次全台主持人职业素养培训，北京师范大学的于丹教授给我们做了非常精彩的演讲，其中有几个传播学的观点给我留下了极为深刻的印象。

1.两朵云只有在同一高度相遇才能生成雨，所以好的主持人是一片可以随时调整高低的云朵，而所谓的雨，就是指最佳的传播效果。这是指访谈节目而言。无论嘉宾是高官、权威专家还是所谓的弱势群体、草根阶层，主持人都要随时调整状态，和嘉宾配合好，以取得最佳的传播效果。

2.主持人要做品牌，就是先有品后有牌，自身素质过硬，能经得起各种节目或临时节目的考验，才能树立起自己的品牌，才能超越技巧、技术，不受技巧限制，达到一种“手中无剑而心中有剑" 、 "大音稀声、大象稀形”的超然境界，从而在节目中实现人文关怀。

3.吉伯伦说： “我们已经走得太远，以至于现在都忘了为什么而出发。”此话说得太精辟了，做什么事都要有明确的目标，做节目也是如此。

4.觉悟觉悟， “觉”是一个瞬间，而“悟”是一个过程，是一个积累储备、历练生命的过程。所以主持人要有长远的发展， “觉”要有， “悟”更是不可或缺，要为自己做好丰厚的储备、迎接机会、迎接挑战。yipindushu.com

5.主持人是悬念的缔造者，尤其对法制节目主持人而言!悬念是成立节目的根本法则，悬念环环相生，才能吸引观众，而其中主持人是重要的点。

6.主持人应该做一颗钻石而不是珍珠，因为钻石是多棱、多切面的，可以对应不同角度的人群，而珍珠永远只有一个点。

此外，还有“前倾派”、“后仰派”、 “自己人效应”、“后院篱笆”、吉尔兰德公式、等等都是既新鲜又实用的传播学理念，确实给人不少启发。

一朵能高能低的云，舒展自如，变化多端。其实生活中的许多事，又何尝不是如此?因为世间万物道理都是相通的，譬如夫妻之间，本来两人来自不同的家庭，受教育背景不同，脾气性格不同，如果凡事不替对方考虑，也就是两人无法在同一个点上交流，必然貌合神离，时间久了，误会和隔阂就深了。一个好女人，放得下身段，撑得住场子；上得了厅堂，下得了厨房；亦喜亦嗔，亦怒亦娇，让人爱煞。

云卷云舒，都是一种风景。

第四章 人生如戏，演好自己的角色|123002·适时变换角色一国时期一代枭雄曹操的几句诗却是我最爱的：“对酒当歌，人生几何?譬如朝露，去日苦多。”——《短歌行》。

人的一生，确实“譬如朝露、去日苦多。”女人的青春就更短暂，如白驹过隙，青春时光不过二三十年。

其实，每个人生阶段都有一个重点，在每个不同的阶段，我们扮演的角色也不一样。人从降生世间开始，他身份的多重性就像一幕大戏拉开了序幕；在父母面前，他第一个角色就是孩子；如果有兄弟姐妹，那么他就是哥哥姐姐或弟弟妹妹；上学之后，他的角色就是学生；参加工作后，他可能是下属，也可能是领导；结婚就意味着人生角色更加丰富，一旦有了孩子，就要充当父母的角色。此外，在同学、同事、朋友面前还要扮演形形色色的角色。所以说，人生好比一个大舞台，我们要天天演戏，还得尽可能演好自己的角色。如果演砸了，或者演反了，后果就不堪设想了。

二十岁时起点相同的女孩子，在三、四十岁时人生境遇已经有很大的差别，并且确定了一生的主色调。为什么起点相同的女孩子，人生境遇会有这么大差异呢?是什么导致了这一切?女人从婴幼儿到少女时代，一直在求学、受教育，考上大学后才算阶段性地完成了求学，进入人生新阶段。常常听说小时候不爱读书的女孩子，在工作上遇到了不顺心的事，或者事业上很难有发展时，后悔自己当年没有好好念书。读书时期是奠定一生根本的最好时光，可以尽情地学习文化知识以及音乐、跳舞、绘画等各种才艺，这个时期的收获将使一生都受益匪浅。如果这个时候没有打好基础，作为一个女孩子，没有树立自己正确的人生观、价值观及未来志向，没有培养将来陪伴自己一生的兴趣和爱好，没有磨炼好自己的性格和意志，以后的人生之路难免要磕磕碰碰、走得不顺。

年轻时多读点书，多些游历没有坏处，这不仅能陶冶情操，更能开启心智，让你在不同的人生境遇中都能游刃有余，可以活得好些。这是个慢功夫，效果不像化妆一样立马使人变得明艳起来，但在二十年的岁月风尘中，读书会潜移默化地把你变成一个知性、有品位的女人，一个内心强大、丰富、自信、从容、淡泊的女人。这是一项长期投资，比任何珠宝、靓衫、彩妆都更动人。

