面对不请自到的病魔，你需要放下悲苦积极的自我暗示能有效缓解病情有一位老人在被医院确诊为结肠癌后，心里想着： “人活百岁终有一死，能多活一天就是胜利。"于是，他将癌症视为敌人，坚信“两军相遇勇者胜",不断地告诉自己： “只要精神不垮，就有机会战胜癌症，一天天地好起来。"吃药时，他念叨： “这药很好，吃了一定有效果。”走路时，他想着： “生命在于运动，运动对身体好。”就这样，他长期坚持积极的自我心理暗示，对身心产生了良好作用。十多年来，病情稳定，而且症状有明显改善。

对于生命中不请自到的病魔，星云大师曾明确指出，疾病与痛苦是分不开的，所谓“病痛”、“病苦"、 “疾苦”。生病了，这是很不幸的经验。然而，凡人吃五谷杂粮长大，哪有不生病的呢?所谓"生老病死",疾病是人生免不了的遭遇。从某种意义上说，有一些疾病正可以给自己一些警示，壹 在平凡的生活中遇见幸福的自己69给自己一些体验。尽管疾病带给人负面的痛苦，要吃药才能痊愈，但有时疾病本身就是人生的一剂良药，有着正面的启示功用。

【1.疾病能让人知道保健】

一个健康的人，平时不太注意保健的重要。如果偶尔生个病，就会知道自己需要保健。每个人的生命都是宝贵的，所谓“宁在世上捱，也不在土里埋"。人热爱自己的生命，就是对生命的尊重，就是对生命的慈悲，就是对生命的珍惜。生活作息正常、三餐饮食均衡、工作忙闲有度、心理情绪正常，都是保健之道。

【2.疾病能让人忍耐勇敢】yipindushu.com

疾病像个枷锁，束缚人的身体，使人无力，使人萎靡。但是，疾病也会让人生鼓起忍耐的勇气。病了，你必须忍受病的折磨，必须放下沉重的工作，必须相信医生的治疗。病了，什么能吃、什么不能吃都由不得你，必须要忍耐。甚至生活作息也要听从医师嘱咐，不能随心所欲。一场小病，不但养成自己忍耐的习惯，也会增加战胜疾病的勇气。

【3.疾病能让人生起道心】

佛经说，修行的宗教人士生了病之后更知道要发道心。因为人一旦病了，就会体会世间无常、生命脆弱，想做的事应该赶快完成。人不但为现在的生活而忙，更要为未来做一些安排打算。所以，病了反而容易激发人精进向善的思维。

【4.疾病能让人看透人生】

人在健康时看到的是金钱、爱情、名位、权势，眼里所看的是世间的荣辱沉浮。一旦病了，看法就可能会有所不同。病了，看到的是人生何去何从，看到的是人生的过去和未来。病了之后，不但看到自己，而且看到所有的亲朋好友，甚至看到世间的因缘。因此，病也能让人看透人生的种种。

【5.疾病能让人省思未来】

病人经常挂念的问题，就是“我的病会不会好”。疾病，只要有适当的医疗，当然会好。但是，病了也会想到，假如不好，我的未来怎么办，人生未来到哪里去呢。人能省思未来，就必须珍惜现在。能把当下完成，又70遇见幸福的自己人生需要放下的66个理由何惧没有未来呢!

所以，星云大师明确地告诫世人：有了疾病，不妨“与病为友”,无须恐慌。有道是"百病由心生"。如果没有一个豁达开朗的心胸，不能正确对待和处理随时遇到的问题，肯定会终日愁眉不展，机体免疫力降低，疾病自然会不期而至。

总之，得了大病、重病，并不意味着要放弃生命，总是生活在疾病的消极状态中。恰恰相反，要积极地想好今后的生活应该怎样度过。这将帮助你继续完成你的人生作品，最大限度地享受生活的幸福和快乐。