下面我介绍的这些方法，或许可以给你带来一些帮助。虽然这些看似都是日常的小事，但它们都是十分关键的细节，做好了这些，你给人的感觉便焕然一新。

人们常说，眼睛是心灵的窗户。躲避别人的眼神常常会让人觉得不安全，传递给对方一种不好的信息。它意味着：我有罪恶感；我做了或想了不想让你知道的事情，我怕一接触你的眼神就会被你看穿。练习正视他人，这等于是在告诉他；我很诚实，而且光明正大；我相信我告诉你的话都是真的，我不心虚。要想让你的眼睛为你工作，就要有意识地练习专注地看着别人。这不但能给你信心，而且能为你赢得别人的信任。

一般情况下，松松散散的姿势、慵慵懒懒的眼神只会给人传递出一种工作上、生活上或是情绪上的不愉快。心理学家告诉我们，通过改变走路的姿势和速度，可以改变心理状态。往往，那些走路速度比一般人稍快一些的人，常常也是拥有超凡信心的。从她们的步伐当中人们可以读出：我很自信，我相信不久以后通过自己的努力就会成功。所以，各位女士，试着让你的步伐加快一点。yipindushu.com

在日常生活中，当你参加各种聚会或是讲座活动时，会发现后面的座位总是先被坐满。事实上，那都是一些缺乏自信的人。你不要再那么做了，要争取往前排坐，那样能够帮助你建立自信。相信我，你不妨把它作为一个准则试试看。当然，坐在前面会比较显眼，但是要记住，有关成功的一切都是显眼的。

我们常常在一些讨论会上看到，有很多有才华的人却无法发挥他们的长处，参与到人们的交流中去。其实，并不是他们不想发言，而是他们缺乏自信。从积极的角度来看，尽可能多地在公众场合发言，就会在不知不觉中增强你的信心。如果尽量发言就会增加信心，不管是积极的建设性意见还是批评，都要大胆地说出来。不要担心你的话是否会引起别人的嘲笑，因为总有人同意你的见解。

有些胆小羞涩的女人可能会怀疑自己，其实这很正常。说话也是需要锻炼的。更重要的是，语言能力是提高自信心的强心剂。一个人如果能把自己的想法或愿望清晰、明白地表达出来，那么她内心一定具有明确的目标和坚定的信心，同时她充满信心的话语也会感染对方，吸引对方的注意力，直到让人们相信，她的自信心对他人有着巨大的帮助。

从现在开始，多在众人面前讲话，无论对方是一个人还是几个或是一群人，也不要那么在意对方的反应是赞成还是嘲笑，试着把自己的心里话说出来，清晰、干脆地直接表达出来。长此以往，你一定会感到自己的心里渐渐充满了自信的力量，说话的技巧也会大有长进。

各位女士，当你们在生活中不断地重复这些做法，加强挖掘内在美的意识，那么久而久之，你就会成为一位非常与众不同的女人。