周悦离婚两年多了，但是她还没有走出离婚的阴影。夜深人静时，失落、彷徨、恐惧、悲观的情绪一起涌向她，压着她；白天虽然在家人、朋友的关心下，能开怀，但是笑过之后，一阵寂寥又涌上来。周悦非常茫然，她不知道自己错在哪里，不知道该如何对待未来，该如何生活才是正确的。

台湾作家刘墉曾在书中写道：“我们可以转身，但是不必回头，即使有一天，发现自己错了，也应该转身，大步朝着对的方向去，而不是一直回头怨自己错了。人生路，不回头。”可是，事实是，有很多人却总是牢记着过去的不堪，不肯放下那些烦恼与痛苦，宁愿拿出来一遍又一遍地折磨自己。

主持人李湘在她事业正处于高峰的时候，和钻石王老五李厚霖结婚。但婚后幸福的生活没有持续太久，李湘就进入了人生的阴霾，和李厚霖离婚了。

离婚后，李湘承认婚姻失败确实给她带来过一些打击，但她没有选择沉溺于伤痛中，而是选择走出这场婚姻的阴影。她表示：“我不后悔，只是觉得很可惜。那是一次很宝贵的经历。身在婚姻中的两人都必须懂得包容和理解，我当时可能太任性了，不会照顾和关心身边的人。但是我从这段婚姻里学会了很多东西，更加明白一定要独立、自信。何灵就对我说，在年轻的时候最重要的是三个字“不放弃”,否则到了老的时候就一定会后悔。”

人常说，覆水难收，已经泼出去的水和说过的话、做过的事都难以挽回。人生之路是不可逆转的，当然也就不可能重新选择。如果做出了选择，那就不再让那些已经过去、已经做过的事影响我们，我们所挽救的是整个人生的快乐和圆满。只有勇敢走到阳光下，晒去多年的陈霉，那么温暖才会回到我们的心房，生活才能重新焕发生机。yipindushu.com

有位哲人说“生活中本不缺少美，缺少的是发现美的眼睛”。生活中的美和幸福充斥在各个角落，重要的是你是否主动去发现，学会去欣赏。不过，用消极的心去看待生活，生活给予你的就是一连串的失望；如果你披着阳光生活，就会发现生活其实并没有把你逼得走投无路。女人应该拥有花的姿态，随着阳光吐露芬芳。只要你愿意，你可以随时转身，去拥抱阳光。

根据心理学探究，如果你有无法忘怀的伤痛，那么可以通过以下三步骤缓解：不妨首先问问自己，“我们烦恼的、不能忘却的苦痛究竟是什么?"实事求是地分析整个情况，查找出问题的根源，只有这样才能更好地去解决它们。然后，找出可能发生的最坏的情况之后，让自己在心理上接受它。当你真正把最坏的事情都接受了之后，就没有什么不能接受的了，你就会觉得现在的打击不值一提，是小事一桩，这样你就会轻轻松松的逐渐淡化阴影，直至摆脱阴影。最后，平静地把时间和精力，用来试着改善在心理上已经接受的那件糟糕的事情上。

总之，不管遭受过多大的打击，被多少人欺负和嘲笑，你都应该勇经济适用女的幸福智慧敢的站起来，证明给他们看，你比他们强，你能做得比他们更好。只有转身走出阴影，拥抱阳光，才是解救自我的最好方式。