具有虚荣心理的人，总是喜欢利用一些外在的东西，来掩饰自己内心的空虚与无助。他们常常打肿脸充胖子，为了自己的面子做一些力所不及的事情。如有的女孩子，为了购买名牌手饰、服装、化妆品，常常无休止地刷卡消费，为了满足自己的虚荣心，而使自己成为卡奴一族。如果不剔除这种虚荣心，那么你的生活只会像信用卡一样越来越透支。

有一段时间，某位批评家对诗人歌德的作品发起了猛烈抨击。恰巧有一天，歌德在魏玛公园里散步，在一条狭窄的仅能通过一个人的小路上，他与那位批评家相遇了。批评家一看是自己的死对头歌德，马上露出一脸的不屑，并且挑衅似的对歌德说：我从来不会给傻子让路!说着便堵住了小道。歌德并没有因此而动怒，他只是微笑着说：而我恰恰相反。说完自己很从容地让到一旁。歌德运用幽默的方式退让一步，既化解了自己的尴尬处境，又避免3.凡事知足在老财主家里，牧羊人将他发现宝库的过程如实地禀告了财主。他还把自己捡到的那块金子拿出来给财主看，让其辨其真假。财主将那块金子拿在手中，看了看，掂了掂，又放进嘴里咬了咬，在确认无误之后，又一把将放羊人拉到身边，急切地询问宝库的具体位置。当牧羊人把山洞的大体方位说出来后，财主马上命管家与手下直奔牧羊人说的那座山，但是财主担心牧羊人说谎，干脆直接让牧羊人带路。当财主见到真的金山时，高兴得不得了。财主赶紧将金子都装进了自己的口袋里，还叫自己的手下多拿点3.对于重点词句进行重复沟通，从而达到最好的倾听效果由于对当前生活总是不知足，就易跌入诱惑的陷阱。就如那些贪污腐败的官员，如果他们对目前稳定安逸的生活，内心感到满足，充满感恩，对拥有一个贴心的老婆感到幸福，怎么还会承担掉脑袋的风险去搜刮钱财、包养二奶呢?所以，人应该学会知足常乐。

.学会克制内心的欲望

如果一个人能克制私欲，在面对那些不合理的诱惑时，能够懂得自律自省，有所节制，就能抵制诱惑。反之，如果一个人在面对那些不合理的诱惑时，不懂得自律自省和有所节制，就必然成为它的奴隶。因而，如果一个人要抵制诱惑，最好的办法是远离诱惑，如平时少去网上商城能减少购物概率。同时，如果一个人出门时不带信用卡或银行卡，只带少量的现金，就能控制自己的购买欲。

一个人安静地散散步

情绪紧张的时候，你可以选择一个人安静地去散散步，这样有助于身心放松。你可以充分享受美味的午餐时光，让自己的心灵得到片刻的休息，之后你可以外出散散步，就算只是一段10分钟的轻松散步，也可以让你的紧张情绪得以缓解。散步的时候可以控制在1～2小时。

5，与人交流是很好的发泄方式如果你现在正处于情绪紧张的状态，那么不妨找几个要好的朋友说说话，或者是自言自语，以这样的方法来释放心里的紧张情绪，把心里不愉快的想法都说出来，就会感觉很舒服，情绪也会慢慢地放松下来。

6，洗个热水操 让身心放松下来泡个热水澡，是让身心放松的最舒爽时刻。你可以浸泡在比自己的体温高一些的热水里，时间不要超过15分钟。这样可以促进你的血液循环，提高新陈代谢，还有助于减肥呢!

总之，真正的生活应该活在享受中，应该活得愉快，活得舒适，不要把自己逼得那么紧，给自己一点进步的空间，让生活更从容一些!