生活中，当我们遭到冷遇、经受磨难时，不必沮丧，不必愤恨，唯有尽全力去赢得成功，才是对自己最好的答复与与不幸的最有力的反击。不因幸运而故步自封，不因厄运而一蹶不振，这样的人才是生活中真正的强者。真正的强者，善于从顺境中找到阴影，从逆境中找到光亮，时时校准自己前进的目标，人生的冷遇也可能成为你幸运的起点，磨砺到了，幸福也就到了。

借助羡慕的引导，回归原本的命运芭芭拉·朗·斯特恩认为“嫉妒与羡慕是一对双胞胎，但嫉妒意味着失去，羡慕预示着收获。”当我们有了卓然超群的成绩时，由于周围人具有不同的心理素质、不同的人格品质、不同的文化修养，嫉妒和羡慕总是共存于我们的身边，相伴于我们人生的整个历程。

和嫉妒一样，羡慕也会刺痛我们的心，也属于心灵的阴影层面。当羡慕来临时，它会占据我们的全部心思，排挤其他的思绪和情感，让我们醉心于别人的生活、地位和财产，却对自己的生活心不在焉。我们在不断自问：为什么别人事业有成、收入丰厚、家庭幸福美满，而自己却没有?为什么朋友拥有好工作、好相貌、好运气，而自己也没有?羡慕包含了自我怜悯的成分，但真正折磨我们心灵的，还是对别人所拥有的东西的渴望。

尽管我们对别人的羡慕有时候似乎是因自尊心而起，但在本质上，这并不是一个维护自尊的行为。羡慕具有腐蚀作用，而我们的自尊心则是它腐蚀的目标。但羡慕又不是自尊心过盛的表现，而是心灵的一种活动，一种让我们痛苦的反应过程。自尊心面临的问题在于，如何对羡慕做出反应，如何对待种种因羡慕而生的欲望。

关怀心灵的关键，不在于消除羡慕，而在于借助羡慕的引导，回归命运本身。羡慕给我们带来的痛苦，其意义与生理上的痛觉一样，是要让我们意识到哪里出了问题，是要引起我们的关注。事实上，出问题的正是我们的视野。羡慕就像是心灵的远视症，它让我们好高骛远，看不清身边的事物，意识不到自己生命的价值。

李梅是一位40岁的单身母亲，多年来她饱受美慕心的煎熬。李梅在一家服装工厂工作，白天她辛苦工作，努力改善自己的生活；晚上则在到家里闭门不出，躲藏起来。因为她无法忍受周围人们的美满生活。

她总是习惯性地向两个儿子描述朋友们的幸福生活，甚至精确到每一个细节，朋友们遇到的每一件好事，她都记得一清二楚。每当听说某位朋友又有了什么收获，或是交上了什么好运，她都会感到震惊，心中的羡慕也越发根深蒂固。在李梅看来，朋友们都拥有丰厚的收入、美满的家庭、有意义的工作、良好的人际关系和幸福的生活。仿佛全世界都生活在天堂中，只有她一个人在承受着孤独和痛苦。

在生活中，像李梅这样饱受对别人的羡慕之苦的人不在少数。那么，我们应该如何摆脱它呢?首要的是坦然面对这种盲目羡慕的心态，羡慕别人的人并不是缺乏追求美好生活的能力，而是不愿去追求。因此，我们必须克制这样的本能反应，充分尊重羡慕的症候，让它把我们引向自己的内心世界。让我们借此深刻体会眼前生活的空虚，未尝不是一件好事。心灵的需求受到压抑，就会产生不切实际的幻想，分散我们的注意力，让我们意识不到真实存在的空虚与痛苦。

上述案例中的李梅，如果能用比较坦诚的态度看待自己的家庭生活，也开始从比较实际的角度看待她的朋友，她的羡慕和哀怨就会慢慢消失，取而代之的是冷静与理性。到那时，她就可以为自己的处境负起责任，更加努力地去改善自己的生活状况。

羡慕不受理性的控制，很难通过主观努力压抑和消除。这其实是一件好事，它们逼我们通过健康幸福的表层，深入探索心灵的奥秘。我们只有触碰到心灵神性的一面，才能改变这种状况，最终找到更有深度、更成熟、更有弹性的生活方式。

萨伊特曾是埃及的一位政府高官，34岁就做了副市长。在飞黄腾达的时候，他主管的城市却发生了一场火灾，于是他被免职。那年他37岁。离官退位的萨伊特，周围依然是一些显赫的人士富翁、高官、大财团的董事长……大家都为萨特惋惜，认为他会非常痛苦，至少也要来找他们帮忙。谁想，萨伊特却回到了乡村，过起了平民百姓的生活。

他在自家的小菜园里种菜、施肥、捉虫，过得平淡而有滋味，没事的时候他就走街串巷，以收集民间陶器作为自己的爱好。生活中他从不理会别人的富贵，更不去美慕别人的日子，我行我素地过着自己的简朴岁月。七八年过去了，他竟然收集到了几十件世界顶级的民间珍宝，想与他交易的人蜂拥而至，萨伊特卖出的每一件珍宝价值都在上千万美元。

有人问萨伊特，你怎么会在收藏上有这么大的成就。萨伊特说：“因为我过得十分简单，从不盲目去美慕别人的生活，清静的生活可以让我一心一意地鉴别陶器。”