社交恐惧症，又称社交焦虑症，是一种常见的精神疾病，其特征是对社交场合中可能出现的负面评价和尴尬情境产生过度担忧和恐惧。如果您在考虑是否自己可能患有社交恐惧症，以下是一些可能的迹象和线索，供您参考：

持续的恐惧和焦虑：社交恐惧症患者可能在面对社交场合时持续感到恐惧、焦虑，甚至出现身体不适症状如心悸、出汗等。

回避社交场合：对于社交恐惧症患者来说，避免社交场合可能成为一种习惯。他们可能会选择躲避聚会、拒绝邀约，以避免面对可能的尴尬或负面评价。

自我评价严重受损：社交恐惧症患者往往对自己的社交能力和价值持负面评价，认为自己无法胜任社交活动，缺乏自信心。

影响日常生活：如果社交恐惧症开始影响到日常生活，如工作、学习或人际关系，可能需要寻求专业帮助。

持续时间和频率：社交恐惧症不仅仅是偶尔的紧张或不安，而是持续存在、频繁发生，并且影响到正常的社交交往。

如果您觉得自己符合上述描述，可能患有社交恐惧症，建议您寻求专业心理医生或心理咨询师的帮助。他们可以对您的症状进行评估，并提供适当的治疗建议，包括认知行为疗法、药物治疗等。记住，社交恐惧症是可以治疗和管理的，早期介入和治疗可以有效减轻症状，提高生活质量。