对于社交恐惧症(社交焦虑症),也被称为社交恐惧症障碍,是一种常见的心理健康疾病,其特征是对社交场合中可能出现的尴尬或负面评价感到过度担忧。这种焦虑可能会影响一个人在社交环境中的表现,甚至会导致他们避开社交场合。
根据疾病控制与预防中心(CDC)的数据,社交焦虑症是美国最常见的精神障碍之一,预计影响到大约15万至200万美国人。这只是一部分患者的数量,因为许多人可能患有社交焦虑症但从未接受过正式的诊断或治疗。yipindushu.com
社交焦虑症通常在青少年或成年早期开始,但它也可能在其他年龄段出现。症状可能包括面部潮红、心跳加快、出汗、眼神不定、声音颤抖、恶心等生理反应,以及对社交场合的持续恐惧、害怕被评价、担心尴尬等心理症状。
治疗社交焦虑症的方法通常包括心理治疗和药物治疗。认知行为疗法(CBT)是一种常见的心理治疗形式,可以帮助患者识别和改变导致焦虑的思维模式和行为。药物治疗通常包括抗焦虑药物或抗抑郁药物。
社交焦虑症是一个普遍存在的问题,尽管确切的患病人数可能难以准确估计。重要的是,如果你或身边的人可能患有社交焦虑症,及时寻求专业帮助是至关重要的。
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