【每天都是一个新的开始】

伊然有一个嗜好，那就是收集各种警句名言。时间长了，这不仅成了 她的乐趣，也让她成了一个特别深沉、有学问的女人，她总是在特别的日 子，从中抽出来一两句，用自己的语言加工一番赠给同学好友，鼓舞他们。

不久前，伊然参加了大学同窗聚会。席间， 一位在国外发展得非常好 的女同学举杯走到伊然的面前，她说： “十年了，我总算有机会当面对你说声谢谢了!"伊然觉得很奇怪，就在这时，那位同学拿出了一个笔记本放在伊然的手中，她指着其中的一页对伊然说：“还记得吗?你送给我的那段话。”

伊然突然想起来了!当时，那位同学出国签证遭拒，精神颇为沮丧， 她一时不知如何安慰，便随手抄录了那段话送给她，鼓励她走出人生困境。那段话是这样写的：“路是自己一步一步走出来的。三十岁之前，年轻就是我们的本钱， 只要有勇气， 一切挫折、失意、磨难都不过是过眼烟云。不要怕，不需 怕， 一条路不通再试另一条，只要不放弃，终究会走出自己的一片天地。 无论作出什么样的选择，日后都不要后悔，过去的早已消失，只要向前看，人生随时可以从头开始!”

不要怕，就是不怕失去。很人都有一个毛病，那就是不愿放弃已经拥 有的东西，不愿意开拓新的天地。实际上，有些东西看起来值得珍惜，但 它却是阻碍你前进的绊脚石。当新的机会到来时，我们应该勇敢地放弃已 经获得的东西，这不是功亏一篑，也不是半途而废，而是一种新的开始。 如果你勇敢地抛弃手里的东西，你多半会惊讶地发现，那只是一把遮挡住你视线的伞，当你丢掉它，你看到的是无比广阔、无比壮丽的图景。

不后悔，就是让我们不要计较过去的得失，珍惜现在所拥有的。人的 一生会经历很多，有高兴的、有难过的、有惊喜的、有失望的，但当一切 过去之后，后悔也没有意义了。人不能一直活在过去，活着往前走总是美 好的，何必计较过去?只要快乐地享受每一天，珍惜自己当下的拥有，就是最大的幸福。yipindushu.com

是的，人是要向前看的，未来是不可限量的，但也是未知的，而我们所能拥有的只有当下。

有一位心理学家做了一个很有意思的实验。他要求一群实验者在周日 晚上把未来七天所要烦恼的事情都写在一张纸条上，然后投入一个“烦恼 箱”中。到了第三周的星期日，他在实验者面前打开这个箱子，逐一与成 员核对每项“烦恼”,结果发现其中有九成并未真正发生。接着，他又要 求大家把那一成的“烦恼”字条重新放入箱中，等过了三周，再来寻找解 决之道。结果到了那一天，他开箱后，发现剩下的10%的烦恼此时也不再是烦恼了。

据统计， 一般40%的人是在忧虑过去，有50%是在忧虑未来，只有 10%是活在现在，活在当下。而92%的忧虑从未发生过，剩下的8%则是 你能够轻易应付的。艾丽丝小姐从小时候到青少年甚至成年后，都绝对称 得上一个忧郁成瘾的人。各种各样的事，而且事无巨细，她都担心。有些 是真正发生了的，但大部分是凭空想象的。有时她难得不担心一次，感觉没什么可担心的，但又立刻开始担心自己是否忽略了什么重要问题。

两年前，艾丽丝小姐的生活方式发生了巨大的转变。她开始想剖析自 己的缺点以及少得可怜的几个优点，作一次自我调整。这一回，艾丽丝小姐终于找到了忧虑的原因。

问题就在：艾丽丝小姐无法只面对今天的生活，她总是为昨天的差错而悔恨，为明天未发生的事而忧虑。

“活在当下!”这句话她虽然听过无数次了，可是完全没用。于是，有人建议她制订24小时的实施计划，还有人说今天是人们唯一可以掌握的!

人应该充分利用每天有限的时间。更有甚者说，只要她照做，就会忙 得没时间去理会过去与未来的烦恼。这些建议确实都有道理，只是对艾丽丝小姐都无效。

偶然的一次机会，艾丽丝小姐找到了解决忧虑的办法。猜猜艾丽丝小 姐是在哪里找到答案的?1945年5月31 日早晨7点，艾丽丝小姐在西北 铁路公司的站台上发现了解决忧虑的办法。那个时刻对她真是至关重要，让她终生难忘。

那天，艾丽丝小姐送朋友去赶火车，她的朋友度假结束准备乘火车回 家。当时正值战争时期，因此车站人山人海。艾丽丝小姐不想挤上火车， 就随意走到火车头附近。她无意中看了一眼又大又亮的发动机，接着又看 到一盏巨大的闪着黄光的信号灯。瞬间，黄灯忽然转成绿色。刹那间，发 动机启动，发车铃声响起，熟悉的广播声传来： “登车完毕!”几秒钟之间，火车就开向遥远的地方了。

那一刻，艾丽丝小姐的脑子也转动起来，灵机一闪，她正在经历一个 奇妙的时刻，就在一刹那间，她完全想通了。火车信号员帮助她找到了自 己的答案。艾丽丝小姐心想：那位信号员虽然面对着漫漫长路，但他只负 责眼前的这盏灯。如果换成是我，我一定会把整个旅程的所有绿灯都预料到并且安排好。难怪我一无是处，因为我总是预料未来所有的麻烦与困难。

艾丽丝小姐那一刻思绪万千。那位信号员并不担心几里外可能遇到的 意外状况，也许不一会儿就要误点、拖延到站，但信号员从不担心这些。 不过这正是设立信号系统的原因，黄灯代表减速，不用着急，红灯则表示 前方出现危险，应该马上停止行进，绿灯代表继续前行。你知道现在是什 么灯就够了，根本没有必要去想下一个路口会是什么灯。好的信号系统就是为了保证你的安全行驶。

艾丽丝小姐再反复自省自己的人生为何不能建立良好的信号系统呢? 她明白了，每个人天生都具有这样一套信号系统，既然是拜上天所赐，信 号系统自己就不会有问题。人只有努力去寻找它，然后紧紧地抓住，并靠它来指引人生的方向。

直到现在，艾丽丝小姐仍在寻找她新的“绿灯”,有时她也会遇到要 减速的“黄灯”,还有的时候，也会遇见禁行的“红灯”,但她都不再庸人自扰了。她知道，不能把时间浪费在等待所有难题的“完满结局”上。

把握当下吧!如果你只把精力和时间浪费在想明天，忧虑昨天上，那 么，你的精力和体力便会消耗浪费，无法解决当前的事。反之，你若集中 精神专心处理眼前的事，你明天的事也会一步一步得到解决。处理好今天 的事，就是消除烦忧的秘诀。不过请别误会，我说不忧虑并不是反对计 划。计划是应当的，是必需的。只是一个人每天都有烦忧，这是难免的， 天天都有要解决的问题，光是今天的问题，就已经够你烦心了。你应当先处理眼前的事，而不是总为明天烦忧，更不要用烦忧来伤害自己。