活到一定年龄和阶段后，总被一些问题纠结着，那就是——活着的意义是什么?我们是从哪里来的?到哪里去呢?无论如何，这是绕不过去的一个坎。

心理学家爱德华·蒂纳研究发现，幸福的一个重要成分在于生活的意义，在于你所为之长期奋斗的价值，在于你以此为乐并能感觉到内心真正的满足。而另一项关于生命健康的研究也表明：如果人有目的、有意义地活着，他们会活得长寿而健康。所以，为了长寿、健康，为了内心深处真正的快乐，我们每个人都要努力提升自己的人生意义。

但怎样才算有意义的生活呢?这个问题其实困扰了我很久。从小为了所谓的意义，我放弃了许多有趣的课外读物和爱好，埋头学习。为了应付考试，我把时间都花在了阅读专业书籍上，可是现在看来那些书对我的生活统统没用，得到了学位之后，我就把它们统统忘记了，可当时它们却占据了我大部分的时间。现在是时候好好想想生活中其他的东西了，那些原本存在却没有被我重视的人生乐趣以及价值。yipindushu.com

每个人都有自己的生活方式，我是个不太喜欢交际的人，虽然从事的是一份看似很光鲜的工作。工作之余，我总喜欢宅在家里，上网、看电视、读各类书刊杂志，偶尔写点肤浅的文章，简单地思考一下。我甚至不愿出门购物，除非生活所需，否则觉得毫无意义。有一段时间，我一直在想，我人生的价值和意义在哪儿呢?直到有一天，我忽然想明白了，有意义的生活，就在于你为家人、朋友、社会的付出和贡献，你被需要得越多，你的价值感越强，也就能越快乐。

2011年的阳春四月，去成都游玩。一位曾经的女同事接待了我。几年未见，只觉得她与过去的形象大不相同。她精神饱满、神采飞扬，举手投足间都洋溢着自信、淡定。她告诉我说，虽然她现在的经济状况不太好，但心里很踏实、很愉悦、很幸福。追问缘由，原来她每天忙于帮助那些孤残儿童等需要帮助的人，并从中体会到了深深的快乐。

在她引领下，我不仅参观了成都大大小小的名胜古迹，比如锦里、武侯祠、杜甫草堂、青羊宫、文殊院、春熙路，还有幸得到了几本佛经和佛学读本。归来后，仔细拜读了文殊院主持宗性法师的几本文，其中有段话令我印象深刻，他说： “人生匆匆几十载，如白驹过隙，人们常常会思考：人生价值何在?人生旅程的目的何在?”宗性法师以人生的四大要务给了答案：一、确立人生的航向，即“在奉献中忘我、在忘我中奉献”。二、树立道德的坐标，即“诸恶莫做、众善奉行”。三、确定良心的保证，即“相信因果、生起惭愧”。四、确保生命的归宿，即“断恶修善，得生善处”。这是实现人生价值的四大要务，也是人的生命能生得快乐、死得自在的保证。

宗性大师所言都是佛家智慧，但尽管宗教、国别不同，红尘中的女人也应有这样的心境和智慧。好莱坞大明星安吉丽娜·朱莉，年轻时也有过不羁的岁月，但在2001年她却成为联合国高级难民署亲善大使，她的爱心和慈善投入给全世界的难民带去了希望。安吉丽娜随同其他的联合国难民属的工作人员，在2001年到2010年这9年期间已经探访了遍及5大洲的20多个国家。与此同时，她每年将自己收入的1/3捐给难民，并且和布拉德·皮特一起成立了Jolie-Pitt慈善基金，该基金支持着30多个慈善机构，每年捐赠几百万到上千万美元的善款。在孩子们心中，她就是爱的天使。

一个美好的女人必定是一个善良的、有悲悯之心的女人，她们会在看到社会的阴暗与肮脏时，或看到有人受苦受难时而感到很难过，想去给予帮助；一个善良的女人，总是时时刻刻希望别人好，看到别人过得幸福就感到心里舒服。这种博爱之心和悲悯情怀让她们身上散发着不一样的光彩。最快乐的女人在生活中会最大限度地贡献自己的力量，就像美国著名电视节目主持人奥普拉曾经说过的那样： “我从不追随金钱，我只是说，上帝造就我，告诉我怎样认识自己，并用我的能力去创造一个超过自我的更伟大的意义。”

003·爱别人，更要爱自己个女人，一生中生活境遇浮浮沉沉，情绪也是起起落落，若没有强大的情绪掌控能力和强大的内心，爱别人也爱自己，那漫长的一生中，肯定会遭遇到很多不快乐，终日生活在不良情绪的暗影里。

