人类是地球上生存着的内心活动极其丰富的动物，他经常不管外在的环境怎么样，总是凭着自己的诠释，来认定自我和决定未来的行动。

人类之所以不同于其他生物，就是因为具有极强的内在改造能力，可以把任何东西或想法转换或改变得让自己觉得快乐或有所用途。

在人类潜意识的深处，存在着无限的智慧和力量，以及人们所需要的各式各样的“供应品”,这些都等着我们去培养、去发挥。如果你愿意开放你的心灵去接受这思想、感觉、力量，将会发现一个充满阳光、爱和美的内心世界。这个世界虽然无法触摸到，但它的力量却是客观存在且巨大的，它能帮我们找到每一个问题的解决方案。人们吸取这些隐藏在内心的潜能，就可以实际掌握所需要的力量和智慧，在丰富、安全、愉悦和自主之中向前行进，抵达成功的彼岸。

然而现实生活中，许多人心中的巨人尚未苏醒，他们还没有打开自己心智的窗口，还没有看到自己内在无限大的“宝库”已被尘封。如果我们不会发挥潜能的力量，不会把自己从身心俱疲的状况中提升起来，最终就不会拥有充满活力的生命，任何成功的设计都将无法实现。

人生实在宝责，它赋予我们每个人独特的权利、机会和责任。生活犹如无限丰富而又深不可测的大海，我们畅漾在这个大海之中，只要释放出心中的巨大潜能，就能从容不迫地挑战惊涛骇浪，成就人生的辉煌。

【细节培养积极向上的乐观心态】

心态决定命运。积极的心态是一个人战胜一切艰难困苦，走向成功的推进器。

成功学大师斯通指出：人的心态随着环境的变化，自然地形成积极的和消极的两种。思想与任何一种心态结合，都会形成一种“磁性”力量，这种力量能吸引其他类似的或相关的思想。这种由心态“磁化”的力量，好比一颗种子，当它培植在肥沃的土壤时，会发芽成长，并且不断繁殖，直到原来那颗小小的种子变成数不尽的同样的种子。

这就是心态之所以产生重大作用的原因。积极的心态，能够激发我们自身的所有聪明才智；而消极的心态，就像蛛网缠住昆虫的翅膀、脚足一样，来束缚人们才华的光辉。

积极的心态源于对生活的乐观精神。凡事想得太悲观、太绝望，眼中的世界将是一片灰暗；凡事心中乐观，眼中的世界也是一片光明。作为男人，对待生活应该持有乐观的态度。

乐观既然是一种心态，当然可以培养。怎样才能培养乐观的心态呢?(1)想像着做一只鹰鹰击长空，是何等的气魄。在你的人生中，不论面对怎样的处境，都不要做一个受制于自我的困兽，冲出自制的樊笼，做一只翱翔的飞鹰吧!只要是抱着乐观主义，就必定是个实事求是的现实主义者。而这两种心态，是解决问题的孪生子。最不足以交往的朋友，是那些悲观主义者和一些只会取笑他人的人；真正的朋友，该是“没有什么大不了，只是有些不方便而已”这种类型的人。当我们帮助朋友时，不要只着重分担他的痛苦和说些愚昧的安慰的话。如果要建立亲密的关系，就必须有共同的人生价值和目标。

【(2)通过改变环境来调整一下情绪】

当情绪低落时，不妨去访问孤儿院、养老院、医院，看看世界上除了自己的痛苦之外，还有多少不幸。如果情绪仍不能平静，就积极地去和这些人接触；和孩子们一起散步游戏，把自己的情绪，转移到帮助别人身上，并重建自己的信心。通常只要改变环境，就能改变自己的心态和感情。

(3)听听愉快、鼓舞人的音乐不要看早上的电视新闻，你只要瞄一眼权威性报纸第一版的新闻就够了，它已足以让你知道将会影响你生活的国际或国内新闻。看看与你的职业及家庭生活有关的当地新闻；不要向诱惑屈服，而浪费时间去看别人悲惨的详细新闻。在开车上学或上班途中，可听听电台的音乐或自己的音乐带。如果可能的话，和一位积极心态者共进早餐或午餐。晚上不要坐在电视机前，要把时间用来和你所爱的人谈谈天。

【(4)改变你的习惯用语】

不要说“我真累坏了”,而要说“忙了一天，现在心情真轻松”;不要说“他们怎么不想想办法”,而要说“我知道我将怎么办”。不要在团体中抱怨不休，而要试着去赞扬团体中的某个人；不要说“为什么偏偏找上我，上帝”,而要说“上帝，考验我吧";不要说“这个世界乱七八糟”,而要说“我要先把自己和家里弄好"。

【(5)向龙虾学习】

龙虾在某个成长的阶段里，会自行脱掉外面那层具有保护作用的硬壳，因而很容易受到敌人的伤害，这种情形将一直持续到它长出新的外壳为止。生活中的变化是很正常的，每一次发生变化，总会遭遇到陌生及预料不到的意外事件。不要躲起来，使自己变得更懦弱；相反，要敢于去应付危险的状况，对你未曾见过的事物，要培养出信心来。

【(6)重视你自己的生命】

不要说：“只要吞下一口毒药，就可获得解脱。”不妨这样想，“意志和心态将协助你渡过难关。”你所交往的朋友，你所去访问的地方，你所听到或看到的事物，全都记录在你的记忆中。由于头脑指挥身体如何行动，因此你不妨从事高级和最乐观的思考。人们问你为何如此乐观时，请告诉他们，你情绪高昂是因为你服用了“安多芬”。

【(7)从事有益的娱乐与教育活动】

观看介绍自然美景、家庭健康以及文化活动的录像带；挑选电视节目及电影时，要根据它们的质量与价值，而不是注意商业吸引力。

【(8)不要过分关注身体状况】

在幻想、思考以及谈话中，应表现出你的健康情况很好。每天对自己做积极的自言自语，不要老是想着一些小毛病，像伤风、头痛、刀伤、擦伤、抽筋、扭伤以及一些小外伤等。如果你对这些小毛病太过注意了，它们将会成为你最“好”的朋友，经常来“问候”你。你脑中想些什么，你的身体就会表现出什么。在抚养及教育孩子时，这一点尤其重要，要专门想着家庭的好处，注意家庭四周的健康环境。有一些父母，似乎比其他人更关心孩子的健康与安全，反而使他们的孩子变成了精神病患者。

【(9)给需要帮助的人以帮助】

在你生活中的每一天里，写信、拜访或打电话给需要帮助的某些人。向某人显示你的积极心态，并把你的积极心态传给别人。

【(10)把休息日变作培养积极心态的日子】

成功人士生活中的三大支柱就是：信仰、良好的家庭关系以及高度的自尊心。

作为一个男人，不论面对怎样的困境，你都不应当做一个受制于自我的困兽，而应以积极向上的精神，冲出自制的囚笼，做一只翱翔的飞鹰。

将这10条培养乐观精神的方法不断地在心理和行动上去体验和操作，就会使得自己具备乐观向上的品格，这就会使你有可能成为精神和物质两方面的富豪。