虽然我们每天会在生活中执行很多任务，但是我们很少会遗忘重要的事情，如刷牙、吃饭、去学校接孩子、支付账单、购买日用品、回应有需要的朋友等。这些活动是我们保持的习惯，它们会反映我们生活中的节奏和鼓点(模式)。我们的大脑具有内在的能力，可以忽视那些能够推到稍晚再完成的任务和排在优先级之后的事情。我们知道回应正在哭泣的婴儿、不安的配偶，或者尖叫的老板与回复可以等待的邮件之间的区别。生活中有些事情相对简单一些，无须思考就可分出优先级，而微妙的事情会难以衡量，或者难以立刻处理，这会打乱我们的节奏，让我们慢下来。在行动前整理接收的信息，在大脑中做好分类，更容易执行。

本书中所有练习的目的都是帮助你更自然地处理接收到的信息，让你更能高效思考，有足够的大脑存储空间来保存事实和细节，最终让你能够轻松地、快速地、高效地处理逻辑思维，记忆，以及执行日常任务。当然，这些练习的另一个目的就是为更多创造性思维创造便利，让你能够出色地解决问题。这些特征会造就高效思考者用更少的时间达成更多成就。我这既是比喻，也是现实。毕竟，我们每个人每天都只有同样的24小时，每年都只有365天。为什么有些人能够灵巧地周旋于有限的时间之内，取得远远超出他人的成就?你怎么解释，为什么有的人能够以同样的资源和才干，取得远超他人的成就?答案就是：这些取得成就的人们养成了习惯，在真实的世界中很好地使用了这六大技能。

你无须知道如何在大脑中计算复杂的算式(除非你的工作以数学为主),你也无须把单词按字母表顺序排序，好成为成功的企业家或世界500强公司的首席执行官，或者以其他方式在世界上留下深刻印象。不过，你确实需要拥有一些实用的工具帮助你战胜真实世界中的挑战和难题，越过成功之路上的必然险阻。本书中的练习题与真实世界中不同场景下的脑力活动实际非常相像，你会为它们之间的密切联系感到惊讶。如果你养成按照我所说的方法锻炼大脑的习惯，那么你所有的习惯都会变成好习惯。你会养成那些极度成功的人士、众人仰望的人士所具有的那种人人觊觎的习惯，而且你不会再忘记重要的信息。

我猜，这本书的书名一开始就让你失去了兴趣。但是我希望，读到现在，你应该能够以全新的角度欣赏遗忘的力量。借助遗忘，我们能够清除大脑的拥堵，为创造力营造温床，做好准备去改变世界。建立好遗忘的习惯，正如你希望的那样。使用本书中的技能，平衡你的大脑一直在面对的多种要求，让自己保持思维敏锐、富于洞见、灵活运算、适时遗忘。很快你将成为最敏锐、最聪慧的自己。