一代才女兼美女林徽因的父亲林长民，就很注重对女儿的培养。1920年春，林长民携爱女林徽因开始游历欧洲：意大利、瑞士、德国、比利时等，这些城市中的文化名胜和博物馆，还有工业革命后迅速发展起来的一家家工厂、报馆，林长民都带着女儿——走过。林长民认为，这些地方体现了现代资本主义的生产方式和经营方式，可以给中国社会今后的改良作参考。随后，林长民又雇了两名教师辅导爱女的英语和钢琴。1921年9月，林徽因以优异的成绩考入了伦敦圣玛利学院学习。在学校里，林徽因很勤奋，英语也愈加娴熟纯正。在伦敦，林徽因还随着交游广阔的父亲进入社交圈，结识了一批中外精英人物：张奚若、陈西滢、金岳霖、吴经雄、张君励、聂云台等。后来，林徽因成为一代建筑大师，并活跃在文化知识界。她的一生，是美丽的传奇。

当然，有人会说：林徽因起步的平台太高了，不是一般人家的女孩能比的。但是，无论什么样的条件，在年轻时我们抓住一切机会和条件吸取知识、扩大眼界、增强各方面的修养，都会为未来铺一条锦绣的路。那些不懂得珍惜时间，甚至肆意挥霍青春的女孩，当她们发现自己生活在社会底层、一无所有的时候，后悔也晚了。

当我们告别少女时代，嫁为人妇、成为人母后，新的人生阶段开始了。这时候，不少女性选择为了家、为了孩子放弃自己的事业。如果经过综合衡量，自己回家养育孩子、照顾老公更经济，也能给他们提供更多的爱，不妨该隐退时隐退，因为人生需要时时变换角色。但有一点，即使辞职回家相夫教子，也不要脱离社会，每日要抽空读大量新闻，了解外界信息，定期和朋友聚会，了解社会上的情况，否则就会被社会抛弃。一旦孩子长大，不再需要你的照顾，还是要勇敢地步入社会，找到一份你擅长的、感兴趣的工作，哪怕薪水不高，只要踏踏实实做下去，终有一天会有收获。

幸福的婚姻来自夫妻双方心理角色和社会角色的不断转换，这种角色变换不是被动地调整，而是主动地转换。在心爱的男人或丈夫面前，有时候是爱人和妻子，对他温柔体贴、关怀备至；有时候做他的女儿，让他疼、让他爱、让他哄。有时候要做她的小妹妹，要他保护、安慰，满足他当大哥哥的成就感；有时候还得做他的母亲和姐姐，当他身心疲惫时，要充满慈爱呵护他，给他自由的空间和独处的快乐；有时候得做情人，时不时浪漫一番，性感一回。

角色变换越多，你的释放空间就越多，对方也会很轻松自在。这跟演员接戏是一个道理，如果一个演员长年累月只演一类角色，她演得累，观众也看得烦，她需要转型，观众也需要新鲜。

很多婚姻之所以问题丛生，就在于夫妻双方出现角色疲劳，比如有的女人总在丈夫面前表现出过多的女儿性，而少见母性，使他不得不经常扮演强大的英雄和“父亲”,而少有机会释放他的孩子气。长此以往，他就产生了强烈的角色补偿心理，渴望从另一个女人身上体会到关心和爱，也就是体会到浓浓的母性。

人的一生不能只扮演一个角色。如果说，一个男人永远扮演孩子的角色，永远长不大，既不能工作养家，又不能结婚生子，那不光他本人要抓狂了，父母也会受不了。女人长大了要结婚生孩子，这不光是人生角色的需要，还是情感的需要。女人身上一般都有两种特质：即女儿性和母性。所谓妻性则是女儿性和母性的结合体。女人天生就渴望被男人爱、被男人哄、被男人宠。女孩子如果出身贫寒，性格比较内向自卑，她就会产生灰姑娘情结，总想被心目中的白马王子所拯救；倘若她生活富足，也想在心上人面前永远当个公主，这就是女儿性。而女性在嫁为人妻、成为人母后，母性就会日益凸显。此刻的女人，是作为母亲的角色生活着。

每当你开始一个新的人生阶段，或者要转换一种人生角色时，一定要记得问一下自己：浮华世界中，你到底想要什么?凡事有因有果，你今天的人生其实从你早前的做事态度、性格和人生路线已经能看出端倪。俗话说： “可怜之人必有可恨之处。”处境好的女人自然有她的道理。

看到好多脑子里晕晕乎平的女孩子，年轻时把时间、金钱都花费在那些虚浮的、没有任何价值的事上。比如逛街买大牌，在穿着打扮上花费过多的心思，赶所谓的时髦，结交所谓的明星，不停地换男朋友，频繁出入夜店等杂乱、喧嚣的社交场合等。除了白白浪费时间，养成一身不好的习惯，一无所获。

走点弯路不可怕，可怕的是一条道走到黑。聪明的女人总是善于自省，尤其善于发现自己性格的缺点并及时改掉它。人生的路不会是一条笔直的阳光大道，弯弯曲曲、坎坎坷坷才是正常的。怎样走得精彩，给自己一个近乎完美的、无憾的人生，就要靠自己去把握了。