里栽着苹果树，树上结着全镇最好的苹果。但全镇的人都知道，他家的苹果摘不得，哪怕是掉在地上的也不能去捡。据说，如果道森先生看见你摘他的苹果，他会端一把小型汽步枪来追赶你。

一个星期五的下午，11岁的小姑娘珍妮特打算到她的好朋友艾米家过周末，必须从道森先生家的门前经过。当珍妮特和艾米走到道森先生家附近时，珍妮特看见道森先生正坐在前廊里，非常害怕，建议走马路的另一边。艾米却说，道森先生不会伤害任何人。当她们走到道森先生的门前时，道森先生下意识地抬起了头，像往常一样紧锁着眉头，注视着眼前的不速之客。当他看到是艾米时，原本紧绷着的脸顿时绽开了灿烂的笑容。“哦，你好啊，艾米小姐，"他说，“今天有位小朋友和你一起走啊。”

艾米也对他报以微笑，并告诉他：她们将一起听音乐、玩游戏。道森先生说："这听起来真是不错!"他还给她们每人一个刚从树上摘下来的苹果。两个小姑娘接过又大又红的苹果，心里高兴极了。

珍妮特问艾米为什么不怕道森先生。艾米解释说，她以前也很怕他，——幸福女人形象升值的6堂必修课1出但她假设他是面带微笑的，只不过他的微笑隐藏起来了，别人看不见而已。所以，只要看见道森先生，她都会报以微笑。终于有一天，道森先生也对她微笑了。后来，道森先生还开始和她说话，两人的关系也变得很友好了。

最后，艾米说：“我奶奶曾经告诉过我说，所有人都会微笑，只不过有些人的笑容隐藏起来而已。因此，我对道森先生微笑，道森先生就会对我微笑，微笑是可以互相感染的。"每个人都明白微笑的价值，也乐意向他人报以友好的微笑。只不过，由于生活中的种种压力，人们的微笑就像宝藏一样被掩埋在心里了。如果你用自己的微笑发掘他人的微笑，那么，你的身边就会被温暖、友好的笑颜所包围。