没机会看到诱惑的话你可能会平静一点，一旦能方便地接触色情影像，你的心再定，道行再高，也会一下子崩溃，满脑子充塞着裸体和性挑逗的表情，教你不顾一切忘形地追求，难掩兽性本能。再有学养，自觉男女平等，尊重两性的人，都会在欲望蠢动的一刻，视对方为性工具，性器官就是真理，你变成床上原形毕露的伪君子。

不要退到禁欲的想法上，不，所有要禁的都不会是治本的方案。「你只能观照自己，看到自己的弱点，然后寻找定心和培养定力的方法。能修炼到哪个境界，没有道德标准，要用自己的一生去体验和承担。

庆幸自己是个创意丰富的人，所以生命里没有寂寞两个字。

找我治疗的客人每每听到我教他们的自疗方法都感到很讶异，问我哪里学会那么多从平凡生活中变魔术的方法，怎样才能像我一样，能把身边的琐事变成乐事。

我并不是巫婆，除了天生脑袋有点古灵精怪外，关键是训练自己打开观感。

每个人都能改变际遇和情绪，只要随时随地懂得打开五官，替周遭各样事物编织亲切的关系和故事，生命将顷刻间改变，身边充满着亲密爱。

每个人都有能力让生活变得活泼起来，拒绝日渐变成呆板和惯性的重复行为，打开眼睛和耳朵，伸手去摸包围着你的一切，重新看清恒常接触的人和事，留意到平时没听进耳朵的声音……再具体细致一点吧，下班回家，先跟每样家具说声“嗨”,甚至俏皮地替它们改别号，捏它们的脸，它们原就一直等待你回家啊，哪有孤单的理由?心情不爽时，假如狂念费解艰深的经文或什么却老是无法达到真正定心的话，其实可以简单轻松一点的，随手捻来火机、药瓶或杀虫剂，大声朗读上面的警告字句，你将找到暗藏人生智慧的超级大发现：要爱自己别自投火海，过期的感情不宜再用，靠近高温会情绪爆炸……再有意思不过的占卜术!你不就是诱导你生命的那张塔罗牌吗?只要擦动五官，启发创意，到处都是启蒙上师。

她告诉我因失恋、失业、所爱的亲人死去，伤心欲绝，经朋友介绍信了教，初时得到安慰，可渐渐因教会不同的要求和施加的道德压力，让她透不过气来，时时刻刻活在恐惧中，越来越畏缩，怕犯错，怕被教友批判，结果活在比信教前更大的惶恐中。

最大的爱是自由的，这也是耶稣给我们最大的道理。

我不是基督徒，但我非常敬重耶稣，他是第一个把爱放回信仰里的人神。历史上几乎所有宗教都是以上压下，勾起人的恐惧，让人臣服于神，让人害怕犯错受罚，可那并不是正面的爱，而是负面的恐吓，所以人有了宗教还是得不到内心真正的平静。

耶稣却返回人性，肯定爱、宽恕和舍己，更重要的是他以人的身份以身作则，没有空谈。这是很伟大的人本精神，而不是只教你怎样侍奉神灵。

先做好一个人，先爱你自己，爱你身边的人，没有比这更大的爱。

做耶稣做过的事，修佛祖所修行的，学习他们放下自我，不分阶级性别的平等心，信仰才是真的，有力量。

让你活在惶恐的信仰是假的，那只是监管。爱是自由的，先回归自己，解开自己，才能融入耶稣、佛陀甚至其他伟大圣人的道行中。

修行是这个意思，修心养性，在生活中践行平静和爱。在生活中你不能和平地爱自己，爱别人，那信教来干吗?虚弱的信仰只会让你变得迷信和失向，活得更胡乱不安。