智者不以愤懑还牙一天，佛陀在竹林精舍的时候，忽然有一个婆罗门愤懑恶言地冲进精舍来。因为他同族的人都出家到佛陀这里来，故使他大为嗔怒。佛陀默默地听着他的无理胡骂，等他稍微安静时，便向他说道： “婆罗门呀!你的家偶尔也有访客吧!""当然有，瞿昙呀，何必问此?"“婆罗门呀，那个时候，偶尔你也会款待客人吧?”"瞿昙呀!那是当然的啊。"“婆罗门呀，假如那个时候，访客不接受你的款待，那些菜肴应该归于谁呢?"“要是他不吃的话，那些菜肴只好再归于我!”

佛陀以慈眼盯着他一会儿，然后说道： “婆罗门呀，你今天在我的面前说了很多坏话，但我并不接受它，所以你的无理胡骂，那是归于你的!

【参 在复杂的社会中遇见幸福的自己165】

婆罗门呀，如果我被谩骂，而再以恶语相向时，就有如主客一起用餐。所以，我不接受这个菜肴!"然后，佛陀为他说了以下的偈： “对愤懑的人，以愤满还牙，是一件不应该的事。对愤懑的人，不以愤懑还牙的人，将可得到两个胜利：知道他人的愤懑，而以正念镇静自己的人，不但能胜于自己，也能胜于他人。”

此后，这个婆罗门便在佛陀门下出家，不久成为阿罗汉。yipindushu.com

祖国传统医学巨著《黄帝内经》上说：“怒伤肝。”通俗地说，即愤懑产生的不良情绪会严重损害肝脏的健康。而肝在人体生理功能上的作用又举足轻重。现代医学研究表明，肝脏不仅能分泌胆汁，调节蛋白质、脂肪、碳水化合物的新陈代谢，而且有解毒、造血和凝血的作用。

这就意味着，愤懑产生的不良情绪对人的身心健康都极为不利。

人在愤懑生气的时候，大脑神经高度兴奋，会引起皮肤的神经末梢紧张，毛细血管收缩，血流缓慢与阻滞造成氧气对皮肤的供应减少，皮肤便会出现程度不同的紫色。经常发脾气，肤色就容易变深，甚至发黑。同时，由于愤懑所致毛细血管收缩或痉挛，可造成皮肤毛细血管循环障碍，输送至皮肤的各种营养物减少，皮肤逐渐干燥、萎缩、起皱、松弛、色暗、失泽。

在愤懑的不良情绪下，人体一些细胞还容易变性，进而引起色素沉淀，形成黄褐斑、雀斑、痣等，尤其是老年人更为突出。除此之外，愤懑时由于心情不能平静，难以入睡，会使神志恍惚、无精打采。愤懑至极，还可使大脑思维突破常规，做出一些鲁莽或过激的举动，如打架斗殴，甚至行凶。同时，愤懑导致的反常行为还会对大脑中枢形成恶性刺激，气血上冲，极易诱发脑溢血。