爱别人是为了让自己快乐，爱自己更是为了自己快乐。

2010年冬天，我回山东看望父母家人，顺道回了自己的母校东阿一中。由于曾经对几名家庭贫困学生有过帮助，学校要求我给孩子们讲几句话。我想了一会儿说； “这次来，希望没有影响到你们学习，我今天捐助，并不是希望同学们记住我，我只希望，等以后你们有能力了，能顺手帮帮其他需要帮助的人。”

这倒不是什么大话、空话，而是我内心真实的想法。一个人有能力帮助别人，是一件很幸福的事。2011年年底，一个寒冷的冬日，在去北京通县的北京市关爱中心的过程中，认识了关爱中心主任常梦大姐。常梦今年五十多岁，性格爽朗、爱说爱笑，而且看上去只有四十几岁的样子。她在这儿照顾这些孩子已经二十多年了，每年的春节都要陪这些孩子一起过。中心里还有几名大学生，同她一起照顾这些孩子。其实这里的薪资待遇很低，而且关爱中心条件也很艰苦，她们仍然尽心尽意地照顾孩子们，如此不计报酬地付出，让人深受感动。

这些年，虽然看惯了人情的冷漠和让人失望的利益纠葛，但从这里，让我看到这个世界终究是有爱和温暖的。从身边普普通通的人和事，包括媒体同行发起的“爱心午餐”活动、四川汶川地震捐款，以及从其他重大事件、重大活动的志愿者身上，都让我们见识了温暖的力量、爱的力量。

是的，我们在帮助别人的过程中寻找到了快乐，但好多人往往顾及不到自己，不知道疼爱自己，不知道听从自己内心的召唤。不知道爱自己，就会引起内心的疲倦。女人活着，精气神最重要，没有精神、没有生机和活力，也就没有了飞扬的魅力和美丽。爱别人，更要懂得爱自己。

好多女性，不论职业妇女，还是家庭主妇，在日复一日的繁琐劳动和付出中，常常觉得心力交瘁，对什么事都提不起兴趣，身上总觉得软绵绵的没有力气，甚至一天到晚就想躺着，这是一种很可怕的状态。也许你会说，爱情可以给女人以活力。的确，在现实中好多中年缺爱的女士，一旦遇到一段所谓的爱情，就全情投入，犹如注射了兴奋剂一样。可更多的是，当她们奋不顾身地把自己的所有义无反顾地付出以后，得来的往往却是绝望。其实，真正的爱不是别人给的，而是自己给自己的。如果只把爱寄第六章女人，一生追求终为爱」219」托在别人那里，不光会失望，有的恐怕还会吃亏上当。

2010年，女导演马俪文执导的《桃花运》引起了人们的关注。片中葛优扮演的情场高手，专门骗这种生活中的失意女，他在三个女人之间来回穿梭，游刃有余，骗财骗色；而年过50又离异的高姐则爱上了职业爱情骗子包世宏，虽然知道他是骗子，仍一往而情深，让人大跌眼镜。

其实，这部电影之所以引起人们很大的兴趣，因为它的确是一部现实主义题材的影片。在我们的节目中，有若干类似的案例，比如《道德观察》2011年12月10号播出的那期节目——《她，究竟是谁》,其中讲了这么一个故事：在江苏泰州，一位年过六旬的老人陈林，在一个偶然的机会认识了一位自称张丽的女大学生，陈林被张丽编造的可怜身世所打动，继而迷失了自己，投入了感情。此后，张丽多次以怀孕、上学等为名，向陈林索取钱财将近一百万。与此同时，在江苏连云港，这个名叫张丽的女子又化身为网名为"品味人生"的富家子弟张强，变成了男性，还与一位名叫顾玲的女孩谈起了恋爱，并骗走了一些财物。经过警方调查得知，这个先后化名为张丽、张强的人，真名叫韩虹，但她忽男忽女的身份，还真是让人称奇，可见现实永远比戏剧更精彩。

生活中像顾玲这样的女孩子很多，她们渴望爱情，把生活中所有的希望、自己的喜怒哀乐都寄托在那个"他"身上。所以当警方告诉顾玲，她深爱的男友其实是个女人时，顾玲怎么也接受不了这个事实。

真正的爱是你自己给的，如果你心里充满了爱，你会创造机会，让平淡的婚姻也充满了爱、浪漫和诗意。即使只有一个人，内心充满爱、充满生机的话，日子也会过得有滋有味。因为对爱一味地索取，或者寄希望于别人，总是很容易蒙蔽到自己的双眼，总是很容易盲目地付出，最终难免要失望的。