生活中难免有些人养成了过于在意和计较的毛病，天长日久，很多的小烦恼就会铸成大烦恼。与其这样，倒不如忽略掉那些鸡毛蒜皮的小事，那样就不会搞得自己垂头丧气了。别总把什么都当回事，不要去钻牛角尖，别太要面子，别事事小心眼。更不要把一些鸡毛蒜皮的小事放在心上，别过于看重名与利的得失，更不要为了一点小事而着急上火，动辄大喊大叫，以至因小失大，后悔莫及；更不要有那么多的猜疑敏感，不要曲解别人的意思；别夸大事实，制造假想敌；不要把和你爱人说话的异性都打入“第三者”之列而暗暗仇视之；更不要像林黛玉那样见花落泪、听曲伤心、多愁善感，总是顾影自怜。

其实，凡事不在意也是自己设下的一道心理保护防线。要想做到不在意，不但要注意别主动制造烦恼的信息来自我刺激，而且即使是面对一些真正的负面信息、不愉快的事情，也处之泰然，置若罔闻，不屑一顾。鸡毛蒜皮的小事不值得你左思右想，而“身稳如山岳，心静似止水", “任凭风浪起，稳坐钓鱼台”是坚守目标、排除干扰的一种良策。毕竟我们的精力是有限的，如果处处都纠缠琐事，被小事情所累，我们的一生必会一事无成。

农田里有一个农夫整天愁眉苦脸的，即使是碰上大丰收的年头，他还是会愁眉苦脸。一次，云游的佛祖看见农夫盯着田野里的蝗虫发呆，就问农夫：“你这么忧愁，是不是因为种了麦子啊?”农夫转过头来，回答： “没有啊，麦子一片金黄呢。”说着就指着田里那边的一片金黄的穗子，说： “我是因为根本没烦恼觉悟之眼看起落人生这些蝗虫在这里，担心它们会吃掉我的麦子才忧愁的。”佛祖便笑了。

又过了一天，天气阴霾，似乎要降大雨了，佛祖看农夫还在忧愁，就好奇地问他： “你种棉花了吗?”农夫说： “是的，可我都把棉花放进仓库里了。可是天气这么阴，看起来马上要下大暴雨了，我是挺担心到时候虫子没地方躲，都躲进我的仓库里来吃了棉花了。”佛祖于是又笑了，问农夫： “那你还种了什么呢?”农夫说： “什么也没种了。这雨已经开始下了，不一会儿就能灌满了田地，到时候洪水会淹了蔬菜的。”佛祖很惊讶。

于是，佛祖轻点一下，把农夫的地全部没收了。农夫很是惊讶，连连求饶。佛祖说： “生活中不少人就像你一样，任何小事都会让他垂头丧气，到头来，什么也做不成，什么也不是。"农夫顿然醒悟，其实他不开心只是为了那些鸡毛蒜皮的小事，麦子都要收割了有几个蝗虫又有什么呢?棉花都收起来了，几个虫子又有什么呢?生活中总是有一些人像农夫一样，为了一些鸡毛蒜皮的小事情而烦恼，并不敢去改变，只是忧愁。他们怕别人说他愚蠢，于是他们不敢笑；他们怕别人耻笑他，于是他不敢哭；他们害怕会受到牵连，于是他们不敢请求他人的帮忙；他们怕露出真实的面目，于是他们不敢暴露感情；他们害怕最后不被爱，于是他们不敢爱；他们害怕最后是失望，于是他们不敢希望；他们害怕最后会是失败，于是他们不敢尝试。他们被害怕被恐惧包围着，所以他们不敢前进不敢要求，过得像木乃伊一般缩手缩脚。

在现实生活中这样的例子非常多，细细地想来，这些人实在是有一些小心眼，太在意身边一些琐事了，常常因为鸡毛蒜皮的小事，搞得自己疲惫不堪，心情失落。最终因小失大、得不偿失。其实，很多人的烦恼，并不是由多么大的事情引起的，而恰恰是来自对身边一些琐事的过分在意、计较和较劲。这种人无非是在用一种狭隘而幼稚的认知方式，为自己营造着可怕的心灵监狱，这也就是我们常说的自寻烦恼。他们不但会让自己活得非常累，而且也使周围的人活得非常的累，他们给自己编织了一个非常痛苦的人生。yipindushu.com

有一对刚刚新婚的小夫妇，吃饭时闲谈，妻子也是兴致所至，一不小心冒出一句不太顺耳的话来，不料丈夫就不依不饶，把这句话细细地分析了一番。两人心中不快，很快争吵起来，直至掀翻了饭桌，拂袖而去。

于是丈夫觉得生活很无趣，索性每天也不去上班了，而是懒洋洋地坐在树底下晒太阳。

有一个智者问： “年轻人，这么大好的时光，你怎么不去赚钱?”丈夫说： “没意思，赚了钱还不是给了女人花，花没了还不是一样会讽刺我?”智者于是就问： “那你怎么不离婚?”丈夫人说： “没意思，离了还得结。弄不好会反目成仇。”智者终于忍不住了，问道： “那你觉得为什么会反目成仇呢?"丈夫遂把那天吃饭的事情告诉了智者，而当他讲完了之后才发现其实只是一句话，而他自己却把自己全部的精神都集中在这一句话上，不禁感叹道：“鸡毛蒜皮的小事，真是令人伤神。”

其实，对于生活小事不在意，也是一种豁达、大度和宽容的态度。一种修养，一种高贵的人格，一种人生的大智慧。因为没有了琐事的羁绊和缠绕，丈夫便得到了身心的解放，自然有一片自由的天地任你驰骋。海纳百川，有容乃大，没有宽广的胸怀和气度，是很容易流于琐屑和平庸的。而当你实现了豁达和宽容，自然就会产生轻松与幽默，从而洋溢出一种性格的魅力，是超越了自我的人，也是活得非常潇洒的人。

人生是短暂的，所以，生活中不要因一些鸡毛蒜皮、微不足道的小事而耿耿于怀，为这些小事而浪费你的时间、耗费你的精力是不值得的。英国著名作家迪斯雷利曾经说过： “为小事生气的人，生命是短暂的。”在生活中真正做到"不为小事生气",才能有一个健康的身体，才能每天都有一个好的心情。

【禅智语】

我们常常为了一些应当迅速地忘掉的微不足道的小事所干扰，并且会经常为此失去理智。为纠缠无聊琐事而白白浪费了许多宝贵的时光，显然是一种非常愚蠢的选择。所以，把那些鸡毛蒜皮的小事扔掉吧，调整好自己的心态，活出最真实的豁达的自己。