充分尊重他人，有时是女人脸上一抹真诚的微笑；充分尊重他人，有时仅需要女人在他人发表不同意见时的倾听；充分尊重他人，有时是女人为别人付出的努力而鼓掌。

懂得充分尊重别人的女人，都参悟了人生的大智慧。所以，她们姿态优雅、举止从容，因为她们具有足够的自信支撑自己，也有足够的宽容去审视旁人。所以，充分尊重别人，女人身上所散发出的高贵又平和的气息，足以改变陌生或尖锐的关系，让幸福像鲜花一样在身边围绕。

俗话说： “有啥别有病。”身心健康是亲友，身心健康是舒心，身健康是财富，只有心身健康，幸福才会时时刻刻将自己甜蜜围绕。

在物质文明高度发达的今天，女人在享受生活美好的同时，由于生节奏快、工作压力大，身体疲劳等一系列问题，也影响着女人身心的健,女人们越来越意识到，身心健康才是无法估量的财富，是女人的本,是女人学习的基础，是女人事业成功的保障。一个女人只有拥有健康身心，名利、事业和金钱，才有意义。反之，一个女人如果连健康都没了，那么所有的一切，对于她来说都失去了意义。

只有身心健康，女人的世界才会充满阳光；只有身心健康，女人才经营出一份灿崖与辉煌；只有身心健康，幸福才能永驻!yipindushu.com

【身心健康是事业的基础】

女人最宝贵的，是健康的身体。金钱、财富、名利与地位，对于一个失去健康的女人来说，都失去了其价值与意义，也难怪古今中外都信奉这句话： “一个健康的乞丐，胜过一个多病的国王。”

有本国际医学期刊有篇调研文章显示，全球有三成以上的职场女人，整天在电脑前久坐不动，因此导致每年有530万人死亡，这也是导致全球6%心脏病、7%二型糖尿病、10%乳腺癌和结肠癌的隐形元凶。

还有些社会调查显示，在中国职场有六成的工作人员会为自己的健康感到担忧，超过半数的人都觉得健康是职场的基础，对幸福感受会有很大影响，而国信证券郭敏的猝然离世，更是给职场健康敲响了警钟。

作为国信证券的资深保荐人代表，郭敏在去世的前一天，还身穿职业裙套装，亭亭玉立地往来在公司的高楼大厦间；在去世的前一天，还在笑容满面地与自己的同事、领导通电话。没有任何人，包括郭敏本人都不会预料到，她的一生竟如此短暂，并且是如此急促。北大研究生的学历，给她浓墨重彩的内涵化完妆后，她只来得及在国信证券的舞台展示7年才华，便永远地谢幕。

郭敏出生于1979年9月，研究生毕业就来到国信证券，负责三个首发项目，在大家日夜加班的齐心苦干下，她负责的三个项目都取得女人就应该这样经营不菲的成绩，而慈星股份是其中最成功的一个。

一年前，在孩子即将降生的前一个月，郭敏还顶着IPO项目的压力，在宁波出差。为了及时做好反馈材料并且保证质量，郭敏必须要和她的同事日夜倒班。她必须要晚上看同事们白天准备好的各种材料，然后撰写对证监会发行部门反馈意见的答复，同时还要拟好进一步的材料清单。

为了效率高，只能这么干。郭敏觉得晚上安静，有利于思考，而且她已经习惯了。也正是这种合力的配合，郭敏所属公司的反馈意见落实得都很及时。作为一个女人，她从没有拖过工作后腿。

只是谁也没有料到，这辉煌的业绩，却在暗暗吞噬着郭敏的健康。

一个周末，郭敏连续两天在公司加班，回到家后，早上突发心肌梗死，7点钟左右送往武警总医院抢救。然而，还不满33岁的她，还是永远离开了丈夫和一岁多的儿子。

公司上下一片哗然，许多同事得知这个噩耗，都觉得难以相信，因为她沉思的目光，还闪耀在同事眼前；因为她办公室的灯光，昨夜还映照出她工作的身影；因为昨天她的声音，还通过电话传递在同事耳边。一个那么熟悉的人，突然没了，谁都没办法一下子缓过来。

看似鲜活、健康的郭敏，突然之间就去世了，怎不令人在悲哀的同时，引起关于健康的沉思?长期超负荷工作、过度劳累、压力过大、生活不规律，都是透支健康，引发各种疾病的因素，而这已不仅仅是金融业领域存在的问题，而是普遍存在于各种职场。有65.8%的职场女性觉得工作量大，工作时间长，眼睛、大脑疲劳，颈、腰椎酸疼，还有较普遍的工作人员觉得自己所属的工作内容，外界难以理解，工作消耗时间长，饮食起居不规律，而引起的“过肥劳”,也诱发着职场女人们的焦虑等不健康心理。

一个周末，曹颖精心地装扮了自己一番，兴致勃勃地赶到市中心的红玫瑰大酒店参加同学聚会。谁知，她刚一到酒店，许多老同学都惊叫起来： “天啊，你怎么都胖成这样了啊。如果是在大街上碰到，我们肯定认不出来。”

曹颖听着老同学们的大呼小叫，恨不得找个地缝钻进去。原来的曹颖，可是同学们眼中公认的苗条公主啊。她离开校园进入计算机专业领域，之后便加入了“IT一族”,每天忙得焦头烂额，也不过一年多时间，居然整整胖了28斤。

也难怪同学们都大呼小叫，认不出她来。

曹颖苦笑着： “我也不知道是怎么回事，每天都要熬夜加班，许多时候一日三餐都没时间吃，只得吃些饼干、牛奶、麦片等副食，早上6点半就得出门，这么辛苦，怎么不瘦反而长这么胖呢?”曹颖正说着，从事销售工作一年多时间的张禾，气喘吁吁地赶了来： “我胖得真是冤枉，不知不觉就胖了20多斤。要知道，我从不吃方便面等垃圾食品，每天基本上都在外面早出晚归的，不知道怎么就长胖了，好多减肥的药也吃过，就是不见效。”张禾向大家倒苦水，“我才26岁，就胖成这样，以后该怎么办哟，想想心里就焦虑。”

曹颖和张禾因工作压力大、饮食不规律，经常熬夜加班的共同特征，都是“过劳肥”人群的特点。 “过劳肥”的确令人头疼，越忙越肥，真是令人胖得发愁、胖得冤枉，尤其是对于爱美女性，简直是胖得残酷。